▲陈润金在登山途中留影 通讯员供图
东莞时间网讯（记者 尹金钟 通讯员 黄艳敏）厚街镇有一位户外徒步爱好者，名叫陈润金，今年38岁。在他爱上这项运动之前，1米72的他，体重超过200斤。开始户外徒步后，他的体重减了20多斤，体质变好了，人也更阳光了。8年来，他翻越了全国至少30座山脉，并攀登到珠穆朗玛峰海拔6000多米处。
最近，陈润金还参加了第二届国际精英张骞丝绸之路108公里沙漠徒步挑战赛，带领团队获得第二名。
首次徒步罗浮山曾想放弃
陈润金是厚街人，以前，他喜欢独自一人爬山，偶尔露营体验户外夜宿生活。2011年，他的一位朋友叫他一起到罗浮山徒步两天。带着好奇，陈润金背上帐篷、睡袋、大米等45斤的装备出发。
首次挑战，陈润金出师不利，“全程大概要走20多公里，罗浮山山路崎岖，有些地方没有路，要攀岩、趟河过去，走了2个多小时就坚持不下去了。当时非常想放弃，但好在有队友的鼓励，让我感受到团队精神的力量，又有勇气走下去了。”陈润金说。
在队友的鼓励下，陈润金第一天徒步了5个小时，第二天徒步了8个小时，终于到达罗浮山山顶。“到达山顶的那一刻，真的太激动和兴奋了。当你熬过前期所有的艰苦过后，看到眼前的美景，那一刻真的难以用语言描述。这就是户外徒步运动的魅力所在。”陈润金说。
首次挑战成功后，他有了不断挑战高难度户外徒步的想法。如今，他每个月至少要到附近的地方徒步一次，每年参加一次大型户外徒步运动。
户外运动的项目也颇丰富，比如野外露营、登山、攀岩、悬崖速降、野炊、定向运动、溪流、探险等。这些户外运动都带有探险性质，对于参加者来说，具有较大的挑战性和刺激性。
登珠峰途中突然晕倒
据了解，这8年来，陈润金徒步翻越了全国至少30座山脉，如广西的阿婆山、江西的武功山、广东最高海拔之称的韶关船底顶、青海的年宝玉则山脉等等。
其中，陈润金印象最深刻的是2017年徒步翻越了全世界海拔最高的山脉珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰海拔8千多米，当时，陈润金徒步攀登的是大环线，他用了10天时间成功登到海拔6000多米处，相当于征服了大半座山脉。
陈润金回忆，攀登珠穆朗玛峰当天一共有11名队友，他们从海拔800米处开始攀登，每天走9个小时左右，前3天大家都没出现什么问题，但到第4天，有队友出现严重的高原反应，于是，有人选择放弃，而他继续坚持往前走。第5天到达海拔4920米处，看到了世界海拔最高的湖Tilicho Lack。
“这个湖真的太美了，周围被雪山包围着，湖水波光粼粼，蓝得发亮。”但陈润金说，到达这个湖泊十分不易，需要穿越一段危险的塌方区，翻越超过45°倾斜的山路等等。“很多徒步者对这段路望而生畏，据统计，100个人中，不超过10人能到达Tilicho Lack。”
攀登珠穆朗玛峰的前9天，陈润金都未出现身体不适，但到了第10天冲刺阶段，他差点就休克了。“当时距离垭口雪山还有海拔1000多米，这座雪山非常险峻，必须要赶在中午1点前翻过去，否则会刮大风下暴雪，很容易迷失方向，所以半夜3点就出发赶路了。”陈润金说，由于海拔越来越高，体力渐渐下降，到接近垭口雪山几百米处时，他突然全身无力，晕倒在地上，接近休克。好在休息一会，又吃了些食物补充后，身体很快就恢复过来，最终成功登到珠穆朗玛峰海拔6千多米处。
43℃高温下穿越戈壁沙漠
今年5月，陈润金还参加了第二届国际精英张骞丝绸之路沙漠徒步挑战赛，起点戈壁丘陵盐碱地到芦苇荡沙漠，途经戈壁沙漠、大沙坡等，全长108公里，这是他首次挑战沙漠徒步。
陈润金坦言，沙漠徒步与徒步攀登高山的难度各有不同，比起徒步攀登高山，沙漠徒步虽然不用翻山越岭少了些危险，但沙漠荒无人烟的环境更考验人。首次沙漠徒步之旅让陈润金体验很深。“当时由10人组成一支队伍出发，每人身上携带一个GPS定位，因为沙漠很容易迷失方向，到了第2天队友就走失了，所幸有GPS定位，大家最后又聚集起来。”陈润金说。
由于当时是5月，沙漠的温度高达43℃，人在其中，仿佛置身于烤炉中，在这样的环境下，极易发生中暑和脱水等状况。好在陈润金经验丰富，备足了水，途中没有出现中暑和脱水状况。但在第3天，陈润金的脚底起了7个水疱，痛得他哇哇叫。“当时每走一步路都很难受，但我不能轻易放弃，心里一直鼓励自己一定要坚持到底，把水疱挑了继续往前走。”
坚持就是胜利，第4天，陈润金终于抵达终点完成比赛，团队还获得了第二名。
下一年，他还打算参加从敦煌穿越到新疆的沙漠徒步活动，全程300多公里，预计需要半个月。
热心公益 活得更有意义
除了徒步外，陈润金在厚街镇还是一名公益达人。2016年，陈润金加入了东莞市爱心志愿者协会启扬服务队，参加过很多公益活动，如到湖南、江西等山区助学、探访孤寡老人、流浪汉、环保宣传等活动，志愿服务时长达1500多个小时。
陈润金说，如今户外徒步和公益已成为他生活中不可或缺的一部分，户外徒步能让他见识到各地的风景，而公益则让他带给社会正能量，人生也活得更有意义。
