医学指导
广东省第二中医院泌尿外科主任、教授赵冬
性爱多久一次最合适？近日，一则可计算出20- 79岁人群的最佳性爱频率的“性爱公式”被多家门户网站的健康专栏转载引用，并受到了网友们的热烈追捧。不过专家表示性爱频率不仅仅和年龄有关，也和情感和身体素质等因素有关，所谓的最佳性爱频率其实并无公式可循，性爱过后精神饱满、正常生活不受影响才是科学的判定标准。
公式派
性爱过频，会身体不适
在注重实证的西方知识体系中，性爱频率甚至也有公式可循。根据美国学者不久前总结出的“性爱频率公式”———性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。据美国《女性健康》杂志报道，这个公式适用于20岁以上的成年人。例如一位25岁的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活，超过个这频率就过于频繁，可能引起身体不适了。
专家点评：
针对此性爱公式，广东省第二中医院泌尿外科主任赵冬认为，这个公式是基于经验的一个总结。所谓的最佳性爱频率，要因人而异。除了受年龄的影响，还受到人种、情绪、体质等因素的影响。体质好者，一天多次也不会产生不适。体质差者，即便年轻气盛，两三天一次也会觉得疲惫不堪。因此，这个公式可以视为谈资，不可视为参考。
自然派
不放纵，不节制，听从自己的身体和内心
对于追求自由随性的人而言，一切的公式和规则都是生活的枷锁，性爱公式自然也是万万不能接受的。在他或者她看来，最佳的性爱频率，是顺其自然，不放纵，不节制，一切听从自己的身体和内心，绝不依赖公式的指导，也不听从一家之言。
专家点评：
在赵冬主任看来，对待性生活采用顺其自然的态度是可取的，但也应该“乐而有节”，并结合四季的时令特点适当调整性爱频率。春天是生发的季节，性爱频率可适当增加。到了盛夏之后，则应该收一收，因为盛夏季节，性爱过频会伤津。步入初秋，性爱频率可比盛夏略高，但深秋及入冬之后，应顺应“秋收”“冬藏”的养生规律，适当减少性爱频率。
看你是否性爱过频？
赵冬主任说，不应该让所谓的性爱公式成为纵欲的借口，或者精神负担。从健康角度而言，衡量性生活频度是否适当的客观标准是：第二天早上精神是否饱满、身心是否愉悦。如果出现以下症状，就有可能纵欲过度，应当加以节制。
●无精打采，疲惫不堪，工作、学习精力不集中，甚至出现头晕、头痛。
●肌肉酸痛，全身无力，头昏目眩，两眼冒金星。
●心慌气短，伴随虚汗，失眠多梦等不适症状。
●不思饮食，并伴有轻度恶心感。
●射精痛。男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛，医学上称之为“射精痛”，也是纵欲过度的表现。
采写：南都记者米春艳 通讯员李朝
