一场疫情席卷而过，身边的感染人数越来越多。等到“阳康”之后，很多人都觉得身体开始变虚、头晕、乏力，甚至疯狂掉头发，每天都昏昏沉沉只想睡觉。
专家表示，虽然我们的身体阳转阴需要7天左右，但是身体完全恢复需要一个月以上，所以“阳康”后更要做到内外兼修，在做好防护措施的同时，也要保证充足的营养摄入，以此提升自身的免疫力。
吃得科学合理、营养均衡，有助于提升自身的免疫力、增强体质。那么哪些食物更优秀?如何搭配才合理?众多专家均表示补充优质蛋白质非常关键!
蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础。作为身体必需的营养元素，蛋白质不仅能够增加肌肉，对提高自身免疫力也很重要。通常我们摄入的蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白在某种意义上更易于人体吸收，但往往含有脂肪、高胆固醇等。而植物蛋白从植物里提取更易于消化，是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食品，长期食用可增强体质，有益于身体健康。
数据显示，含植物蛋白最丰富的是大豆。作为全国著名豆制品老品牌企业，祖名产品涵盖生鲜豆制品、植物蛋白饮品、休闲豆制品、其他类产品等400余种产品，均为优质非转基因大豆蛋白，在感染新冠病毒后食用可以及时补充蛋白质，助力身体迅速康复。
祖名木绵豆腐
木绵豆腐中含有大量碳水化合物和蛋白质等物质，蛋白质含量达到7.3g/100g能够提高免疫力。该产品采用日本全自动标准化生产线，坚持传统卤水工艺，留住老味道。此外，其口感扎实，弹性十足，超强吸汁能力，久煮不烂，入口清香嫩滑。
祖名浓浆绢豆腐
该产品精选优质非转基因大豆，蛋白质含量5.0g/100g，相当于每一盒豆腐约含18g蛋白质，先煮浆后分离，充分保留大豆营养及风味，质地细腻、鲜甜可口，如丝绢般嫩滑。产品适合蒸、拌、煮等多种烹饪方式，广泛地应用于做羹、烧汤等料理。
祖名养自己全豆豆乳
作为一款全豆豆乳，该产品是名副其实的高膳食纤维食品，1瓶(升)含有34.5克膳食纤维。而膳食纤维是低能量物质，有助于维持正常的肠道功能，让肠道更加轻盈。
养自己豆乳，含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，每100毫升含有3.2克优质蛋白质，且豆乳属于植物蛋白产品，更符合现代人的膳食营养要求。
“阳康”之后，千万不要掉以轻心，请及时补充好营养，提高自身的免疫力。祖名优质蛋白质产品，为人体积蓄更多“能量”，全力保护身体健康，防止再次感染。
(来源：新视线)
