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“我上课打起精神，注意更集中了，但不知道还会开小差”；“老师跟我联系，总是说我这个孩子上课思想不集中，我跟他说了好多次，就是没效果”；“我备课非常努力，但不知怎么搞的，学生在上课时注意力老是不太集中，弄得我心情很烦”。
类似这些话语，在小学的学生及家长和老师中经常可以听到。
学生学习、尤其是上课注意力不集中，这几乎成为有碍小学教育，影响学习成效的“顽症”。小学面临的这个“全球性”难题，引起了卢湾区第一中心小学全体教师的极大关注，成为由老校长程华提议的“微技能教学研讨”的重点课题，当时的二年级语文教研组更是将“学生注意力的培养”列为“主攻项目”，进行了深入探索。
“上课注意力不集中，决不仅仅是学生的问题，而且涉及教师及教学行为，有着多种原因”，校长吴蓉瑾和许多老师，都敏锐地感到了需要用先进的教育思想这个“注意力”去突破这种挑战。二年级教师在设立专题后，借助相关心理测试，追踪日常教学实际，具体分析了同组6个教学班存在的问题，并在观课评课、互助研讨的过程中找出学生注意力易分散的因素，绘制曲线图发现规律，促进教师从组织形式、言语激励等方面不断调整教学策略，以吸引学生注意力，提高课堂教学有效性，得到了陈玉琨教授等教育部校长培训中心专家们的好评。
该校改变学生注意力不集中的努力，不仅促使学生培养了注意力，而且催生了一系列“教学新思维”。这种“注意力”的形成与积蓄，更是提升教育教学质量的“有效集中”与“多元演绎”。
经典发现临近下课最不宜用来“集中”总结
“快要下课了，现在我来小结一下今天上课的重点”，这样的情景几乎是一个“常景”：课堂教学临近尾声，教师喜欢进行总结或布置作业。
可经过深入观察、试验后，卢湾区第一中心小学的老师终于明白，课尾不适合进行“重点轰炸”。如今，这样的“以前式”渐渐为“现在时”替代了：语文老师避免进行全文梳理、总结，而是让学生静下心来写写字，一来提高书写能力，二来避免思想不集中带来的负效应。
该校的深度研究还进一步表明：课堂教学进行到10分钟、25分钟、33分钟（临近下课）时，这三个时段是学生思想不集中的高发时段，这时，教师宜采用“避开”的办法，通过有意设计一些活动来“转移”“消解”学生特殊时刻的注意力“疲劳”，如数学课上采用默读、划一划，英语课堂采用大声朗读、演一演等不同方法，或让学生统一做一件事，或重点关注几个极易开小差的学生，能起到集中注意力的作用。
这叫不搞违反科学的“针锋相对”，而是施行软着落的“有序应对”。
感言我们注意到了什么
吴蓉瑾
对学生注意力的观察与研究，让我们感到对办学的教育规律、学生的认知规律，都需要放大式的集中注意力进行深度研究。
培养学生注意力的浅层次目标，是引导学生提高听课、做事的效率，深层次的目标是养成学生学习、生活的习惯，高层次的目标是形成教师实现以学生为本、遵循客观规律的思维。
学生注意力的提高，必须走改变学生学习行为和教师教学行为的路线，要在遵循规律上找依据，在具体实施上寻契机，在师生和谐上求共振。
我们注意教材，更注重学生；我们注意固有的课堂，更注重生成的环境；我们注意现在，更注重未来。
（作者为上海市卢湾区第一中心小学校长）
聚焦：注意力不集中的“盲点”
学生注意力不集中，从某种角度说，是一个“常态”，只是表现形式有所不同，这与学习习惯等有关。
在课堂上，一些学生看似端坐在椅子上，或是踊跃举手发言，但实际听课的效果并不理想。语文教导陈芸说，通过测试发现学生的注意力水平差异很大，而水平低的学生正是那些学习效果差的学生。
这从教师采集的录像中也得到了印证，学生在倾听他人发言时注意力非常分散，跷椅子，咬红领巾，啃手指甲，这样的习惯将对学习产生不良影响。学生无法在倾听中发现问题，参与有效学习，思维训练也会大打折扣。
根据这种情况，学校对一些学生进行了注意力测评，而学生对这个名为“舒尔特方格”的测试也非常感兴趣。
