卡玛生活瑜伽7周年庆典现场，高级瑜伽教练Richard说，他不赞成有些儿童瑜伽课程给孩子硬扣动作，以体位的姿势博得家长的青睐。其实，儿童瑜伽最重要的是培养孩子热爱瑜伽的兴趣，所以他在教授中国孩子瑜伽时通常带领他们模仿猫、孔雀、眼镜蛇、海豚等各种动物的动作和吼叫。儿童的脊柱尚处在发育阶段，如果过度弯曲或拉伸，会对孩子成长不利；此外，一些倒立、支撑的动作也会给手腕、肩膀造成压力，不适合儿童，而且，练习瑜伽最好在六岁以后。
（记者 肖波）
儿童瑜伽不宜硬抠动作
新浪新闻
卡玛生活瑜伽7周年庆典现场，高级瑜伽教练Richard说，他不赞成有些儿童瑜伽课程给孩子硬扣动作，以体位的姿势博得家长的青睐。其实，儿童瑜伽最重要的是培养孩子热爱瑜伽的兴趣，所以他在教授中国孩子瑜伽时通常带领他们模仿猫、孔雀、眼镜蛇、海豚等各种动物的动作和吼叫。儿童的脊柱尚处在发育阶段，如果过度弯曲或拉伸，会对孩子成长不利；此外，一些倒立、支撑的动作也会给手腕、肩膀造成压力，不适合儿童，而且，练习瑜伽最好在六岁以后。
（记者 肖波）
