“每天都有做不完的事和赚不完的钱。”随着生活节奏的加快和压力的增大，挣扎在钢筋水泥都市中的人们或多或少都患上了一些“心理病”。目前，我国重症精神病患者的生存状况让人揪心，一些无钱医治的患者家庭，常常将病人锁在家里，甚至赶出家门任其自生自灭。那么，清远的情况如何？精神疾病应该如何预防和治疗？
记者走访市人医精神卫生中心，精神科主任王育红告诉记者，越来越多人受焦虑情绪和抑郁情绪困扰。由于对精神疾病相关知识的匮乏，很多人主动选择放弃治疗，甚至将病患锁在家中。“就目前的情况来看，重性精神疾病治疗率非常低，像这种疾病越是发现得早治疗得早，对脑损伤就越小，并且这种病的治疗率较高。”
清远在库重性精神疾病患者超2万人
《广东省重性精神疾病信息管理简报》上的数据显示，截止2013年9月30日，全省在库重性精神疾病患者44万人，检出率为4.25‰。其中，精神分裂症占70.06%，精神发育迟滞占18.81%，双相障碍占5.21%，癫痫所致精神障碍占3.76%。2013年9月份全省在管患者42万人，实际访到13万人，实际访到患者中，病情稳定者12万人，占87.70%，病情基本稳定者1.6万人，占14.01%，病情不稳定者668人，占0.49%。
其中，2013年9月清远市重性精神疾病患者在库患者超过2万人，检出率为5.96‰，在管率为99.94%。“目前清远农村一些地方还存在把患有精神疾病的人锁在家里面的情况，由于相关知识匮乏，不知道精神疾病具有遗传性，上一代人患病生下来的小孩也遗传了。还有些人认为治疗需要花很多钱，就会主动放弃治疗，我们会通过村委找到这些人，动员他们治疗，纳入管理，并且在当地卫生院建档，与慢病机构进行定期随访。”清远卫生局预防保健科副科长黄晋飞表示。
黄晋飞告诉记者，国家购买的社会服务主要以防控为主。目前清远针对重性精神疾病患者进行了分类干预。对于病情不稳定的患者，危险性为3—5级或精神病症状明显、自知力缺乏、有急性药物不良反应或严重躯体疾病，对症处理后立即转诊到上级医院；病情基本稳定的患者，危险性为1—2级或精神症状、自知力、社会功能状况至少有一方面较差，若情况趋于稳定，3个月时随访；病情稳定患者，危险性为0级，且精神症状基本消失，自知力基本恢复，社会功能处于一般或者良好，无严重药物不良反应，3个月时随访。
精神疾病早发现早治疗 可减少脑损伤
重性精神疾病是指精神活动严重受损导致对自身健康状况或者客观现实不能完整辨认，或者不能控制自身行为的精神疾病。
“今年，清远市人医精神卫生中心全年预计收治1600名身患精神疾病的患者，而重性精神疾病患者收治人数不到1000人。就目前的情况来看，重性精神疾病治疗率非常低，像这种疾病越是发现得早治疗得早，对脑损伤就越小。”清远市精神卫生中心副主任王育红指出，精神疾病可控可治，首次发病的轻症患者在医生指导下，配合社会和家庭进行干预，多数能恢复，效果良好，甚至能治愈。重症患者坚持服药，配合医生系统治疗可减少复发，90%的焦虑症、抑郁症患者均可治愈。
“生活压力大是心理疾患产生的主因。”王育红说，社会的加速发展，人们的精神心理健康被越来越多的因素所影响，如生活节奏的加快导致社会普遍的心理紧张等让精神类疾病患者，包括抑郁症等各类心理疾病日益增多，“其中，中青年患者所占比重较大，且数量还在逐年增加，发病还同步呈现低龄化和白领化的趋势。”
“人的心理活动是相当复杂的过程，可能一种或多种因素刺激作用，会让人出现精神疾病的症状。”王育红说，此时接受正规的疏导和治疗对患者的康复是最重要的。
“心理亚健康”也应引起重视
现在精神疾病的“边缘群体”越来越大。人们对生活质量要求不断提高，所以面临的压力逐渐增大。通俗地说，这部分群体是“心理亚健康”的人群。这类人群或许还没有达到精神疾病的划分标准，但已经存在一定程度的隐患，要引起重视。
“心理亚健康应该引起人们的足够重视，因为它好比处在健康与疾病的交叉口，”王育红说，“最终走向健康还是疾病往往是一念之间。做一些努力或采取一些措施也许就会找回心理健康，听之任之也许就是将自己推向心理疾病。”
据了解，心理亚健康的人群如果只是选择“忍”，大部分人是难以通过自身排解负面情绪的。因此，最好及早通过专业治疗防止疾病的产生。
呼吁：消除偏见 勇于关爱
