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如果只是用灵芝来浸鸡,不见得矜贵,但如果这个鸡在喂养的时候还有喂吃灵芝孢子,那就不是随便拿概念来把弄一下的喙头菜。用这种喂养方法再加上自然放养的鸡,选足日出笼的做成这个菜,肉质结实、肉甘皮爽,灵芝的效用自内而外,又于外入里,汤里承载着灵芝、鸡和虫草的精灵,吃着吃着,你就与灵芝仙子相约饕餮之颠,于漫妙之处你再来领略它独特的养生精髓吧!

黑木耳属黑色健康食品,主要作用是润肺健脑、通血管,被很多养生专家尊为黑色健康食品之首。这个菜用鸡汤浸出黑木耳的营养素,如此搭配,既避木耳的清寡,又削去鸡汤的浓腻,木耳爽,汤清香,如君子之交,淡香而意味深长。

此菜取花胶和荞麦、小麦、南瓜、香芋等一众粗粮并鲜百合、莲子等夏日佳品熬制而成,不单营养丰富,而且清润绵滑,适宜夏日食欲不振的时节食用。这个菜最考厨师的烹制功夫,这些食物要做得滑而不滞,水分丰足,火候和时间需要拿捏得相当准确。推荐同前面的虫草花灵芝浸鸡搭配食用较好。

“永日不可暮,炎蒸毒我肠。”杜甫诗句勾勒下的仲夏正翩然而至,有志造健康食府的石湾宾馆,借大厨的精湛厨艺为您化暑之炎炎,纳体之芳馥!时值母亲节,满怀孝心的你不妨携亲来享健康天伦吧!

母亲节,用健康宴来表孝意!

地址:佛山市禅城区汾江西路15号

电话:82363831

石湾宾馆养生菜谱之二

在上期石湾宾馆夏季养生菜谱中,着重向大家推荐了乾坤猪肚和泰国腌猪颈柳,如果你已经品尝过,一定胃口大开,意犹未尽!借着上期的酸酸辣辣和初嚼乾坤,今期再荐三款更具养生效用的主打菜,健康盛宴,才刚刚开始……

在近几年掀起的养生热潮中,你或会发现在很多知名专家的言论和著作里发现如灵芝、黑木耳、花胶、荞麦、南瓜等食材的名字,这些就是我们的主角,想要健康饮食,首看原材料和合理运用。

虫草花灵芝浸鸡

鸡汤浸野生黑木耳

荞麦粗粮煮花胶筒

虫草花灵芝浸鸡

鸡汤浸野生黑木耳

荞麦粗粮煮花胶筒

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