■实用
秋季一到，很多人喜欢在自家拔罐来祛风散寒，但一不小心便容易发生意外。这不，近日，歌手齐秦在家拔罐时，被保健师不慎将酒精洒在身上引火，导致背部、面部、躯干烧伤，后经医生诊断为深二度烧伤。如何避免拔罐带来烫伤、烧伤呢？广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏主任中医师建议，“在家主张真空拔罐。若拔火罐则选用75%酒精，酒精棉球要挤干。”
器具在家建议用无火的真空罐
“拔罐分火罐和真空罐，出于安全起见，真空罐更适合家庭D IY。”据秦敏主任介绍，真空罐虽因缺少了“火”而效果不如火罐好，但操作方便，也无烫伤之忧。
据了解，火罐还分玻璃罐和竹罐，施火罐则建议用玻璃罐。若拔罐时皮肤出现血泡、烫伤，使用玻璃罐便能及时发现。相较而言，竹罐能吸附得更紧些，也不易破碎，但没法观察皮肤状况。另外，要选择边缘完好、密封牢固的医用火罐。
穴位腰背膀胱经拔罐效果最好
通常拔罐主要针对腰背、脖子和四肢，哪里酸痛就拔哪里，而不用太讲究精细的穴位。秦敏主任指出，腰背膀胱经皮肤层较浅，邪气易入侵，顺着膀胱经拔罐效果最好。此外，不是每个人都适合拔罐，如皮肤病病人、发高烧病人、孕妇都不太适宜拔罐。体质虚弱者身体承受能力有限，拔罐不宜久和多。
点火酒精棉球要挤干
拔罐前需用钳子夹紧棉球沾取酒精点火。一般来说，医院会选择一点就着的95%医用酒精，但在家拔罐时选择火力较小的75%酒精才不易造成烫伤、烧伤。拔罐初学者，棉球最好做得小一点，并一定选用带“锁扣”的医用止血钳，以牢牢抓住着火的酒精棉球，防止棉球不小心掉落烫伤皮肤。此外，棉球沾取酒精后要将多余的酒精挤干，否则点燃后酒精会夹着火焰滴落引起烧伤。
温罐钳子宜伸进罐里2/3处
温罐时先将酒精棉球点燃，再将夹着酒精棉球的钳子伸进罐中晃几晃后撤出，迅速将罐施于要治疗的地方。操作时讲究动作要快，才能使罐拔紧、吸附有力。另外，钳子应伸进罐里2/3的地方，才能把空气排空，效果也最好。若钳子太短或与罐口靠太近，就容易把罐口边缘烧热，或让罐口沾上酒精。这时如果把罐施于皮肤，立马会烫起一圈血泡。
留罐3到5分钟最佳
很多人以为留罐越久效果越好。然而秦敏主任指出，留罐不宜久，一般3到5分钟最合适。若留罐时间太长，皮肤容易起泡、出血。尤其糖尿病病人起泡难消易留疤，甚至会引起感染，更要注意。此外拔罐的次数也可因人而异，只要自己觉得舒服就行。
●贴士
一旦烫伤如何处理？
不慎烫伤时，若皮肤发红赤痛但未有出现破损，用万花油擦一擦就好。若皮肤有破损、起泡较大，最好到医院处理，局部消毒后用消毒针把泡刺破，再敷上消毒纱布。若不慎烧伤可用冷水冷敷给皮肤降温，再马上送医院治疗，秦敏主任提醒，糖尿病人要小心不要烫伤，否则伤口很难愈合。
采写：南都记者曾文琼 实习生林舒 通讯员李朝
