阳光达人秀
今期主角：樊叔、林姨等
绝技：平行爬竿、倒立挂竿
出没地：海珠区晓港公园
阳光征募达人秀绝活，晓港街坊率先秀爬竹好身手
■阳光社区记者 邓毅富 通讯员 陈金海 文/图
还记得电影《卧虎藏龙》里在竹林里飞来飞去的周润发吗？这种在电影里才有的“竹林高手”，如今也出现海珠区的晓港公园！街坊樊叔以爬竹抓竿锻炼身体，竟治好多年的风湿病，与几位志同道合的老友合称为“晓港抓竹友”，大受街坊赞赏。
身体平衡最关键
身体与地平行，凭双手抓竿90度向上爬；双手抓竿，倒挂在空中；在竿上下转几圈，再来几个漂亮的POSE……这可不是体操队或杂技团在表演，而是一群“舞”竿爱好者在晨运。这几位自称“晓港抓竹友”的街坊，每天都大秀直立抓竿、平行爬竿、倒立挂竿等绝活，让游人看得目瞪口呆，大赞他们是“竹林高手”。
“技巧？靠的是苦练，开始练时晚上返去睡觉周身骨痛，起码痛你两三天。练久了，就找到平衡的感觉了。”“抓竹友”之一的樊建锋告诉记者，因为公园里运动设施不够，所以就土法上马，立枝竹竿自己爬。
练气练力治风湿
“它能练气练力，走起路来更轻松，更有劲。”练了三年爬竹的樊叔，自豪地向记者介绍“舞”竿的好处：“这项运动也叫拉竿，意思是它能拉直身体，舒筋活络……日日坚持拉竿锻炼的陈伯就是个好例子！”樊叔介绍道，陈伯今年已经80多岁了，过去右脚风湿骨痛，走起路来一拐一拐的，每次住院都花过万元医治，治了两三年都没用，“拉竿不到半年，病痛完全好晒！陈伯也成为‘晓港抓竹友’的骄傲！”
“后生仔，你爬唔上去，就唔好走呀。”刚爬上竹的林阿姨，笑着对爬不上去的年轻记者说。
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