一到冬天，
各位爱美女孩都没法精致了，
不能穿得美美哒不说，
干裂的嘴唇也让人伤心不已~
不能涂口红出门跟裸奔有什么区别？
不涂口红你就是条咸鱼！
此时，
女孩们就特别依赖干唇的救星——唇膏，
不带只唇膏出门心里都不踏实，
涂起唇膏跟直接吃没区别，
隔一会儿就涂一次，
整个嘴唇终于始终水嫩嫩......了吗？
小心！
唇膏涂多了你的唇会干的更厉害！
多涂唇膏就是护唇？
NO！
很多人认为，护唇就是涂涂唇膏。
这是真的吗？
NO！
唇膏主要是由凡士林和蜡质构成，再添加各种香精色素，有的还添加了一些维生素A、维生素E等抗氧化成分，以及防晒成分，达到为双唇锁住水分的效果。
适当地使用唇膏，可以起到滋润保护唇部黏膜的作用。但一天擦的次数不能太多，过度频繁使用唇膏就会：
1
吸附空气中的灰尘、花粉、细菌病毒、一些重金属等有毒物质。
2
诱发加重唇部问题，降低嘴唇自身的保护能力，使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，变得依赖唇膏，一离开润唇膏，嘴唇就会很干。
3
有些润唇膏中含有大量甘油成分，频繁使用就变成了吸水作用，使嘴唇更干燥。
各位爱美女士有没有被真相吓到了？
其实，
你的护唇错误可不止这一个！
这样做是在护唇？
NO！
经常舔嘴唇
图片来源：鸽子医生
舔嘴唇看似给干燥的唇部黏膜涂了一层水膜，但实际上，这些水分在蒸发时反而带走了唇黏膜内的更多水分，造成唇黏膜皱缩，加重唇的缺水，陷入恶性循环。还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口唇干裂。
而且唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。
手撕嘴皮
冬季嘴唇本就容易缺水干裂，如果撕干裂的嘴皮，容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。
不恰当用口红
经常化妆的女士要注意，长久涂口红，会令唇部肌肤过干，特别是在秋冬季节，口红抹上去会看到一些嘴唇的细纹，嘴唇也会因为口红中的石蜡、色素带走唇中的水分，让唇部变得干燥。
建议大家在涂口红之前，先以润唇膏打底，避免口红与唇部直接接触。
牙膏残留伤害
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏，或在刷牙后将口周的牙膏冲洗干净。
原来你在不经意间，
已经摧残了你的嘴唇无数次，
所以它干裂可不全是冬天的锅，
该怎么办呢？
正确护唇？
这样做！
正确使用唇膏
建议每日使用唇膏2-3次即可；第一次擦润唇膏之后，如果想要补第二次、第三次的话，记得拿一张干净的纸巾，把之前残留的润唇膏擦掉，因为上面可能会粘着灰尘或是污染物。
多喝水
多喝水补充水分，但不要喝碳酸类饮料，当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。成年人每天可饮水1500～2000毫升。
外出戴口罩
特别是现在很冷的冬季，戴口罩能保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。
涂蜂蜜或者植物油按摩嘴唇
每晚临睡之前，把蜂蜜或者植物油涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩至吸收，注意糖尿病的患者不要涂抹蜂蜜！
忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化，食物上的辣椒粉强烈刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
嘴唇干裂这样做
当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3~5分钟，软化死皮，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜。
怎么样？
护唇有方，
才能让你有莹润双唇！
最后顺便赠送大家一个小贴士，
让你选对唇膏，
记得别涂太多次哦！
好的唇膏？
这样选！
1
买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
2
选择正规的渠道购买正规品牌的唇膏，切忌购买劣质的三无唇膏。
3
尽量选择不含香精色素的无色唇膏。
来源：龙华妇幼健康
