现学了一套眼保健操,简单实用
红网-潇湘晨报
本版撰文/记者张莹
实习生吴琼 晏伟 周浩 长沙报道
穿上白大褂,变身专业验光师,为同龄人测一次视力。这样的体验,你有过吗?小报童蒋卓航就试了一把。他最大的感触是,没有尽早学会怎么保护眼睛,不然也不会戴上400度的近视眼镜了。
前晚6点,30名小报童和家长一起,走进长沙爱尔眼科医院,通过知识讲座、斜弱视矫正训练、配镜仪器操作等环节,对深藏在眼睛里的那些秘密做了一次探索。
玩iPhone游戏比玩电脑更伤眼睛
“怎么预防红眼病?”“不要把洗脸毛巾和臭袜子放在一起。”
“有什么习惯会伤害眼睛?”“老躺在床上看书。”“在公交车上看漫画。”
“‘对眼’怎么治疗?”“戴眼镜矫正,严重的要动手术。”
长沙爱尔眼科医院资深专家黄丹向小报童们提问,一只只小手踊跃举起,恨不得踩在椅子上抢到作答机会。
黄丹特别准备了PPT,配合着图片告诉小朋友们:眼睛之所以能看清楚东西,原理和照相机类似,随着睫状肌放松或收缩,晶状体像调焦器一样调整厚度。
让蒋卓航妈妈印象最深刻的是,不能给孩子玩iPhone游戏,屏幕太小,场景变化太多,比电脑更伤眼睛。
学了一套跟学校不同的眼保健操
爱护眼睛,并不是光停留在口头上的枯燥知识。黄丹拿出一根白色绳子,看上去就像平时锻炼身体的跳绳。实际上,绳中间有三颗小球,分别是黄红绿三色。
两名小报童分别拿着绳子的一端,手与鼻尖方向齐平。黄球距离自己30厘米,红球60厘米,奇妙的事情突然开始了:注视近处的黄球,远处的红球突然变成了两个;再盯住远处的红球,近处的黄球也变成了两个。黄丹说,这叫聚散球,对视力功能有很好的修复作用。
大家还现学了一套眼保健操,跟在学校里做的完全不同。同样是两个孩子面对面站着,距离大约3米。一人拿着大号字母表,另一个拿着小号,交替着读出自己和对方手里的字母,直到把8行字母读完。黄丹说,别小看这些简单步骤,它能让晶状体得到充分伸展,眼睛疲劳得到缓解,长期坚持就能改善视力了。
获颁“爱眼小医生”证书
学完知识,该动手体验了。面对电脑验光仪,小报童的好奇心大爆发。11岁的唐鹏程成为第一个体验者。他把下巴搁在支架上,往一个小孔里瞧,里面是一条铺满绿草的公路,尽头好像是个热气球,时而清晰,时而模糊。
不到1分钟,还没等他弄明白怎么回事,医生提醒他数据已经打印出来了:“近视300度,平时得让眼睛多休息哦,不然度数会越来越深的。”不过,这个数字只能当做参考,真正权威的测量一定要先使用散瞳药水。
一间被喜羊羊、米老鼠图案包围的绿色屋子,吸引了小报童们的注意。走进去一看,摆着六台电脑。“是网吧?我要玩游戏!”这是斜弱视训练室,还真有游戏可以玩,但要先戴上红绿眼镜,屏幕上立即浮出了3D立体效果。护士姐姐说,这对斜视有矫正作用。
活动最末,30名小报童都获得了“爱眼小医生”的荣誉证书。
从劳动者的角度了解职场的辛劳
从劳动者的角度了解职场的辛劳
记者:小报童活动的“企业体验”环节,对于下一代来说有怎样的教育意义?
吴娜(长沙爱尔眼科医院CEO):活动的主要意义在于让小朋友通过对职场工作的体验,从劳动者的角度了解职场工作的辛劳,让小朋友明白父母通过辛勤劳动给了自己一个好的成长环境,将来自己长大了要懂得孝敬父母,回报社会。
记者:参观长沙爱尔眼科医院,能让孩子们学习到什么、感受到什么?
吴娜:这次参观体验活动我们从三个环节对孩子们进行了眼保健知识的普及。首先是以游戏的方式告诉孩子们健康的眼睛是怎样工作的;其次让孩子们了解到“看不清”的无奈与不方便;最后就是让孩子们明白应该怎么样保护眼睛,保护视力才是正确的。我们希望通过这次活动可以让孩子们直观地感受到眼睛对自己的重要性,感受到近视对生活造成的烦恼,从而保护好自己的眼睛。
记者:请对2011年及未来的小报童表达一些祝福。
吴娜:希望小报童活动越办越好,职场体验活动能坚持下去,眼睛是心灵的窗户,小报童们一定要好好保护眼睛!
[对话CEO]