本报讯 吃姜蒜、喝板蓝根……最近一段时间，凡是能和预防感冒扯得上关系的商品都成了紧俏货，而这些民间流传的方法真的能防甲流感吗？专家解释说，目前喝板蓝根、吃大蒜对防甲流感都没有定论。一旦出现感冒症状，千万不能硬抗，不能过度劳累或者做剧烈运动，好好休息多喝温水才是对抗感冒的最好方法。
记者从南京的一些药店了解到，板蓝根的销售出现了一个小高峰，有的药房卖到5角钱一小包，有的药房的销售人员还会嘱咐说，一次吃两小包更管用。而在南京的医院药房，近期价格没有任何调整，一般的板蓝根颗粒剂（内含20包），共计4.29元。
板蓝根对于预防甲型H1N1流感是否有效，目前专家并无定论。不过，在国家中医药管理局发布的5个抗甲型H1N1流感药方中，并未见到板蓝根的身影。南京市中医院甲流感防治组专家金小晶主任介绍，板蓝根性苦、寒、凉，无毒。具有一定清热，解毒，凉血的功效，但板蓝根毕竟也是一种中药制剂，使用的前提也应该是辨证治疗。服用板蓝根，可以一定程度上地加强自身的免疫力和抗病毒能力，但强调板蓝根防甲流感的作用，其实并不科学。同时专家提醒说，板蓝根药性苦寒，对于体质较强、爱上火的人群疗效较好，但如果患者本身属于虚寒体质，面色发黄且经常拉肚子，则不适合吃板蓝根。另外，人在健康状态下服用板蓝根过多，会伤及脾胃，反而容易引发其他疾病。
而同样，近期，有国外媒体报道说吃大蒜和生姜等食品有助提高免疫力，使得大蒜的价格和销量一路上升。对此，南京鼓楼医院中医科徐天舒主任表示，用大蒜或大蒜提取物大蒜素可以治疗因细菌或真菌感染所引起的一些疾病，如急性胃肠炎、呼吸系统炎症等，大蒜素有一定抗细菌、病毒的作用。但大蒜味道辛辣，在中医理论中是属于热性的食物，经常会觉得口、鼻干燥、大便干燥的人就不宜常吃大蒜，否则就会加重症状。
专家提醒，公众应按照正常的生活步调、正常的工作生活规律来维持良好的工作和生活状态，没有必要进行特别的调整。如果出现不同症状的感冒不适，应该及时就诊，在专家指导下正确服药，以免出现不及时的治疗引发肺炎甚至更严重的并发症。
值得注意的是，人们一旦出现感冒症状，特别是发热时，一定要注意别再剧烈运动，一定要注意多休息，劳累、运动加重流感病人缺氧症状，加重心肺负担，从而加重病情。所以不论感冒轻重，都必须在第一时间休息，饮用大量温开水。
(李珊 可欣 丹丹）
