别让老人太孤独 实习记者 翟剑 摄
空巢老人是指无子女或子女不在身边、独自生活的老年人。
据省老龄办透露，截至2009年底，我省60岁以上的老年人有532.52万人，占全省总人口数量的11.65%，80岁以上老年人为60万人左右，空巢老人就有78万左右。
在昆明，空巢老人在老旧小区里并不少见，他们的孩子早已搬离自己，儿孙们或每周或每月或每年来探望一次。空巢老人到底处于一种怎样的生活状态？谁来照顾他们的生活、抚慰他们的心灵？他们是孤单寂寞，还是老有所乐？社会该如何关爱独居老人，老人们又该如何调适自己呢？ <
爱热闹派
每天清晨，街边、站台、公交车上总能看到不少背着书包的老人，他们三三两两，他们组成小队；他们的书包里带着午饭、零食、水等必需品，他们头戴帽子，手拿雨伞或拐棍。有时你还能听到这样的对话：“我们出门了，你在哪里了？好嘛，我们在西华公园门口见。”
陈奶奶 80岁
呼朋唤友玩遍各个公园
家住新迎小区的陈奶奶是个爱热闹的人，虽然已经80岁了，虽然手拄拐杖，她每天都要去公园逛逛。
记者在弥勒寺公园遇到她时， 她正在看其他老人翩翩起舞。“我就喜欢逛公园，公园里面热闹嘛，唱歌、跳舞的都有。”陈奶奶说，自己一个人待在家里面也没意思，公园里都是老年朋友，聊聊天、赏赏景、看看表演，既锻炼了身体，心里也开心嘛。
退休以来，办了老年证的陈奶奶已经把昆明各大公园逛遍了，哪个公园哪里好玩她都一清二楚。除了在公园里聊天、锻炼，陈奶奶还爱打打麻将。“打麻将不仅活动了手、动动脑筋，还能在牌桌上聊聊家长里短，好玩得很。”这个周六，她还约了麻友们去世博园。 <
自得其乐派
好静的老人每天按时起床按时睡觉，早上出门锻炼一下，然后晒晒太阳浇浇花，养了宠物的就逗逗宠物，有的练练字、有的做做手工，天黑了就看看电视，然后按时睡觉。每天生活节奏一样，生活路线一样。
马奶奶 78岁
一个人看电视到深夜
每天下午6点开始，就是马奶奶的电视时间。从昆明电视台街头巷尾开始，7点钟准时看新闻联播，之后再看焦点访谈，然后就开始看每一个频道的电视剧。
“这个台的看完了，就看那个台的，有时候看到夜里两三点才睡。”今年78岁的马奶奶独自一人住在弥勒寺小区里。与很多老年人不一样，她并不喜欢扎堆聊天，更不喜欢和别的老年人交往。马奶奶说，更多时候她习惯待在家里看电视，爱看电视剧特别是古装剧。
晚上看电视，那白天做什么呢？“织毛衣，养花呗！”马奶奶说，孙女还在上大学的时候，她就开始给重孙织毛衣，等孙女生孩子时已经织了满满一大箱子的毛衣，够重孙穿好几年。
当记者问她觉不觉得孤单时，马奶奶的回答是：“我每天有做不完的事，一点也不孤单！”
心痛一刻
4小时才挪到电话边求救
杨奶奶今年84岁，独自一人住在工人新村里一套不到50平方米的房子里，房子虽然小，却收拾得井井有条。“每天都要打扫卫生，拖一会儿地就坐着休息一会儿。”杨奶奶说，她爱干净，看不得家里又脏又乱，可3年前的一次打扫让她吃了许多苦头。
杨奶奶回忆道，那天，她正在扫地，突然就觉得头昏，还来不及坐下来，就直直地摔倒在地上。过了好久，她终于有了意识，却发现半个身子失去知觉不能动，想打电话给女儿，可电话机在一门之隔的客厅里。没办法，她只能趴在地上，等身体可以动了，慢慢向前挪。就这短短几米她用了近4个小时。
在工人新村这个老小区里，杨奶奶一住就是二十多年，除了女儿，几个朋友偶尔来串串门聊天。“年纪大了，有时候半夜忽然发烧拉肚子，自己起来吃点药就行，孩子们也累，不能样样都打扰她啊。”杨奶奶和很多老人一样，不愿意麻烦孩子，让她们担心。
像杨奶奶这样的独居老人，弥勒寺社区的工作人员每个月都会不定时地去探望，至少每周去一次，平日里则请邻居多留心，免得老人在家里发生意外都没人知道。
统筹 肖亮 本报记者 宋金艳 实习记者 曹婕 连惠玲（春城晚报）<
