8月8日清晨,第18个全民健身日,青海西宁城北区青唐城康养小镇,3000余人迎着高原清风,在武当八段锦非遗传承人、兴趣岛太极训练营首席讲师李在峰的带领下共同起势练功。这场由西宁市城北区人民政府、西宁市融媒体中心、西宁市城北区文体旅游科技局与兴趣岛联合举办的「兴趣岛全民健身月·三江源太极盛典」,以一场高原上的全民共练响应全民健身日的号召,一经亮相便吸引了大批人的关注。
这是第18个全民健身日的一幅独特画面——不是整齐划一的表演,不是专业选手的竞技,而是普通人的一次集体习练。他们中有专程从外地赶来的中老年学员,有本地的上班族,也有第一次接触八段锦的年轻人。活动同步在线上直播,全国各地近万名爱好者通过"云上太极"视频投稿远程参与。
一套八百多年的功法,在今天依然适配
八段锦是国家体育总局推广的健身功法,起源于北宋,至今已有八百余年历史。它以动作柔缓、不挑场地、不挑器械的特点,适配从青少年到老年人的全年龄段人群。2026年,李在峰结合当代人体质改良创编的《武当八段锦》通过非遗申请,入选广东省非遗年会成果展。
"八段锦最珍贵的地方,在于你每天坚持练一段时间之后,呼吸越来越顺,身体越来越轻盈。"李在峰在现场分享,"非遗传承,就是让老功法适应每一个时代的人。"
在三江源,感受非遗与自然的对话
西宁海拔约2260米,恰好落在中国工程院院士吴天一提出的"黄金海拔康养区间"(1500~2500米)。在这样的环境中,八段锦缓慢柔和的呼吸节奏与高原的低氧环境形成了天然的互补,每一下深长的吐纳,既是在练功,也是在和自然对话。
活动所在青唐城康养小镇,依山傍水,蓝天白云之下广场上三千人齐练的场面,本身就构成了一幅极具传播力的画面。"我回去要跟一起练的伙伴们说,一定要来现场一次。"一位专程从外地赶来的学员说,"跟着老师做每一个呼吸、每一个动作,跟在线上看是完全不同的体验。"
学·练·传:互联网让非遗传承找到了新方式
传统上,非遗功法的传承依赖师徒面授。而互联网正在改变这种模式。
本次活动的协办方兴趣岛,是一家在线兴趣学习平台,App注册用户5000万+,太极是平台核心品类之一。通过线上课堂,李在峰等专业讲师的教学内容被送到全国各地。学员线上学、线下练、录视频传播,从"学会"到"展示"到"影响更多人来学",非遗功法在大众中循环扩散。此次西宁活动同步发起的"云上太极"万人投稿,就是这种"人人参与、人人传播"模式的体现——不限名额、不设门槛,在家门口录一段八段锦上传即是参与。
本次活动由西宁市融媒体中心、西宁市城北区委、西宁市城北区人民政府主办,西宁市城北区文体旅游科技局承办,兴趣岛协办。活动获央视体育直播连线、西宁融媒等多家媒体报道。
"非遗真正的生命力,不在博物馆里,在普通人的每一次起势和呼吸里。"
作为本次活动的联合发起方,兴趣岛始终相信,非遗真正的生命力,在于让普通人参与其中,线上学、线下练、以镜头记录与分享,兴趣岛正将八段锦带入更多人的日常。
（来源：点财网）
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