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记者走访广州最早成立的一家私人击剑俱乐部，一探剑上“玄妙”
本专题撰文：本报记者 许蓓
本专题摄影：本报记者 顾展旭
“Etes-vous prêts?”（准备好了么？）
“Allez!”（开始！）
正如法国人认为法语是“世界上最优美的语言”一样，热爱击剑的人也认为这项运动是世界上“最优雅”的运动。在华剑汇击剑俱乐部暑期班的课程安排中，柔韧练习、协调性练习和反应练习占据了不少时间，“看过击剑比赛的人应该都会感觉到，击剑运动员的动作和体态都很舒展优雅，这项运动确实有塑整体型的效果。”华剑汇击剑俱乐部总经理李扬华说，“当然，所有的体育运动都能‘修身’，倒不是说击剑是一项‘神奇’的运动，但我们认为，击剑有它自己很特殊的魅力。”
为什么练习击剑？
锻炼身体
更锻炼心智
李扬华原是伟伦体校的佩剑运动员，退役后成立了华剑汇击剑俱乐部。如今华剑汇已是广州市击剑队训练基地、广州市击剑协会指定培训中心，而且，它还是广州最早成立的一家私人击剑俱乐部。
练剑可以提高反应速度
“击剑的推广一直有难度，因为它需要一定的器材和场地。在广州，很多家长怕太多的课外活动影响小孩的学习成绩，所以向青少年推广击剑运动，也有不少困难。”李扬华说，“不过现在教育局有一定的政策支持，比如在区、市比赛中成绩优异的‘小剑客’，在小学升初中、初中升高中阶段都会得到‘特长生’的‘优惠’，所以有部分学校开始对推广击剑运动有更多投入，花都的一家中学和广州的小北路小学，目前都是击剑基础训练的试点学校。”
“升学”当然不是真正的年轻击剑爱好者最想达到的“目的”。
广州市第二十三中学的吴绮彤和广州市第十一中学的吴嘉欣都是从小学开始练击剑的，而且两人在“小升初”阶段都因为比赛成绩不错得到加分，顺利升上了理想的中学。今年暑假，吴绮彤和吴嘉欣每周一到周五都要花不少时间在华剑汇俱乐部练习，他们的指导老师是广东省击剑队的退役运动员李铖，以及曾在2006年获得省运会女子重剑团体冠军的欧银烟。
“那么多年练习击剑，其实花了很多时间，但我觉得没有怎么影响自己的学习成绩。”吴绮彤说，“倒是练的时间长了，反应越来越快。”
吴嘉欣也认为练习击剑能锻炼她的反应速度，“就比如一支笔从课桌上面滚下来，我很快就能接住。我不知道练习击剑对学习、头脑上的思维速度会不会有很明显的好处，但我觉得放学之后过来练习一下，自己整个人都会很舒服。”她说。
教人学会如何把握机会
有一种说法是：击剑乃是目前世界范围内影响力最大、受欢迎程度最高的“十大休闲运动”之一，中小学生用课余时间练习击剑，能锻炼身体协调性、反应速度，同时也能缓解学习压力，同样，也有越来越多的成人开始接触学习击剑，他们的目的，也是在这项运动中提升个人修养，并减轻生活和工作的压力。
“我们的小学员有部分是从小学开始就练习击剑的，也有一些青少年学员，还有成年学员，是看了击剑比赛后被这项运动吸引，觉得很好玩，很新奇刺激，所以专门找职业教练来学习的。”李铖说，“到了剑道上比赛，感觉就又不一样了，在场上双方选手要斗智斗勇，要‘欺骗对手’，自己把握住进攻机会。我们想让这些非专业的学员真正喜欢上击剑，在其中找到自己需要的东西。”
“在我们俱乐部的成人班里，有一位律师是专门请高水平的教练来指导学习击剑的。在实战里，你要去观察对手，‘欺骗’对手，找到机会进攻，这个过程能锻炼一个人的思维和反应，以及身体的协调性，更重要的是锻炼你的心智。”李扬华说。
训练“秘笈”来头大
“神奇教练”
的私家计划
多位名将出任教职
在华剑汇击剑俱乐部成立之初，这里的师资力量让人咋舌，国家级教练、击剑国际级裁判、2001～2008年中国男子佩剑队主教练张永春是俱乐部的总顾问，获得2004年雅典奥运会男子花剑团体亚军的中国队成员吴汉雄是俱乐部总教练，参加北京奥运会男子佩剑团体项目比赛并位列第6的中国队成员周汉明是特邀教练。有趣的是，华剑汇还有更“重量级”的练习“秘笈”——现国家佩剑队法国主帅鲍埃尔的“私家训练计划”。
“老鲍的训练思维确实很独特。”李扬华说，“这套训练办法是从张永春指导那里‘借’来的，我们的意思不是要像国家队那样练习，而是借鉴老鲍的一些训练思维。”
