2009年9月以来，我国云南、贵州、广西、四川等地出现了大范围干旱，至今已持续8个月，干旱范围之广、程度之深、危害之重，为历史所罕见。
在举国上下共同抗旱之际，专家提醒，旱区人民除了积极抗旱减少经济损失外，还应善待自己的身体，提防各类疾病“趁旱而入”，因为从气象医学方面看，持续性干旱气候对人类健康的危害是严重的，应引起足够的重视。
持续干旱
诱发呼吸系统和心脑血管疾病
科学研究表明，人体感觉舒适的空气相对湿度为60%～70%。长时间置身于干燥的环境里，人体的健康会受到诸多不利影响。由于空气湿度小，流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，会加速的传播。而由于“湿沉降”不能顺利进行，也会使得城市空气污染加重，容易引发哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。空气干燥，人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象。
由于久旱无雨，天气温暖干燥，加之生活不规律，导致人体生理机能发生变化，血流速度减缓，血黏度增高，中老年高血压、高血脂患者很容易发生脑血管痉挛、冠心病等疾病。这些疾病隐蔽性强，有时来得快、病情重，易致猝死。在当前异常温暖干燥的天气环境里，预防疾病的最有效办法是多饮水、少吃荤、多锻炼、注意保暖。尤其是患有“三高”的中老年人，应特别注意。
传统医学和现代流行病学都认为，疫病的发生、蔓延，均和一定的气候条件密切相关。例如，大量报道和气象学资料统计均表明，1998年岁末主要发生在香港和中国大陆的禽流感与当年的“久旱无雨(雪)、气温偏高”关系密切。
研究表明，当空气湿度低于40%时，鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水，弹性降低，使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发肺炎和哮喘。此时要注意保暖，室温最好保持在18℃左右，湿度在50%～60%。患有呼吸系统疾病的老年人，出门最好戴口罩。在空气污染指数较高的天气里，应减少室外活动。建议多用鼻子呼吸，因为鼻子能对空气起到“湿化”的作用，从而净化空气，减少病菌入侵。从外面回家一定要用肥皂好好洗手。此外，还要注意多喝水，加强运动，保证充足的睡眠和营养。
警惕痢疾及甲型肝炎等肠道疾病传播
旱灾是一种渐进性的灾害，危害群众健康的首要问题是大面积人群饮用水短缺。随着生活环境恶化，清洁、消毒条件受限，易引起各类疾病如肠道传染病的暴发。如果旱情持续时间过久，还可能出现营养不良性疾病的流行。
根据中国疾病预防控制中心(CDC)初步疫情风险评估，干旱增大了干旱地区痢疾及其他感染性腹泻、甲肝、伤寒等传染病发生甚至暴发流行的可能性。由于生活饮用水缺乏所造成的洗手、蔬菜清洗困难等问题，还可能增加土源性线虫感染风险。因此，在灾区供水困难的情况下，公众尤需注意饮水安全，一定要将水烧开后再饮用。同时应注意个人卫生，以预防各类传染性疾病的发生。
医学专家在灾区义诊时遇到了很多浑身刺痒难耐的求医者，有一些患者身上患有大面积的湿疹，尤其是脖子、手部。专家为此建议，在缺水、卫生条件差的地区，居民应尽量穿长衣、长裤以防止蚊虫叮咬，并尽量少到草地上活动。
注意调整情绪提防精神疾病
持续性干旱气候影响人们的心理和情绪，容易使人疲劳、烦躁和发怒，各类事故也相对增多。专家指出，气温高、气压低、湿度小时，人的大脑组织和心肌对此最为敏感，容易出现头晕、恶心或一些心理问题，如情绪不好、无精打采、急躁、易激动等，以致发生一些生活中的意外。这就是长时间干旱造成的“易激惹现象”，一般集中在中青年和正处在青春期或更年期的人身上。因而，特别提醒大家在长时期干旱、干燥的气候条件下，应特别注意调整自己的情绪，尽量避免在燥热、嘈杂等不舒适环境中停留过久。如遇到可能引起自己情绪波动的周边环境，应及时避开，不要参与其中，保持平和心态。
干旱气候多发皮肤病
长时间干旱、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多，而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的。患者多因强烈的刺痒感而搔抓皮肤，造成抓痕、血痂、苔藓化、色素沉着或色素减退等继发性损害。中医认为干性皮肤瘙痒症多为气滞血瘀、气血凝于肌肤所致，应以凉血化瘀、祛风止痒为治疗原则。因此，在长期干旱气候条件下，皮肤的护理更重要。
大旱天气如何善待自己的身体
加强皮肤清洁 长时间干旱气候条件下，皮肤的抗病能力减弱，细菌容易在皮肤表面繁殖，因此要注意皮肤清洁，勤洗澡、勤更衣，室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。
注意皮肤保湿 维持皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。为了节约用水，即使洗浴的次数不多，也可以外用些保湿的化妆品，如30%甘油，或口服、外用抗氧化剂等，对保持皮肤湿润及防止皮肤老化具有一定的作用。
做好皮肤防晒 紫外线是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一，而长期干旱往往阳光辐照较强，因而防止紫外线对皮肤的损伤是防止皮肤衰老的重要环节。外出时要戴遮阳帽或打伞，对紫外线敏感的人最好穿长袖衣服。同时还要注意饮食，如不要吃野菜、香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物。
仅使用遮蔽阳光器具，如遮阳伞、遮阳帽等还不足以遮蔽紫外线。因为地面、水面、沙滩等均可以反射紫外线，从而造成对皮肤的光损害，所以应注意防护。
加强膳食调配 多食用含有维生素A、B、C、E的食物对皮肤有保健作用。维生素A有抗氧化、抗角化的作用，动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏、牛奶等食物中富含维生素A。B族维生素参与皮肤的代谢，在豆类、瘦肉、禽蛋、鱼、坚果、酸奶、奶酪、蔬菜等食物中含量较高。维生素C能促进人体皮肤胶原的合成，有防治皮肤老化、清除色素沉着的功能。维生素E是良好的抗氧化剂，人体缺乏维生素E会使皮肤松弛、皱纹明显，出现黄褐斑，植物油、鱼、豆、菜花、麦芽、卷心菜、坚果等食物中富含维生素E。
保持身体健康 保证充足的睡眠，保持健康的心态，减轻心理压力，形成良好的生活习惯，如忌烟、忌酒等，对维护皮肤健康都有十分重要的作用。(袁长焕)
