医学指导
中山大学中山眼科中心验光配镜中心刘文彦医生
不少人认为，“近视眼也有好处，老了不会得老花眼！”然而专家指出，无论有没有近视，任何人过了40岁都无法避免老花，老花度数还会随着年龄的增长而增加。
传言
年轻得近视，老年不老花？
常听到一些年轻人说，现在近视没关系，等老了以后就不会出现老花眼了。记者对身边的十个人进行调查，竟然有9个人都是这样认为！他们更主观地推断：年轻时轻度近视，等老了便会屈光正常；年轻时高度近视，等老了不仅不用戴老花镜，而且会使近视减轻。然而事实真是这样因祸得福吗？
真相
老花就像衰老，无法避免
“不管你有没有近视，人老了眼睛就会老花，这是人们步入中老年后必然出现的视觉问题，就像人的衰老势不可挡！”刘文彦医生告诉记者，大部分人的眼睛在40岁以后就开始“衰老”了，只是根据具体情况每个人的感觉不同。人上了年纪后，眼睛晶状体的弹性会逐渐变小，睫状肌的伸缩调节能力也随之降低，使眼睛的“活力”减退了。“老花是眼睛的自然老化，度数还会随着年龄增长而增加。”
近视也会得老花
“近视眼一样会老花，不信可用一个方法自测。”刘文彦医生介绍，在没有老花以前，戴上近视镜，应该是远近的东西都看得清楚，但若发现望远清晰、看近模糊甚至眼睛疲劳，则说明眼睛老花了。
为什么近视能掩盖老花？刘文彦医生解释，老花是正度数，近视是负度数，两者可相抵消。如近视300度，老花200度，看近物还需戴100度近视镜；若近视300度，老花300度，那么看近物可不戴老花镜，但还是得了老花，只是镜片度数正好抵消了，这时就不需要戴眼镜了。
“另外，近视300度以下的人可不戴老花镜。但若近视超过300度还不戴老花镜，需把东西拿近才能看清，会伤眼。”刘文彦医生建议，既有近视又有老花的人可配戴双光镜或渐进多焦点眼镜来解决。
远视者会提前老花
刘文彦医生指出，远视眼要花更多的力气才能看清东西，对眼部肌肉的消耗更大。年轻时，由于强壮的眼部肌肉代偿了眼球的调节功能，故远视者可以毫无感觉。然而随着年龄的增长，肌肉力量开始减退，无法代偿调节功能，于是开始出现老花，远物看不清，近物看久了会疲劳。“远视度数越高，出现老花的年龄也越早。如远视100度，到37岁眼睛就开始老花，更严重者甚至30岁就要戴老花镜了。”
■提醒
配镜不当加剧老花
眼睛老花后，如果对生活没有太大影响，看近处的情况也不多，可不配镜。若看近物开始追光、要拉远距离看，看久了眼睛还很疲劳，总之一句话你感觉到已经影响自己的生活，你就需要配镜了。
戴老花镜会加剧老花吗？“不会，除非配戴不当。”刘文彦医生提醒，千万不要随便戴街边卖的老花镜。“每个人眼睛的瞳距、高度都不同，度数也不一样，还可能合并近视、远视、散光等，配镜需经过严格检测。若该配不配或配戴不当，反而加重眼睛疲劳，甚至影响双眼单视功能。”
此外，一副老花镜不是一劳永逸的。由于老花度数会随着年龄而增长，因而正常情况下每两三年需到医院复查一次，及时调整度数。若配戴期间又开始出现追光、拉远距离、眼睛疲劳等症状，也要及时检查，以便换另一副眼镜佩戴。
如何判断自己的眼睛开始老花了？
据刘文彦医生介绍，如果视力正常，一个是看自己的年龄有否在40岁左右，另外的一些判断因素包括：你开始发现自己在阅读时需要更强的照明度，看近物半个小时以上就极容易疲劳，平时阅读要拉远距离才能看清楚，这都说明你是“老花眼”了。
●贴士
让老花来得迟一点多做“望远看近”交替运动
虽然老花无法阻止，但随时随地给眼睛“强身健体”，还是能让老花来得迟一些。在医院配一副有正镜与负镜的蝴蝶镜不失为“强眼”工具。使用时将书本放在习惯的阅读距离不动，快速交替使用正镜与负镜阅读，眼球在用力与放松交替中，肌肉得到训练，灵活度也得到提高。
没有蝴蝶镜也无妨，可做望远看近交替运动。先看书本上的一个字，再望向5-6米远处的一个字。随着远近交替，大声读出每一个字，并始终保持字体的清晰。
采写：记者曾文琼
实习生林舒通讯员卢赟凯
