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台海网11月13日讯 (海峡导报记者 魏文/文 杨靖/图 ） 喜欢听音乐本不是坏事，但孩子平时听，周末听，路上听，做作业也在听。家长们沉不住气了：边听歌边做作业，一心二用，这样学习还能有效率？边听歌边做作业，算不算坏习惯？边听歌边做业，会不会影响学习？
家长讲述
女儿做作业听摇滚，我耳鸣！
何女士 （某高二学生家长）:女儿从上初三开始，就养成了一个“嗜好”，那便是每天晚上，她总是边听音乐边做作业。看着她摇头晃脑、哼哼唧唧的样子，我这个做妈的哭笑不得的同时又忧心不已：这样学习还能奏效？
如果女儿放的是古典音乐，节奏舒缓，音量适度，我觉得还能接受，因为我也相信一些观点：适当的背景音乐，能消除孩子学习时的单调感与厌倦感，还能使孩子心情放松。
但是，还有一些时候，女儿做作业的时候放的是摇滚，音量超大，惊天动地，震耳欲聋，让在另一个房间的我都听得耳鸣、心悸。我让女儿把音量放小一些，却遭到了女儿的反对。有时，我忍不住悄悄把音量旋小，但女儿总能发现，并抗议说音量太小没有“感觉”，听起来不痛快。
我总觉得，孩子做作业的时候专心致志，一心一意，学习才能够高效率。如果累了，干脆停下来放松、调剂一下，不论是听听音乐还是看看电视，反正一心不能二用，否则，集中不了精力，何谈学习效率？
我认为边听歌边做作业不是一个好习惯，但女儿不以为然，她坚持说不会分心，还扬言说音乐会刺激大脑细胞，能让她“提神”，能让她更有“灵感”。
我和身边几个朋友交流过，他们当中的几个孩子也都喜欢边听音乐边写作业，有用MP3、MP4听的，甚至还有用手机听的。有妈妈担心孩子用耳机听歌，听久了会伤害听力；另一个妈妈无奈地陈述：孩子有时还边看电视边写作业……
现在的孩子究竟怎么了？抑或是我这个当老妈的落伍了？
孩子发言
听歌是一种调节释放
央央 （某高三学生）：呵呵，我就经常边听歌边做作业，老妈也因此觉得“抓狂”。边听歌边做作业会不会影响学习效率？我觉得不能一概而论。比如我一般是在做题的时候听歌，听那些自己平时喜欢的英文歌，听的是旋律，没有刻意去听歌词。听到熟悉的旋律，就很开心啊，在学校紧张了一天的神经也得到了舒缓。
但如果是背课文等需要记忆的时候是不能分心的，那个时候不管是听歌还是听音乐，我觉得都会受到干扰，所以，我一般都会去关掉音乐，静下心来记。
小盛 （高二学生）：听歌可以缓解人的烦躁情绪，尤其是在你觉得读不进去的时候，通过歌声可以使自己的心情稳定下来。
比如，哪天晚上作业特别多，又很有难度，我会变得很焦虑、很烦躁，在这种情况下，打开音响，放一张我喜欢的碟来听听，在歌声中，或在旋律里，我就会变得心平气和了。然后，再接着做功课，我又能重新进入状态了。
有时也会分散注意力
悦悦 （某初三学生）：虽然老妈每次想制止我边听歌边做作业，我都说不会受到影响，其实多少会有一点影响。比如听到特别喜欢的歌，我会忍不住跟着哼唱，或者干脆拿起歌词唱一通，有时失控便浪费了不少时间。
反正有时不免分散了注意力，也影响了记忆效果。我觉得比较好的状态是，作业做累了可以停下来听上一两首，适当放松一下，然后再继续学习，这样效率会更高一些。
陈大卫 （厦大大三学生）：这个问题因人而异、因歌而异。曲调舒缓宁静的那类歌曲，对定心沉静的学习是有好处的。但如果是摇滚曲风之类的绝对有负面影响，比如经常听着听着就跟着high起来……
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边听歌边做作业，个人觉得要看是做什么作业，比如是抄写为主的、基本不用怎么思考的、只要提高写字速度的那类，听点歌无妨；但计算思考和写作的话，听歌真的会影响效率，时常听着听着思路就被歌词带走了，没歌词会好一点。
也见过有人听歌做事也能把事情做好的，但他们听歌也许是为了保持一种工作或者做作业的节奏，很自然，也不好说与具体的学习效果能百分百挂起钩，其实跟有些人学习思考时习惯性转笔是一个性质。个人倾向做作业、听歌不同步。
名师点评
“一心二用”不可一概而论
林赞歌（集美大学心理咨询中心副主任）
边做作业边听歌似乎成为孩子们中很普遍的一种现象。那么是否可以一心两用，边听音乐边学习，并达到好的学习效率？这确实不可一概而论。
不可否认，大部分的音乐能够舒缓人的情绪，调节压力，有部分孩子确实在边听音乐边学习时，达到良好的学习效果，这种孩子往往抗干扰能力很强，但这并不是说所有孩子都具备这种能力。不少孩子由于自身自控力比较弱，还是比较容易受音乐影响而导致情绪变化大，从而影响学习的效果。
学习是一种需要专注的工作，宁静致远。保持一种静态，专注思考一个或者一些问题，与自己对话，更容易达到真实，也是一种意境。
作业主要是做题，从根本上来说，是应用你学到的知识原理解决问题，探求未知的过程，也是与出题者进行对话的过程，是需要专注和用心的。只有这样，才更有利于体会题目的意思，形成科学的解题思路，最终解决问题。
养成宁静专注的习惯符合科学客观规律。因此，做作业时，尽量不要让过多的其它声音干扰我们思考的状态，保持一份宁静，学习会达到事半功倍效果的。
当然，至于孩子们想利用音乐解闷或者调节情绪，是个好办法。但属于另外一个专门的范畴。
情绪是人生的一大伴随，也是我们的朋友和敌人。最佳的方式不是边带着不良情绪做作业边用音乐舒解它，而是在出现之初就拥有一个很好的自动化解系统，及时转移处理，或者直接焦点式用音乐给予舒解。
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贴心建议
调整好情绪再去做作业
1.做作业时还是要给自己一个安静的空间，培养自己专注学习的态度与能力，尤其对于一些需要反复记忆的科目学习，还是尽量减少听觉方面的干扰。
2.若孩子一定要坚持边做作业边听音乐，还是要选用一些轻柔的、温暖的音乐，最好是古典音乐，而且不宜将声量调得太高。
3.至于一些心情郁闷、压抑的孩子，最好在做作业前学会情绪转移，或者通过听一些愉悦的能够使人心情振奋的音乐，调整情绪后再来做作业，这样可能效果会更好。
4.对于那些酷爱摇滚音乐等超强刺激的音乐的孩子，是不适宜边做作业边听音乐的。一般建议他们可以选择在下午放学后这段比较空闲的时间听，既可以舒缓一天学习后的压力，又可以振奋情绪，但也不宜长时间听，否则会对耳朵造成过大刺激，并耗费过大精力，影响晚上后续的学习。
5.对于喜欢边听音乐边学习的孩子，父母不宜盲目责骂，要正确引导，尤其在选用音乐及何时听方面，协助孩子做正确的选择，这样既可以培养孩子对音乐的素养，又可以促进学习效率。
6.对于那些十分喜爱音乐的孩子，建议尽量在空余时间、娱乐时间，在不影响他人的情况下，饱尝音乐大餐，过把音乐瘾，当然也要注意适度。
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