图由25个方格组成，任意排列1—25的数字。测量时，学生用手指按1—25的顺序依次指出其位置，读出声，老师在一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，说明注意力水平越高。结果发现，注意力集中的学生完成测试的平均速度为35秒，注意力分散的学生则平均速度为2分30秒，差异非常大，而整个年级里，学生注意力集中的离散程度也较为明显。
问题的科学发现，为教师有效解决提供了依据。
明晰：注意力好品质的“基点”
注意力，是学习的必须元素。高品质的注意力是学习的高效率的先导，它对知识掌握的速度、质量都有着决定性的作用。
二年级语文教研组对“学生注意力的培养”下了一番功夫。据他们分析研究，认为高品质的注意力主要表现在四个方面：
一是能够迅速进入注意状态如上课铃响后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态，专心听老师讲课；在家里摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上面来。
二是能够有效排除各种干扰如上课时学生专心学习，即使外面再吵闹也不为所动。在家做作业的时候，不会受到正在播放电视的干扰。
三是能够快速做出适时反应如学生在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业也能速度很快。
四是能够及时进行转移调整如学生虽然在课间休息时与同学发生争吵，心情不好，但是一上课就能转移，专心听讲；在家里，即使被爸爸妈妈批评了一下，但一旦做作业，马上能遗忘不快。
设计：注意力能集中的“激点”
注意力培养要在课堂教学的实施中进行即时的“再造”与“点拨”。
该校在课堂教学展示中，以陈芸老师执教的语文课《称赞》为例，进行了“微技能分析”。邵一瑾老师认为，课上引入有提高注意力的“元素”：“菖菖，你坐得真端正！菖菖，你的学习用品放得多整齐啊！看，我们3班同学的精神真饱满，眼睛一直在注视着老师。所以老师要称赞你们。”这样的引入起到了预期的效果：首先，学生刚上课，还未完全进入学习状态，经老师这么一称赞，学生立刻纠正了自己不正确的行为，愉快地看着老师，课堂顿时稳定下来。其次，学生从老师的言语中也正确理解了“称赞”这个词语的意思。一举两得，提高了课堂效率。
整堂课进入尾声，学生的注意力又开始分散了。此时，就要看老师设计的环节了。李芳老师认为，陈老师很注意根据孩子的注意力特征来设计教案，尽管陈老师在备课时挖掘了很多的语文教学点，可考虑到学生注意力的特征，还是做了取舍，抓住了重点。
多样：注意力可训练的“要点”
注意力集中，是可以通过科学有序的训练逐渐提升的。
该校老师在实践中悟出了一些门道。
注意力统一训练模式，着重运用在10分钟、25分钟和33分钟这三个学生注意力分散的高频段，如一、二年级学生听课时注意力维持的时间较短，平均25分钟左右。这时的课堂易出现学生走神的情况，如果这时老师不采取一点措施，那么注意力分散的情况会越来越严重，听课效果会大大降低。对此，教师感到：备好课是第一位的，让学生觉得上课有兴趣，这是注意力集中的前提。其次，教师有意识地在25分钟左右安排一个与课文内容相关、教学目标相扣的集体小活动。比如，周浩文老师在执教《松鼠的尾巴》时，在这个时段安排学生用手来模仿黄鼠狼和松鼠的追逐，感受到松鼠面临的险境。学生动一动，再静下来听课，注意力又回到原本集中的状态。
而注意力个体训练，则是教师根据课堂教学的实际情况，针对学生个体及时进行策略调整。数学教师孙冰，对班级里几个上课总爱走神的学生，自有办法。每次讲到数学概念时，为了避免枯燥，她力求用正确、清晰、生动的语言来讲述，示范着讲，更会邀请这几位学生模仿着学，通过模仿的媒介而接受这些信号，进行内化，逐渐成为自己的语言表达，从而促进学生在这个过程中提高注意力。
注意力训练除了在课堂上实施，还可以在课外进行，随着大家对这个课题研究的深入，不少老师主动加入拓展研究。心理专职教师余珏就提出跟踪注意力分散的几个学生的建议，每个星期开设两次“心理训练营”活动，通过一些轻松的游戏以达到提高注意力集中的目的。
