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自制山楂糕 助消化抗“年饱”

扬子晚报

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山楂糕

年底各种应酬增多,很多人在饮食上想必都已经突破了平时的习惯,吃得过分油腻,都容易出现消化不良的状况,这个时候,吃一点山楂小零食,对于促进消化很有帮助。

山楂糕是许多人喜欢的小食品,酸酸甜甜的又软糯爽口。但市面上销售的山楂糕,往往为了保鲜和色泽好看,会放一些食品添加剂和色素,想吃到健康的山楂糕,不如动手做吧。扬子晚报记者了解到,目前市面上山楂价格基本上都在3元/斤左右,属于比较实惠的果品。

山楂对于积食和胃酸不足的朋友很有帮助,只是空口吃还是偏酸且容易倒牙,做成山楂糕吃起来美味又方便。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,小朋友吃完以后妈妈得要让他们漱口、刷牙哦。柳 扬

自制山楂糕

原料:新鲜山楂2斤、柠檬半只、冰糖100克、麦芽糖80克、干桂花10克

做法:1、将山楂拦腰剖开后取出籽,再去掉两头的结蒂。2、挤入柠檬汁拌匀,将麦芽糖、冰糖一并加入。3、小火慢煮至山楂出水、冰糖和麦芽糖融化。并用勺不停划圈搅动,以免糊锅。4、煮至山楂水分重新挥发完,锅内变浓稠关火。5、立刻撒上干桂花,并迅速盖上盖子,焖5分钟,让桂花香气趁热渗入山楂酱中。6、焖出桂花香后, 趁热将熬好的山楂用食物料理机打成细腻的酱状。

7、用少许色拉油将饭盒内部抹上薄薄一层,将打好的山楂酱倒入玻璃饭盒中,并用勺子将表面抹平整。8、用盖子密封后,放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可。柳扬整理

(原标题:自制山楂糕 助消化抗“年饱”)

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