2022年全民营养周正在如火如荼的进行中，营养周是指为宣传营养健康理念、提高居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动。4月26日，2022版《中国居民膳食指南》在北京发布，引起了广大的反响，新版膳食指南提炼出平衡膳食的八准则，作为百姓食物选择和身体活动的指导意见。
为了大力开展全民营养与健康科普宣教活动，深入推进合理膳食行动、学生营养改善专项行动，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择、健康购物行为。由济南百家堂健康管理有限公司主办、山东营养学会指导的以“会烹会选，会看标签”为主题的全民营养周主题活动在山东济南举行。
此次活动以线上直播的形式，邀请野小蛮品牌创始人赵辉、野小蛮首席专家徐贵法教授、国家注册营养师王延辉为大家带来营养科普，旨在教大家学习新版膳食指南、学会合理搭配日常饮食、学会看产品标签，以及如何通过合理充足的营养，来助力孩子野蛮生长等。
野小蛮创始人、山东营养学会理事、中国营养学会会员、健康管理师赵辉开场并简单介绍了本次直播活动的主要内容，提到新版膳食指南的发布，为我们生活中该怎么吃怎么选做出了参考标准，而且营养是孩子生长的重要保障，能否保证各类营养素的充足摄入很重要。
《中国居民膳食指南(2022)》的8项准则，也对各类人群践行合理膳食行动提出具体建议，：一、食物多样，合理搭配;二、吃动平衡，健康体重;三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;五、少盐少油，控糖限酒;六、规律进餐，足量饮水;七、会烹会选，会看标签;八、公筷分餐，杜绝浪费。本次直播，野小蛮首席专家、中国营养学会常务理事、山东大学博士生导师徐贵法教授对这8条准则做了详细解答，通过各种生动的例子，教大家如何把营养和美味做到两全其美，还解释了食品营养成分表五要素，根据食品包装上标注的净含量，消费者就可以计算出一盒、一袋、一瓶食品中，营养素和能量的具体含量和满足标准的比例。
徐贵法教授还强调：目前学龄儿童营养状况不容忽视，面临着营养不良和肥胖的双重挑战，需要家庭、学校、社会共同努力，帮助学龄儿童养成健康的饮食行为和生活方式，提升学龄儿童自身知识素养，让儿童健康成长。
在吃饭这件“小”事儿上，远比你想象的更重要。野小蛮首席注册营养师王延辉则是系统介绍了营养在孩子成长中的重要性，毕竟孩子的生长发育与营养息息相关。还有就是烹饪方式的选择、饮食不够导致营养获取不足的话，有什么措施可以补救等方面，耐心解答家长关于营养和饮食上的疑问。
本次2022年全民营养周线上直播活动在线观看量突破上千人次，获得了山东营养学会的一致好评。作为山东营养学会理事单位，济南百家堂健康管理有限公司(野小蛮)也将继续致力于青少年儿童营养工作的科学性和系统性，促进儿童营养事业的发展，努力搭建促进少年儿童全面健康发展的协作平台，更好推进少年儿童健康管理事业的发展，为社会贡献自己的一份力量。
