郑和公园里的老人练响鞭。刘 浏 摄
龙虎网讯 晨练的方式多种多样，太极、广场舞都是比较普遍的健身运动。不过每天清晨，南京郑和公园都会出现这样一群特别的健身老人，他们手中甩着重达四五斤的皮鞭，铁索，挥舞扭动抽出啪啪的巨响声，不亚于鞭炮，这种响鞭是近年来南京开始出现的一种健身运动。不过有不少住在附近市民反映，响鞭的声音经常吵得他们睡不着觉，也有人担心鞭子威力大范围广，会不会伤及路人。实习生 胡卉鸣
A 最高龄甩鞭老人79岁 “甩鞭健身，什么毛病都好了”
昨日早晨8点左右，记者来到郑和公园，广场上已经有不少人在跳舞耍剑。这时一位60多岁的老师傅来到广场西侧摆开架势，掏出一条长鞭挥舞起来，“啪”的一声巨响引得不少人注意，无论从视觉还是听觉都让人十分震撼。记者走近发现，这些鞭子2米多长，类似马鞭，上面约2米长的部分都是铁链，末梢拴了一尺长的布拧的绳子。这响声就是鞭子急速反向挥动，自身接触发出的响声。
老师傅告诉记者，他今年65了，退休后就开始了响鞭运动，响鞭对身体很有好处，他们耍玩的鞭子最轻的也有1斤半，甩动起来肩、颈、腰部，全身都要动起来，很好的锻炼了颈椎，“你们年轻人缺乏锻炼，颈椎都不好，甩甩鞭子就放松了。”据老师傅说，他原来刚退休时，挺着啤酒肚，血压也高，现在身体什么毛病都没有。一起响鞭的十几位老人，岁数最大的79了，身体都很硬朗。
B 爱好者从河南带来了响鞭 南京甩鞭运动从郑和公园发展起来
一位在场练习甩鞭的市民告诉记者，南京的甩鞭运动就是从郑和公园发展起来的。“你看那位是李师傅，就是他和另一位师傅教大家的。现在这里响鞭的队伍已经20多个人了。”据了解，李师傅的老家是河南的，响鞭运动在那里比较普遍，有一年从老家回来，李师傅就带回了一条鞭子，在公园耍玩〈李师傅70多岁了，身体很硬朗，精神头十足，很快就吸引了很多退休的老师傅，大家纷纷向李师傅请教，于是队伍就逐渐壮大了。
记者看到，摆在地下的10来条鞭子中，有的是马鞭式的，有的是铁链制成的。李师傅告诉记者，开始可以用轻一些的，等玩得熟悉了，可以看锻炼的承受力改用重的。“你看这条，5斤6两呢！”记者了解到，响鞭用的鞭子对长度是有一些要求的，太长了不够灵活，太短太轻的又没有锻炼的效果。如果喜欢这项运动的话，一些体育用品店还有网上都能买到。
C 路过的人总是好奇想甩两下子 晨练的市民表示鞭子又吵又危险
由于响鞭甩起来巨大的声音很引人注意，每天早上总有不少路过的市民上前围观。记者在采访时，有两位来宁打工的小伙子就上前虚心请教起来，“这个很有意思啊，怎么甩呀”李师傅也很大方的给他们讲解起来，“你看，先在头顶把鞭子甩圆喽，提到11点钟方向的时候，一平拉。”小伙子悟性很高，没10分钟，老师傅们就夸赞，“有点意思了！”没舞几下小伙子就开始脱外套了，“胳膊都舒展开了真舒服！”不远处，3位穿着西装的男士也停下匆匆的脚步，饶有兴趣的看着。
不过现场也有不少居民对甩鞭相当忌惮，经过时互相拽着加速离开，不远处一对坐在石凳上围观的老夫妻也一直面露惧色。“毕竟鞭子那么粗重，万一滑手了很危险。”“鞭子甩起来范围五六米那么大，谁能保证不会碰到人呢”几位在附近晨练的市民也向记者表示，鞭子又吵又危险，他们平时都离得远远的。
公园禁鞭
市民意见大：老人一惊一乍都神经衰弱了 公园竖起“禁止甩鞭子”告示牌
记者了解到，这项响鞭运动也带来不少看不见的影响。近日有不少网友在网上发帖表示，家住在郑和公园附近，想睡懒觉时经常会被“噼噼啪啪”的鞭子声吵醒。“老人精神本身就不如年轻人，响鞭声太大，老人们听得一惊一乍的都神经衰弱了。”加上郑和公园广场就在马路边上，附近还有一所小学，上班上学的人来人往，看上去确实让人胆战心惊。还有很多家长担心鞭子会伤到孩子，也在网上呼吁能够请这项运动远离郑和公园。而公园也因此竖起了一块“禁止甩鞭子”的告示牌，不过影响甚微。公园的工作人员还告诉记者，他们也曾经试图驱赶这些玩响鞭的人，但是因为没有什么执法权，对于不配合的人也没有办法，只能提醒他们注意安全。
甩鞭人无奈没场地 除了公园，没别的合适的场地了
记者注意到，郑和公园广场面积并不大，响鞭队伍虽然人多，但也只是两三个一批，大家换着练，倒也和谐。不仅如此，练响鞭的师傅们互相也会帮忙看着，一旦附近有人太过靠近，他们就会提醒，等行人过去，或者再挪动一点，保证足够的安全距离。而周围一起晨练的人也与他们相处较为和谐，市民施先生就表示能够体谅，城市用地那么紧张，公共场所，大家各有锻炼方式，可以理解。但是若是地方允许，能有专门的地方，当然更好。
提起禁止响鞭的告示牌，老师傅们也很郁闷。他们说，公园方几次来干涉，理由是占用地方而且扰民，不让在这儿响鞭。“公园地方有限，周围有不少违建占用了很多锻炼的地方，他们却不管，我们合理晨练却遭到禁止。”记者了解到，他们响鞭的时间是每天上午8点到10点，10点左右就都陆陆续续离开了。经记者打听，南京除了郑和公园，玄武湖、月牙湖公园也都有响鞭者，作为晨练，老人们也只能选择在公园，别的没什么合适的场地了。他们也向记者表示，会尽量注意安全，或者推迟时间，将影响减至最小。扬子晚报记者 刘浏
（原标题：公园响鞭健身：毛病都好了 市民有意见：常被噼啪声吵醒）
