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美国陆军30年来首次“大手笔”改革士兵基础训练内容，以肌肉训练等“健身”项目取代长跑和拼刺刀等。按照军事训练教员的说法，训练内容改革依据阿富汗等美军现阶段所涉战地的特点，目的在于让士兵具备足够体能，掌握实战技能。
杰克逊堡基地
位于美国东海岸南卡罗来纳州首府哥伦比亚市附近的杰克逊堡基地，是美陆军26个训练基地中最大的一个。
美军把新兵入伍训练分为两大部分：前半部分叫“基本战斗训练”，时间为9周，在这段时间里，要把从社会上招募的“平民志愿者”变成“经过基本训练的士兵”；后半部分叫“高级单兵训练”，就是对拟担任不同岗位工作的士兵再进行一定时间的专业训练。
增加肌肉训练
目的：培养体能和灵活性
例子：“大块头”减了20公斤
南卡罗来纳州杰克逊堡陆军预备学校学员的晨间训练科目增加了伸展、转体和屈膝抬腿等肌肉训练项目。美联社16日报道中形容士兵们参加肌肉训练的场景为“健身操课堂”。
如此“健身”使部分新兵成功减肥。杰克逊堡军事训练教员肯尼·弗莱明以他最近训练的一名士兵为例说，这名“大块头”经过训练能够一口气做100个俯卧撑或70个仰卧起坐，体重减轻大约20公斤。
更为重要的是，肌肉训练有助培养士兵的体能和灵活性。按照杰克逊堡陆军预备学校负责人弗兰克·帕尔科斯卡的说法，不少新兵入伍前没有接受体能训练，肌肉和骨骼缺乏力量。
增加肌肉训练是陆军正在推行的士兵基础训练改革一部分，预计本月在蒙大拿、俄克拉何马、佐治亚、肯塔基等地陆军训练机构推广。
取消拼刺刀和长跑
目的：应对突发枪战技能
例子：增加曲线冲刺训练
除增加肌肉训练外，陆军把曲线冲刺训练等项目纳入基础训练中，取消了5英里长跑等项目。帕尔科斯卡说，陆军预备学校培养目标“不是长跑健将，而是战士”。
就美军士兵现阶段在阿富汗和伊拉克等地战事中的任务而言，所谓“战士”须具备应对突发枪战的技能，并有足够体力身负沉重装备在街巷来回巡逻或在车辆遇袭时救助战友。
同样遭取消的还有拼刺刀这一美国陆军数十年来的“保留项目”。下令取消刺刀训练的美国陆军训练和教育司令部中将赫特林认为，士兵训练改革针对“过时”的训练项目，拼刺刀即为其中之一。赫特林今年1月访问杰克逊堡时说，在他看来，对现代战争而言，士兵的计算机技能和知识储备等素质比拼刺刀能力更为重要。
营造实战体验
目的：以战士的方式行动和思考
例子：旋转训练体验翻车情景
与赫特林和帕尔科斯卡看法一致，一些具有实战经验的教员倡导基础训练与实战“接轨”。教员斯科特·休厄尔说，不少士兵上战场前从未经历肢体冲突，难以适应战场上两军对峙局面。军事训练“试图让他们以战士的方式行动和思考”。
多次参与美军在伊拉克和阿富汗军事行动的教员迈克尔·托德注重为受训士兵营造实战体验，如借助旋转让士兵体验军用悍马车遇袭翻车情景或在训练场设置障碍以模仿战场环境等。他认为，训练应让士兵掌握各种实战技能，包括“利用能找到的任何武器搏斗”的能力。
杰克逊堡教员弗莱明说，伊战经验表明，即使女性士兵，上战场前也应掌握各种作战和求生技能。据称，美国军队高层正考虑重新审议禁止女兵参加地面战斗的规定，以适应伊拉克和阿富汗两场战争实际需要。
加大电子游戏练兵力度
目的：减少实战伤亡
例子：会五种攻克敌人据点方法
美军打算加大利用电子游戏练兵的力度，希望借助这种仿真训练减少实战伤亡。
联合部队司令部将军马蒂斯称：“我经历过多场战斗……我方人员伤亡有一半缘于愚蠢的错误。”他说，“我们依然会开展实弹射击训练”，而仿真训练旨在帮助士兵“第一次上战场前，接受尽可能多的战术和伦理挑战”。
马蒂斯列举用电子游戏练兵的好处，包括明显减少士兵在战场上出错情况。“如果我们让他们参加仿真训练，他们就不只会一种攻克敌人据点的方法，而是会五种不同的方法。”
美军已经基于陆军真实训练教材，开发出一款电子游戏“美国陆军”。这款游戏畅销，美军征兵工作受益。但实战毕竟不是游戏。美联社报道，批评者担心，一旦新兵习惯这类可以重新开始的电子游戏训练，上战场后会难以把握生死抉择。综合新华社
