□文 芊芊雁 制图 郑丽萍
清爽的早晨、炎热的中午、适宜的黄昏……关于夏天，我们有太多的话题要说。凉爽的穿着，明媚的阳光既会带给我们无比的快乐，也会在无意间伤害到我们的健康。因此，如何在夏日里过得健康又自在，我们需要找到一些生活中的最佳点，把握好了这些点自然轻松过夏天。当然，不能因为这些就不出门享受购物的乐趣了，避开生活盲区，依旧可以秀出你在夏日的火辣和美丽！
夏日生活宝典之享购篇
太平洋淮海店：部分夏季新品满298元省150元
要问2013年夏季最流行的名词是什么，那答案一定是碎花。初夏，清新的碎花图案，迷人的田园气息，让优雅的连衣裙变得更加让人痴迷，能让你风采倍增。女孩子出门的时候如果能够用碎花裙搭配出和路人不一样的风格，就更能显出女孩高雅的气息和阳光般的美丽。同时，穿着也特别的舒适，因为碎花面料柔软亲肤。DAZZLE、MK + 、IIMK、cocodeal、CHABER、MANGO、淑女屋、SUNVIEW等这些流行代表品牌碎花连衣裙是本季的大热单品之一哦，一直深受MM的欢迎，拼搭好看的话，极为养眼。
5月23日~6月2日期间到太平洋百货淮海店挑选今夏碎花衣裙，部分更可享单笔满298元省150元的优惠。在女装、内衣、寝具家用专柜购物折后单张满300元累计满2000元送LESPORTSAC化妆包一个。化妆品区凭VIP卡可享9折优惠，折后单笔满3000元送OS－IM按摩器一个。
巴黎春天五角场店:20周年庆满99减60元
巴黎春天五角场店为迎接20周年庆典，5月24日-6月2日开展大优惠活动。百货服饰满99减60元，开门2小时快乐加码，满99减70元。 5月24日-26日，22:00-22:30，满99减50。另：该时段满额赠GALAXY S4手机。 参加品牌可跨柜累积，不封顶！
获三星盖4手机要求：活动当日22:00-22:30，此半小时之间买单。 A类商品满11880元，B类商品满14880元（AB类不可交叉累积）加微信“上海巴黎春天”可找顾客拼单！更可参与夺金比拼游戏赢大奖！
夏日生活宝典之活动篇
给夏日造型添些运动范
时尚潮人都会注意，把夏日的衣着造型往运动、阳光、清凉方面来打造。最近，这样的主题活动也层出不穷。如卡西欧旗下金属指针男表品牌EDI－FICE早在去年就全国启动“EDIFICE STYLE极速 ‘腕’变”的时尚巡演，特别邀请到“梦想家”林志颖，与大家分享作为赛车手的执着热情和不懈追求。现场的F1赛车体验游戏更是让来宾在小志所分享的驾驶技巧中，亲身感受到夏日特有的火辣和动感体验。“梦想家”林志颖阳光健康的形象，诠释了品牌理念。这款手表带给他一种无形的速度感，这种速度感体现在它锐利硬朗的外在，而手表本身也拥有很多强大的功能。这让他觉得相当的酷。
据悉，这样的时尚巡演还将在沪上商圈开展。活动现场，将邀请时尚达人知名时装编辑，针对不同场合为大家打造风格独特的时尚造型，激情的创意和时尚表现让人耳目一新。
夏日生活宝典之饮食篇
首选饮料并非冷饮制品
天气炎热，胸闷气躁，大热天，人们习惯于选择冷饮制品解渴，其实，夏天的最佳饮料首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素 （每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。夏天的最佳汤肴是番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。
切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。
夏日生活宝典之防护篇
科学预防脚气复发
进入夏季，最扫兴的就是脚气啦！不少患者都有这样的体会：脚汗多、脚臭、奇痒难耐。对此，同济医院皮肤科主任医师赵敬军教授指出：脚气的发病与环境密切相关。初夏温暖潮湿的环境有利于真菌的生长繁殖，寄生在人足部的皮肤癣菌可以感染皮肤导致脚气症状，且极易反复发作。据统计，我国脚气的复发率非常高，约84%的患者平均每年发作两次以上。致使很多患者误认为脚气是很难治愈。其实，脚气完全是“可防可治的”，科学的防治知识、规范用药治疗理念，可以帮助患者摆脱脚气反复发作的困扰。
赵敬军教授指出：虽然一般情况下，足癣不会危及患者生命，但危害还是很多的。如继发细菌感染（丹毒），或引起指趾甲感染即灰指甲。其次，该病有传染性，有的人最早往往脚上有，然后洗脚时去抓，造成手上也会传染，当感染到身体其他部位时则会引发其他浅部真菌病，如手癣、股癣、体癣等。
赵敬军教授指出：脚气久治不愈，很重要的原因是很多患者在脚气的认知、治疗及用药等方面存在一些误区。患者一般是有了症状就用药，没有完成说明书规定的疗程持续使用，导致真菌没有被彻底杀死，最终使得脚气频繁复发。此外，因为奇痒难耐，许多患者会自行购买药膏来擦，其中最常见的一类药物就是含有激素类的外用药，这类药物虽能暂时缓解瘙痒和红肿，但并不能杀灭真菌。相反，如果长期使用，会导致脚气症状反复发作，甚至会引起深层的皮肤真菌感染等更严重的病症，加大疾病治疗的难度。因此，赵敬军教授强调，脚气反复发作的患者最好尽快到医院寻求正规治疗。
据了解，目前治疗脚气主要用抗真菌药物，抗真菌药在医学上分为杀菌药和抑菌药两大类，杀菌药为临床治疗脚气的首选药物。一般1至2周就能杀死真菌治脚气，如盐酸特比萘芬乳膏，一天使用一次，更加易于消费者坚持使用，获得良好的治疗效果。此外，脚气治疗期间和治愈后的保护工作是非常重要的。建议大家养成每天认真洗脚的习惯，保持双脚干燥。选择透气性好的鞋袜，不要光脚在地毯、地板上行走，以防传染他人。
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（原标题：秀出你的美）
