本报讯（记者贾晓宏）今天是世界睡眠日。记者从中国医师协会了解到，目前我国居民的睡眠问题呈现出“一高二低”，也就是发病率高、就诊率低、治愈率更低。专家建议睡眠呼吸暂停综合征患者最好侧睡。
在中国医师协会昨天举行的睡眠呼吸治疗规范化恳谈会上，专家介绍说，与睡眠相关的疾病多达80多种，其中以打呼噜为特征的呼吸暂停综合征被称为“夜间杀手”，它可造成全身多系统的功能损害，易引发心梗和中风，中重度患者5年病死率高达13%。目前，我国成年人睡眠呼吸暂停综合征患者约为4%，具有潜在危险的打鼾人群高达2亿。最新研究发现，约50%的睡眠呼吸综合征患者患有高血压。
专家建议睡眠呼吸暂停综合征患者应保持侧睡，并坚持健康的生活方式，肥胖和超重的患者应该减轻体重。中重度患者可佩戴与呼吸机相连的鼻面罩，轻症患者可使用塑料口腔矫正器。J146