记者了解到，清远除了重性精神疾病治疗率低以外，目前还存在相关医护人员严重缺乏的困境。“社会对精神疾病的偏见和歧视依然存在，不仅对病患及其家属的偏见，而是对从事这个行业的群体都有偏见。”王育红对此困境深感无奈，他呼吁：消除偏见，勇于关爱。希望广大市民要提高精神健康意识，消除偏见，给精神病患者多一点关心和爱护。
我们如何抵挡焦虑
焦虑的表现持续在3个月以上，症状可以分为4个类型：
1.身体紧张
这个指的是焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，有的时候会坐立不安，来回徘徊，总觉得是有什么事情要发生不能安心，但是自己又说不出到底是怎么回事。
2.自主神经系统反应性过强
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等一系列的身体上的不适。
3.对未来无名地担心
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康，始终是不能够让自己放松下来，以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑。至于是为什么自己也说不清楚。
4.过分机警
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠，不能够保持正常的生活习惯，这导致的是引起身体上的各种不适，家庭生活也会受到严重的影响。
调节焦虑的方法
1.睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
2.保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想象过去的辉煌成就，或想象你成功的景象，将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
3.幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
4.深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
5.转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。心理专家指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。
如何与精神病患者相处
在现实生活中，人们常常对精神病患者是避而远之，不敢接近，甚至是鄙视，视之为“异类”。正因如此，目前我国普遍存在这样的问题，即精神疾病的患病率越来越高，而广大精神疾病患者饱受着疾病痛苦和偏见歧视的双重折磨，合法权益和人格尊严得不到充分的保障，这最终会不利于精神病患者的治疗康复，甚至造成恶性循环。
其实，精神疾病患者是否会对他人构成伤害，又或者能否得到更好的康复，很大程度上与你对他们的态度有关，特别是家人，以及周围的人，如邻居、朋友等的态度。那么，作为与精神疾病患者最亲近的家人，或者邻居、朋友该如何与他们相处呢？
兴奋躁动的病人：对这类患者语气要平和，以安抚为主。不要对患者施加压力，否则会更加激怒患者，另外，对患者进行批评或指责也是不可取的，实际上也是无效的。
幻觉妄想的病人：对待此类患者既不能过分关心，又不能冷眼视之，要防止患者提出极端要求，如，某女患者存在言语性幻听，称邻居总骂她，对此患者非常气愤，家人为了显示对其关心，也表示气愤，结果患者反复要求家人找邻居打架。
抑郁自责的病人：对此类患者要态度和蔼，耐心解释以减轻心理压力。如果病人对疾病过分担心、忧虑，要淡化“病”字，以减轻焦虑抑郁的情绪。谈话时多鼓励少打断，尽其宣泄，适时表示同情和理解。
反复要求自杀的病人：对待此类患者除了态度和蔼外，言语表达也要明确，要敢于和患者讨论自杀，主动涉及症状，不要怕刺激患者。要告诉病人采取自杀行为结束生命将会给家人留下更大的痛苦，是自私的表现。同时还要加强看护、检查周围环境的安全情况，防止意外事件发生。
敏感多疑的病人：对待此类患者要以反复劝说、反复解释或给予适当的保证为主。同时，还要注意在日常生活中，家庭成员之间讲话时应该尽量不要回避患者，甚至要有意识的让患者听清楚，这样可以减少病人的误解。
（摘自39健康网）
（原标题：重性精神疾病患者治疗率低可治愈性高）
