观心术
2012年的春节来得比往年更早些，酝酿着要跳槽的人们也提前开始蠢蠢欲动，但并不是每一个人在离职时，都能够找到好的告别方式，有的人选择悄然辞职默默离开，连挥一挥衣袖的环节都省掉了，也没有带走公司里面的一张4A纸和前同事们的祝福，有的人会把每一次离别都搞成跟相聚一样热闹，平平安安离开旧公司，开开心心进入新公司。
离职如同恋爱分手，需要交流
在许多人的想法中，离职似乎是一件相对简单的事情，只要呈上一封辞职信，一切都O K了，但实际上，离职与恋爱分手一样，都是一件可大可小的事情。做得好，可以是一段非常美好的回忆，处理得不好，也会变成一段痛苦的创伤。其实说起来，离职与分手一样，都是一段关系的结束，无非一个是工作关系，一个是情感关系而已。如果从心理分析与感受交流的角度来看，大致会有如下几种类型：
一：我不好，原单位也不好
这可以说是最不好的一种结果，我们可以想像出在离职之前，员工已经和单位发生了激烈的冲突与矛盾，在大吵大闹或冷漠拒绝之后，不得不选择离开，这时候，通常让单位觉得找错了员工，让自己觉得，找错了单位，这可以说是双输的结果。
二：我好，原单位不好
这往往是一种高调的离开，我们可以想像出一幕场景，某员工在原单位一直得不到重视与提升，突然间找到一个新单位，无论职位与收入，都提升了一大截。然后，一边办离职手续，一边向同事与原领导炫耀，自己获得怎样的发展。他离开的时候，意气风发，可能原单位的领导却心怀不快，这其实也不是一种好的离开。
三：我不好，原单位好
在这种情况下，离职者通常会表达出自己的痛苦与不适，例如身体健康，或者照顾父母家人问题，来得到原单位最大的同情与支持。但有许多人，因为要到竞争对手的职位去工作，往往会隐藏自己的真实想法。无论是哪一种，如果用不好的状态离职，对自我形象的打击，和原同事心目中印象的回馈来说，都会让自己感到委屈与不适，其实也不是一种好的离职方式。
四：我好，原单位也好
这其实是一种最佳的离职方式，当员工离开时，既让原单位感到温暖与支持，又觉得这位员工是一位非常棒的人才。即使离职之后，也能与原单位的领导与同事，保持良好的关系，甚至再见还可以是朋友。
■专家建议
离职前
做正确的自我分析
职业生涯是人一生中最重要的生命历程，职业发展的好坏决定一个人的快乐指数，一个人频频跳槽就等于没有职业锚的职场人，这样的人难与企业同步，即缺失企业团队的参与感。
离职前一定要做一个正确的自我分析，了解清楚现在这份工是哪方面让自己无法接受而决定离开？（薪酬/发展空间/人际关系/职业公平度/爱好差异等）如果新的工作不能满足自己的期望，自己是否要继续换工？这个分析能帮自己避免跳槽的盲从性，同时让自己有个跳槽前的冷静期。
离职时
离职切记好聚好散
当你决定要离职的时候，切记要好来好散，与原公司关系好是让你在新公司有更好的声誉和发展铺下良好的基石。你需要按照公司的章程提前1个月呈交离职书，离职书上需体现感谢公司对自己的栽培，并做好移交所有工作的准备，更加让自己把最后的一天做得完满。
离职是一件容易引发双方不愉快的事件，要做得好就要让自己跳离情绪的状态（即不受自己抱怨或愤怒支配），在离职的过程中忌不辞而别，忌冲动离职，忌高调索赔，忌过度大方，忌窃取公司资源，忌人际关系恶化，忌采用放羊的工作态度等。因为每家公司都有一个部门叫“人力资源部”，他们有一个功能就是对每一位候选新进员工有一个“背景调问”，你在旧公司的情况不是由你自己怎么吹，别人就会相信，你的过去的职业态度是非常关键的入选要素。
■特别贴士
在离职时要想达到自己好、原单位也好的双赢效果，有这样几点需要做好：
在离职前尽量改善与周围同事及上下级的关系。
如有可能，在公开离开的消息之后，也能为原单位，做一件有意义的事情。例如有伙伴要离开的时候，就为同事买了一部饮水机，钱其实不多，但让大家的感受非常好！
在向同事或领导表达离职的消息时，一定要先说清楚对这间单位的欣赏，和这段工作时间里的收获与成长，感恩每一位同事的支持。例如在辞职信里，可以先对单位做一个感恩的表达。
未来要有怎样的发展，其实可以做一个真诚的表达。但同时可以说清楚，自己并不是不喜欢原单位而离开，而是因为自己要追求更大的梦想而离开。并同时表达出对原单位的不舍，就很好了！
如果有可能，可以为每一位关系亲密的同事，写一封短短的离职感恩信。
本期专家于东辉（广州市心海榕心理咨询机构心理专家）黄家良（众慧教育咨询有限公司首席导师，国家高级心理咨询师，心理教育培训师）
采写：南都记者许琨 CFP图
