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深圳特区报韶关6月2日电（深圳报业集团驻穗记者 吴勇加 通讯员 符信 粤考宣）广东省副省长宋海今天赴韶关检查普通高考准备工作时强调，对考试违纪作弊行为，发现一起，查处一起。凡考场管理混乱，发生严重违纪作弊的，将按问责制的有关规定，严肃处理有关责任人。
宋海强调，普通高考涉及面广，社会关注度高，关系到广大考生的前途命运和人民群众的切身利益，关系到社会和谐稳定的大局。各级政府、各职能部门要各司其职，精心组织，加强安全保密工作，加强考风考纪建设，切实维护校园安全，全力以赴打好“平安高考”攻坚战，办人民满意的高考。
宋海指出，高考期间，将进一步加强考试环境综合整治，充分利用现代技术手段强化考试管理，严密防范和打击各种违纪作弊行为，尤其要重点防范和打击有组织、有预谋的团伙舞弊、雇人代考、内外勾结，以及利用现代通讯工具作弊、通过互联网、手机等传播涉嫌泄密或诈骗信息、非法兜售作弊工具等行为。
宋海要求，各地要重视应急管理，认真制订考试应急预案，提高突发事件处置能力。特别是今年我省汛期提前，全省大范围普降大到暴雨，给人民的生产、生活带来了很大危害，也给高考组考工作敲响了警钟。要制订因洪水、暴雨、台风等自然灾害引发突发事件的应急工作预案，确保高考顺利实施，确保每一位考生安全顺利赴考，确保广大考生和考试工作人员的人身安全。
另据新华社报道，为了保障今年高考的7900多个考点、32万多个考场的安全，教育部已会同有关部门，从命题开始全方位加强考试的安全保障工作。
录取情况
考生数量下降录取率升7％
中西部地区招生比去年扩大一倍
深圳特区报讯 昨天上午教育部召开第七次新闻通气会，介绍2010年高考的有关情况。今年考生数量有所下降，全国普通高校招生报名总数957万名，比去年减少了大概65万名。
据悉，今年计划招生657万名，由于计划增加而报名人数减少，全国平均录取率会比去年增加近7个百分点，支援中西部地区的招生计划比去年扩大一倍。
教育部今年采取严厉措施保证高考顺利进行：要严厉惩处违法违纪行为，对申请高考加分的考生，必须要经过公示；对发现资格做假及考场舞弊的考生，取消考试资格，考后发现取消录取资格。
关于高考招生录取，今年教育部出台了禁令：严禁指名录取考生，擅自发放录取通知书，严禁向考生家长收取费用，同时教育部还对保送生要进一步调研，同时进一步的规范和调整。（钟广）
特别提醒
骗子网上叫卖高考答案
警方提醒，切勿轻信此类虚假信息
据新华社哈尔滨6月2日电 记者从黑龙江省公安厅了解到，随着高考临近，一些骗子开始借高考之机实施诈骗，利用网络及手机短信发布出售考题及答案的虚假信息。警方提醒，切勿轻信此类虚假信息。
近期，一些网站上出现了出售2010年高考试题及答案的信息，一些不法分子还利用手机短信的形式发布此类虚假信息。卖题者都宣称考题和答案是专家教授公布的，权威性强，甚至承诺如试题有假，可退还所有付款。
记者从黑龙江省公安厅了解到，诸如此类信息都是一些骗子设下的圈套，他们抓住一些考生对自己应考没有把握、想走捷径的心理，大肆宣传、出售虚假考题及答案，一旦考生按照对方指示汇款过去，对方将立即消失。
警方提醒广大考生，高考试卷在存放、运输时，都由公安、招考等多部门工作人员在场监督管理，不可能泄密。所以，考生切勿相信叫卖高考答案的骗局，以防上当。
家庭氛围
家长愉悦稳定考生情绪
可与孩子一起散步让孩子心情放松
孩子高考，家长可能比孩子更焦虑。中大医院心理精神科主任袁勇贵表示，家长应为孩子提供一个良好的积极迎考的家庭氛围，帮助孩子调整好应试心态。家长要学会控制自己的情绪，因为父母愉悦的心情，对面临高考会战的孩子来说是最有效的示范，有利于孩子情绪稳定。
家长要控制自己情绪
高考前，家长应帮助考生调节好生物钟，合理安排作息时间，注意早睡早起。为缓解孩子紧张情绪，家长可与孩子一起散步、打球、下棋，尽量不让考生“开夜车”，因为连续睡眠不足，易导致头晕脑涨，记忆力减退，加重情绪的不稳定性。平时应关心孩子的身心健康，多听听他们的烦恼和想法，让孩子有宣泄的机会。当他们焦虑不安时，家长应帮助子女分析原因，寻找自身优势及解决问题的办法，帮助孩子恰当定位，教育孩子明白出现焦虑的必然性和暂时性，从而逐步适应这种心态，正确面对高考。
