专家教你食补提升免疫力

央广网北京1月24日消息（记者 秦立玲）免疫力如同身体的“隐形盾牌”，食补正是滋养这道防线最天然的方式。不过每个人的体质因人而异，不同体质的人群该如何选用食物，提高自身免疫力呢？

中国中医科学院西苑医院风湿病科副主任医师董菲在央广网《中华名医号》节目中表示，中医认为阴阳平衡是健康的核心。针对不同体质人群，她建议，体质偏寒者可多食用温补食材，体质偏热者则宜选择清热利湿的食物。利用日常食材构建坚实的健康屏障，让食补成为守护健康、抵御疾病的首道智慧防线。