吃橙子有利消脂降压

冬季是橙子丰收的季节。橙子味甘 、酸 ，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防止便秘等功效，老幼皆宜。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含量丰富的维生素C 、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙皮化痰止咳的功效胜于陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。余锦境

（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]?

（原标题：吃橙子有利消脂降压）