每天跑一跑身体锻炼好 全省学生冬季长跑活动启动
大河网-大河报
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本报讯 伴随着发令枪响,我省第三届阳光体育冬季长跑活动昨日在郑州市金水区优胜路小学启动(如图)。按照计划,从11月6日到明年4月30日,全省各级各类学校的每个学生都要参加到这项运动中来。
据悉,按照教育部推荐的标准,小学生(五、六年级)每天1000米,初中生1500米,高中、高校学生2000米。考虑到各地学校办学条件不同,我省规定,有条件的可进行长跑,没条件的还可以用跳绳、踢毽子、爬楼梯、跳健美操等多种方式“替代”。运动时间可以放在体育课、课间,也可以在课外进行。
据调查,通过两届冬季长跑活动,我省一些地方小学生50米×8往返跑的测试良好以上的比例比以往提高了13.9%。“每天勤锻炼,不仅能提高学生身体素质,对流感也会有很好的预防作用,大家应该积极参加。”省教育厅体卫处处长郭蔚蔚说。
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