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生活·《从字到人：养生篇》
曲黎敏
生命与文字的链接
“家”的由来
小篆书的“家”字写做“”，上边是个宝盖头，里面是个“豕”字。宝盖头（宀）是房子的意思。“豕”就是猪。房子里有猪的为“家”。古人认为：猪善于产子，所以“家”里有“猪”代表了繁荣兴旺的美好愿望。故古人对家的认识主要是两点：第一要有房子，第二要人丁兴旺。
如何做到人丁兴旺？女人好好在家里乳养孩子，男人好好下地干活，各司其职。
何为“室”？
家室的“室”（）上面也是一个宝盖头，里面是一个“至”字。“至”的头一个意思是代表室的发音；第二个意思是到达。 “室”是男人到家的意思。作为男人，白天要好好工作，晚上要回家。
《说文解字》中有：“室，实也，人物实满其中也。”意思是家里很规矩地摆满各种各样的东西。这里的规矩不单指物品，更主要的是说每个人在家中要讲规矩。
先学习、立业，后成家
男女什么时候结婚合适呢？《周礼·地官·媒氏》中记有“男子三十而娶，女子二十而嫁”。古人认为这个年龄身体都发育成熟了，心智也比较坚定了，才可以繁衍后代。
古人提倡的男女结婚年龄不仅仅是从养生的角度考虑，也还有一个目的，就是男女要在该学习的时间段安心学习，在该立业的时间段好好开创事业，既承担起繁衍后代的责任，也要承担起社会职能。这个道理其实在今天仍然适用。
男娶与女嫁的学问
同样是结婚，为什么古人管女人结婚叫“嫁”，男子结婚叫“娶”呢？
《说文解字》中有：“嫁，适人也。”“嫁”字是从女从家，意思就是女孩子到了别人家，帮助人家传宗接代，故为适人也。 《说文解字》中还有：“娶，取妇也。”“娶”字上为“取”，下为“女”，意思非常好理解，把女人娶回家的意思。
同样是结婚，从男女各自不同的角度出发，结婚就成了一个是娶，一个是嫁。
和睦的家庭从安宁开始
男和女组成家庭之后，怎样才能让女的好好在家养孩子，男的好好担当一家之主呢？
这就一定要求家是安宁的。男女家庭生活的和谐与否，直接关系到人身体的健康状况，甚至会影响寿命的长短。可以说，美满的婚姻生活对疾病和死亡有着巨大的抵抗力。
1．何为安？“安”字上面也是个宝盖头（宀），底下是一个“女”字，甲骨文写做“”，就是一个女人规规矩矩地跪坐在家里的意思。
古人认为：女人在家里呆得住就叫安。
道教养生认为：盘腿而坐是很养生的一种姿势。能盘坐的话，说明人体的气血很通畅，而双盘就像一把锁一样锁住了人体的下焦，使气不往下沉，都凝聚在丹田。所以我们平时在家看电视的时候，完全可以盘腿坐在沙发上看，何乐而不为！
2.何为宁？“宁”字的小篆写做“ ”，也是上面一个宝盖头，代表家；下面是一个心的像；再下面是一个盛放粮食的器皿；最底下是个“丁”字，代表它的读音。
《说文解字》中有：“宁为安也。”人要怎样才有一个安宁的状态呢？心收到家里来才能“宁”。
总之，有家、有夫妇，有儿女，夫妇的气血通畅，心都在家里，家里又不缺吃喝，这才是一个和谐之家的状态。（21）
