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刘先生来电问：不久前，我与朋友打羽毛球时不小心拉伤了小腿肌肉，无法正常走路。休息了一个星期，但还是没有明显好转。到医院一检查，医生说是腓肠肌损伤。什么是腓肠肌损伤，怎样才会尽快康复？
深圳平乐骨伤科医院门急诊主任樊培新副主任医师答：腓肠肌位于小腿后方，是小腿的浅表层肌肉。腓肠肌强而有力，在站立时能够固定踝关节，防止身体向前倾斜，对人体站立具有重要的作用。
腓肠肌损伤是一种常见的运动创伤，多见于网球运动员，所以又名“网球腿”。腓肠肌损伤多为小腿肌肉强力收缩或拉伸的间接暴力伤所致，常发生于网球、羽毛球等运动时。
患者大多是由于膝关节伸直再突然蹬地起跳时受伤，在此动作中，腓肠肌已充分收缩，在强加了一个很大力的情况下，极易拉伤或断裂。患者受伤后的表现主要有：1、棒击感：即伤者往往感觉有人在身后朝向自己的小腿“猛击一棒”或“猛踢了一脚”；2、疼痛：“棒击感”后，伤者随即感觉小腿非常痛，不能做跳、跑等动作，从而被迫停止运动。随着疼痛加重，患者会采取自我保护性的走路姿势——“跛行”；3、早期局部表现：刚受伤时，患者的小腿在外形上并多无改变，稍晚可以出现肿胀、变形及皮下出血。这时，我们顺着跖肌腱走向还可以发现敏锐的压痛点。如果是腓肠肌完全断裂者，我们则可以发现有明显的凹陷处，皮下有瘀斑；4、陈旧性伤的局部表现：局部可以触摸到较硬的疤痕和条索状，这是由于断裂处与周围组织粘连造成，踝背伸活动时可以感觉小腿后疼痛，背伸受限，形成点足。长此以往，腓肠肌会出现废用性萎缩。
针对腓肠肌损伤的治疗，我们一般采用保守治疗，无需手术。首先可局部冰敷止血，外敷中药治疗，严重者可加压包扎，卧床休息，24小时后可以辅助推拿、针灸等理疗治疗。疼痛减轻后在可以忍受的情况下尽早下地活动，但踝关节要保持正常站立的角度，不得伸展或弯曲，避免撕裂部位的伤势加重，防止局部瘢痕的形成，并进行循序渐进的功能训练。症状严重者建议早期就医，避免遗留后遗症。