专家提醒，家长这时候不要过多在子女面前谈论升学考试的重要性及激烈竞争，以及考试的艰难，否则只会使孩子丧失信心。作为父母，应了解孩子学习情况，提出符合实际的要求，切忌与他人攀比，防止挫伤孩子自尊心。家长不要过分干预孩子复习，过多的唠叨和操心会让孩子反感。家庭成员之间不要为琐事或子女学习吵闹，应努力营造一种和谐和向上的良好家庭氛围。
高考来临，该给孩子吃些啥？要不要再补一补？东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授认为，考生及家长不要打乱正常的饮食规律，否则会引起反作用。
不要打乱正常饮食规律
要做到合理饮食，考生须注意以下几点：首先主食不能少；甜食不宜过多食用，以免引起疲劳；蛋白质摄入量要充足，这样可以增强记忆，平衡大脑兴奋抑制作用。瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、糖醋鱼等食物中均含有大量的蛋白质，平时还要多吃新鲜水果、蔬菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、芹菜等，既可供给丰富的维生素、矿物质，又可促进肠蠕动，防止便秘，还有清热解暑之功效。此外，考生还可多食益智健脑、宁心安神的食品，如鱼头、核桃、芝麻、大枣等。百合绿豆汤、莲子绿豆汤、小米粥、红枣粥、牛奶粥、银耳橘子冰糖汤等均具有缓解情绪紧张、焦虑的作用，考生可适当食用。临考前饮食不宜过于油腻，因为清淡饮食易使头脑冷静有利于思考，应避免食用辛辣、温燥食品，忌烟酒，补充水分以凉开水或清茶为好。
窦教授提醒家长，考生可适当多吃含有不饱和脂肪酸食物，如麻油、鱼油、核桃、花生米、瓜子仁、松子仁等。因为人大脑中的脂肪50％至60％是由不饱和脂肪酸提供的。为保持头脑清醒，考生可适当进食富含卵磷脂的食物，如动物脑、蛋黄、豆制品、鱼肝油等。
窦国祥教授指出，考生早餐一般喝一杯牛奶、一碗稀饭、一个鸡蛋、一段黄瓜、一两豆制品即可，食量大者可加一个馒头；午餐一荤两素一汤，饭后可吃点西红柿、西瓜；晚餐原则上与中餐相同，夜间复习功课较晚时，可加杯酸牛奶或吃点水果，以保证考生得到充分营养，以最佳状态迎接高考。
(据新华社)
心态调整
临场心态
调整四法
考前紧张是正常现象，适度的兴奋和紧张有助于考生潜能发挥，是应考的最佳状态，但过度紧张和焦虑则会影响考生复习和考试，应及时加以调整。东南大学附属中大医院心理精神科相关专家表示，考生此时可以采用自我放松的办法加以调节。
平静心态法：考生端坐桌前，双脚平放，两眼微闭，注意力集中在起伏的腹部，平静一下心态，此法简单易行效果较好。
自我暗示法：深呼吸排除杂念，心中默念“我有信心，有把握考出我的最好水平”或“我没有什么问题”“我已经平静了”，反复几遍即可。
耳壳按摩法：用双手预热，对掌摩擦发热，先后按摩耳壳腹背两分钟，使耳壳发热，从而达到缓解紧张之目的。
双手钩拉法：双手弯成钩状互拉，拉紧放松，再拉紧再放松，如此反复几次，情绪就会逐渐放松。
有的考生还可能遇到考试时记忆突然堵塞，脑中一片空白，此时考生要保持冷静，采取上述放松方法后，可以通过情境结构联想，发掘相关材料线索，也可暂时放下，先做下面的题目，说不定会有“柳暗花明又一村”的感觉。
考生要正确认识高考，精心准备，尽力而为，但不把它视为唯一机会；同时要正确认识自己，不要自加不必要的压力，要合理安排好考前生活，劳逸结合，学会一些自我放松的办法，如自然端坐深呼吸、睡前散步、睡前温水泡脚等，有助于解除疲劳；当自我调节成效不明显时，不妨去找心理医生咨询，必要时还可服用一些药物来缓解或消除焦虑紧张状态。
专家建议考生考试前几天尽量少去钻研那些难度超大的题目，以免影响自信心；考生可进行一些有氧运动，有助于脑细胞的激活和修复；适当晒晒太阳，可以调节体内激素分泌，有助于睡眠；考完试后考生不要急于去对答案，要学会忘记，考完一门放下一门，保持精力应对下一门考试；学生考试期间，家长可以去送接考生，这样有助于及时了解孩子的整体状态，特别是能够及时给予考生心理安慰和疏导，缓解孩子的压力。(据新华社)
