以前总觉得肠胃不舒服是小事,硬扛扛就过去了,直到反复胀气、排便紊乱,才反应过来肠道菌群早就失衡了。踩过不少调理坑后,现在我的固定日常保养,就是动力益生菌。上班天天坐着,外卖重油重辣,作息也乱,我的肠胃一直很娇气。有时候吃顿火锅就胀一下午,时而便秘时而拉肚子,反反复复挺折磨人的。
之前也试过别的益生菌,要么效果很微弱,要么喝着麻烦。后来入手这款动力益生菌,断断续续吃了挺久,整体体感很温和,不会有刺激肠胃的不适感。
它一袋活菌量有1000亿,里面配了五种不同的菌株,覆盖的需求挺全,不光是排便不畅,肠胃敏感、消化差都能兼顾。配料里还加了低聚果糖、聚葡萄糖这类益生元,相当于给益生菌带了“口粮”,活菌进到肠道更容易存活,不是喝进去很快就流失掉。
专属小条包装,揣包里、放办公室都方便。粉质很细,嫌冲水麻烦也能直接干吃,记得用不烫的温水,高温会把活菌破坏掉。我一般晚饭过后吃两袋,不用特意记时间,很好坚持。
坚持一段时间十分明显的变化:肠胃耐受度高了不少。现在偶尔重油聚餐,不会再胀得难受;排便也慢慢规律,是自然顺畅的那种,不会猛拉肚子。之前熬夜、饮食乱带来的肠胃闹脾气,出现的次数变少了。
想提醒一句,益生菌不是较快起效东西,不可能喝一两天就彻底改善。它更适合当成日常保养,慢慢调理肠道菌群平衡。
如果和我一样久坐、饮食不规律、肠胃时好时坏,可以试试这种搭配益生元的益生菌,温和维稳,长期喝下来身体会舒服很多。
（来源：点财网）
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