据研究表明,大脑构筑一条新的神经通道需要21天。当我们的一件行为重复21天后就会形成习惯,而重复90天后,就会成为一种稳定的习惯。但是习惯也是分好坏的,在坏习惯中,我们可能占了很多汇总,比如跷二郎腿;比如不吃早餐;比如久坐不起……但若说什么坏习惯是占比最高的,那绝对要数熬夜了。
早在先秦《击壤歌》中就有着“日出而作,日入而息”的描述,这是我们正常作息的由来。但现如今熬夜成了大部分人的家常便饭,在一天的工作中,熬夜的时间似乎才是属于自己的,这样也因此产生了许多健康隐患。
首先,会导致肥胖。其次会对健康的影响,比如肝脏受影响,比如血压的升高,比如肠胃功能紊乱,比如加重心脑血管的负担等等。另外记忆力、注意力也会因为熬夜而有所下降。最后,就是会使我们的皮肤暗沉蜡黄。因为熬夜产生肤色蜡黄的现象很普遍。再加上,皮肤没有得到充分的休息会导致锁水能力下降,皮肤干燥的问题也就不可避免地发生了。
羊胎素的作用曾在《本草纲目》中有过记载,“羊胎,性味甘温,具有益气,补虚温,中暖下调,补肾虚赢瘦之功效。”对男性而言,羊胎素有强精补身作用。凡气色不好、身体虚弱、气血不足者都可以服用。羊胎盘素是指从羊胎盘中提取的生物活性物质,一般常见剂型为针剂,但费用较贵。
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(来源：温州视线)
