秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳到达黄经180°；于每年的公历9月22～24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
今年9月23日，也就是农历的八月初二“秋分”。秋分，即为“平分”、“半”的意思。
《春秋繁·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”这天正好在秋季的90天中间，太阳几乎直射地球赤道，有“平分秋色”的意思，也是初秋和深秋的“分水岭”，意味着残暑结束，气温日渐下降，进入凉爽的秋季，故有“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜，一夜冷一夜”之说。
秋分的注意事项
1.衣着适宜
秋分之后，昼夜之间的温差较大，传统上有“春捂秋冻”的说法，“秋冻”就是说秋季气温渐渐凉爽，不要过早过多地增加衣服。
2.饮食安全
经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场的角色，很多“贪凉”的孩子会因此而受到细菌的感染，冷着了肚子，容易得秋季腹泻等疾病。
3.加强运动
坚持参加各种体能的锻炼，提高运动能力的同时增强抗病能力，增强身体的抵抗力。
