中国江苏网6月19日讯(记者 王逸男 通讯员 吴倪娜 侯雨萌)世界杯赛事进入了白热化，熬夜看球也成了常事。毕业生小冯是个足球迷，趁着这段时间空闲，他买了许多瓜子、花生、核桃仁等零食，以便边看球边享用美食，几夜的疯狂之后他发现他的嘴巴“关不上”了，脸部两侧酸痛，张开闭合困难，还时不时头晕耳鸣，他赶紧到江苏省人民医院口腔科就诊。
“世界杯期间，很多人熬夜看球会不自觉的吃得多、休息少，这样会给健康埋下了隐患。颞下颌关节紊乱症就是其中之一。”江苏省人民医院口腔科卜寿山主任医师表示，近期该病的门诊患者人数大幅度上升，原本一周才可能遇见2、3位患者，这几天平均每天都能接诊到3-4位患者，他们已经印制了健康宣教小纸条，用于提醒市民防范。
颞下颌关节紊乱症最常见的表现主要为张闭口疼痛、咀嚼食物的时候能听见自己的面颊有弹响、有时会感觉头晕、耳鸣等病症。引起该病的主要原因是由于人体过度疲劳，如睡眠不足、精神过度紧张，以及错误的咀嚼方式，例如过多食用较硬的食物如小核桃、长时间咀嚼口香糖，甚至用牙齿咬开啤酒瓶盖等一些错误的行为都会对牙齿和面部肌肉以及相应的关节区造成损害。就像长时间的坐姿不当会引起腰肌劳损一样，东西吃的太多或者长时间保持被动体位，如托腮帮子等，让面肌始终处于紧绷状态，时间久了必然会引起关节问题。
据卜寿山介绍，“颞下颌关节紊乱症”一般分为四期，初期主要表现为下颌关节弹响、疼痛、尤其是张闭口疼痛，不能正常咀嚼。二期也叫结构紊乱期，主要变现为关节错位，常见的就是嘴巴合不拢，或者张口、闭口时关节嘎达嘎达响，同时伴有头晕、耳鸣的症状。三期主要是炎性改变期，主要变现为无菌性炎症，如滑膜炎、关节囊炎。四期是器质性改变，包括骨性吸收、关节间隙改变和骨质改变，如硬化、骨破坏和增生、关节盘移位、穿孔等。大部分患者都是在结构紊乱期就医的。只要治疗及时有效，只有少数患者会发展为四期。
如果疾病出现怎么办呢？卜寿山主任医师表示，在“颞下颌紊乱症”的初期和结构紊乱期，只要诊断正确，患者可以通过一些方式进行自我治疗和调节。1、坚持进软食7-14天，期间不能再吃硬食、零食、口香糖、瓜子等。2、小口进食，避免大张口。3、不要自行验证关节疼痛或弹响是否存在。有的年轻人觉得“张闭口嘴巴嘎登嘎登响很好玩”就不停的做张闭口运动，其实此刻每一次张口都是对关节的再一次损伤。4、关节区可以局部涂抹扶他林，并且热敷，每天2-3次，一次半小时左右，但是要避免烫伤。如果家中有粗盐，可以用布袋缝制好后微波炉加热，进行热敷。5、放松心情，确保休息，休息好了，神经和精神放松，疾病也好的较快。6、出门时一定注意面部防寒保暖，戴上口罩。
最后，卜寿山提醒广大市民朋友，疼痛剧烈时应及时到医院口腔科就诊，医生会根据您的病情采用药物治疗或者其他治疗方式。同时此病极易复发，因此定期复诊、坚持治疗很重要。
（原标题：熬夜看球嘴巴“开关”失灵 专家提醒：这是颞下颌关节紊乱症）