贴在华剑汇训练场边的“国家队训练办法”中，有四个问题：训练是什么？我的主要目标是什么？我如何安排每天的生活？击剑是职业还是热情？
鲍埃尔对上述这些问题的解释是，训练给了人很好的机会，去学习、进步，使自己处于竞争和与对手交流的状态，高水平的运动员必须投入重复的训练，期间还必须具备谦虚的品质。高水平的击剑运动员在赛场上可以做到，在出手之前作决定，在剑道上用自己的东西控制比赛，理解对手并作出正确的应对，享受击剑的过程，并且把精力集中在赛道上。
“就像老鲍要求国家佩剑队运动员达到的状态：自信、对击剑有真正的兴趣、保持活力、平静的心态，我们希望俱乐部会员在参与击剑这项运动的过程里，也能享受其中。”李扬华说，“击剑训练能帮助一个人达到心态上的成熟，在冷静的状态下抓住时机，就像在剑道上，冷静面对对手，灵活反应躲开对方攻击，把握机会发动自己的攻击。”
小游戏激发孩子兴趣
事实上，华剑汇也有一些当“追星族”的学员，“我们也有些学员是为了拜著名运动员为师而来的。”李扬华说，“我们跟市少年宫有联合办班，在深圳有一位家长让孩子来学击剑，师傅是击剑名将、曾经获得过亚运会冠军的李华华。”
“张永春指导最近也有一些想法，他想通过我们这个俱乐部开办一个简单的击剑学习班，不单只讲技术，而是通过小游戏性质的练习，让学员们了解击剑运动的基本训练办法，并对这项运动产生兴趣。”李扬华说。
这些“非专业”的训练方式对于推广击剑而言极有价值，比如针对少年学员的游戏训练。“我们设计了一些简单的游戏训练办法，比如让教练跟小学员隔开一段距离，教练拿着剑竖立在地上，然后松手，学员要在剑完全倒地之前接到它。”李扬华介绍道。这些类似中小学体育课上常见的小游戏，能锻炼小“剑客”们的反应和身体协调能力，而且也很符合孩子们学习、吸收知识的习惯。
挖掘文化底蕴
击剑可与
红酒“搭档”
“学习击剑其实并没有想象中那么麻烦，一整套稍普通的击剑装备，也是千把块钱就能‘搞定’的。我们想通过开办一些基础的教练班，让更多人知道，击剑其实也很容易上手，也可以是一种娱乐。”李扬华说。
健康消遣入门不难
事实上击剑的确不是什么很难入门的运动项目，小北路小学六年级的男孩李孟佳今年在越秀区少年击剑比赛里拿了第2名，他练习击剑还不到1年。“我在俱乐部学了6节课就去打区少年赛了，我自己都很惊讶能得到第2名！”李孟佳说，“我舅舅知道有一家击剑俱乐部，就推荐给我爸妈，然后我就来学了。平时上完课做完作业，晚上来练习一两个小时，很轻松的。”
在华剑汇击剑俱乐部里像李孟佳这样“资历浅”的小剑客还有不少，而俱乐部也打算向专业体校推荐一些有潜力的小运动员。“不过我们不会用原来自己在体校训练的那一套办法来教我们的小学员。”李铖说，“专业的训练有时候是很枯燥的，我们希望想去打职业比赛的小运动员能在入行前真正爱上这个项目。”
能把击剑运动当成职业来做的人当然很少，在华剑汇这家私人俱乐部学习击剑的人，更多的是想得到一种健康的“消遣”方式。“现在国内做得比较好的击剑俱乐部要数北京的万国，不过北京人的消费观念可能跟广州人不一样，这一类的休闲体育俱乐部在那边的市场做得好得多，广州这边还有待开拓吧。”李扬华介绍道。
据了解，北京的万国击剑运动中心曾经打出这样的营销理念：把击剑、健身房和咖啡厅统一到一块儿，推介“欧洲中世纪的绅士运动”。为击剑“披”上一件“贵族化”的“外衣”，或许是比较带争议的做法，不过这也有可能让更多人关注这项运动。
“我们现在有一个营销策略，不久之后我们会换一个更大的场馆，到时会尝试一边做击剑训练的场地，一边做一个红酒馆。”李扬华说，“这类跨界营销或许会有意想不到的效果，击剑本身有很深厚的文化底蕴，我们总要找个东西带一带，让这个项目的推广能找到更多有趣的切入点。”
在任何地方学习击剑，当你踏上剑道时，教练总会教你几个必须的比赛礼仪：赛前举起手中的剑向对手、观众和裁判致意，比赛结束后与对手握手相互致意。起源于中世纪欧洲的击剑运动，官方竞赛规则和正式赛场上裁判使用的指令都是运用法文的，那么，学习击剑还必须掌握基础的法语，比如本文开头的“Etes-vous prêts?（准备好了么？）Allez!（开始！）”
