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精神矍铄的罗玉芬老人
“六十岁老人比较小，七十岁老人不算老，八十岁老人满街跑，九十岁老人随便找，百岁老人精神好得不得了。”……世界著名水利工程都江堰造就了千里沃野“天府之国”，同时也带来了长寿文化。都江堰市因长寿人口众多，2004年10月被省政府正式授予“长寿之乡”称号。地震之后都江堰“长寿之乡”的老人们生活怎样？昨日正值九九重阳节，记者前往都江堰青城山镇寿星集中的五里村进行实地探访。
专家认为长寿秘诀在于生态好、水质佳、人口交融、合理饮食和运动
实地探访
地震时正在睡午觉，百岁老人称“梦游”好好耍
“活了一辈子还是头一回遇到地震，不过我并不害怕，什么大风大浪没见过啊！”不论从外表还是从精神面貌上看，你一定猜不到站在面前的这位老人居然已经103岁了。“我叫罗玉芬，1905年1月出生，今年103岁！”昨日下午四点，记者来到都江堰青城山镇五里村的安置板房区，见到了高寿老人罗玉芬，正在散步的罗玉芬非常主动地做了自我介绍，很喜剧的是她自己忘了出生的具体日期。
“我家的房子离药王庙很近，修在路旁，5·12那天我还以为是做梦！”地震那天罗老一人独立在家睡午觉，忽然床晃了起来，越来越凶，接着地也开始动起来。“我根本没反应过来是怎么回事，以为是在梦游了！”“不管是不是梦游，我感觉不对劲就出来了。”尽管当时受到了惊吓但罗老称自己心态很好，表现很镇静，还把鞋子穿好了才走到屋外等待家人。
“我生活在四世同堂的大家庭，儿孙们在生活中都争着孝敬我。”罗老兴趣广泛，生活无忧无虑，除了听广播看电视之外，游玩、聊天、做饭是三大爱好。
长寿秘诀
三顿饭按时吃雷打不动，再活10年没问题
年纪大了，做起事情来有点力不从心，说到2年前的身体状况，身材瘦小的罗玉芬老人显得特别自豪：“虽然重活不能做，我倒是常常坐在屋檐下掰玉米棒子，经常都是鸡一叫就起床，在院前屋后转转，然后上山采草药扯猪草。”
“尽管已百岁高龄，但每天起床后，老人都要自己穿衣洗梳。”邻居刘阿姨称罗玉芬老人的一大特点就是勤劳。现在虽然体力不及前两年，但她还是会动手擦擦桌椅窗户，帮忙拣拣菜。记者在安置房里看到，罗玉芬老人的安置房内窗明几净，床铺收拾得整整齐齐。
如此长寿，有没有什么秘诀呢？老人称她能活到100多岁最重要的是心态好，不管在什么情况下都要保持好的心态。“我很爱吃素菜，很少吃肉，更重要的是我遇到什么事都想得开。”老人说她自己能够在地震中活下来就很了不起了，还得到了大家的帮助，这100多年确实是没白活，现在103岁了再活10年也没问题。
重阳礼物
13套安置房开建，老人在“小别墅”生活更滋润
据了解，早睡早起，按时作息、吃饭，几乎是全国各地百岁寿星共同的特点，而在青城山镇五里村的老人还有一项重要内容，就是运动。“生命在于运动”这句话在诸如罗玉芬这样的百岁老人的身上体现得淋漓尽致。
“90岁以上的老人有6位，80岁以上的比较多，接近20人。”据青城山镇五里村村长陈强介绍，由于3位寿星先后去世，目前该村百岁以上的老人只剩下罗玉芬一人。为了让村里的长寿老人们能够安度晚年，村里正在积极引进资金建设永久性安置房，“我们村7组的联建房项目已经谈妥，13套2层小楼马上动工，这也算是我们为村里的老人们献上的一份节日礼物。”
陈强告诉记者，待村里永久性安置房建好了将继续把“长寿之乡”这个品牌打响，和更多的人来分享长寿的秘诀。
原因揭秘
生态好、水质佳、人口交融、合理饮食和运动
省老龄办何主任介绍说，截至2007年底，全省老年人约1190万人，占我省总人口的13.67%，其中80岁以上约120万人，100岁以上3780人，最高寿的老人有115岁高龄。此外，根据成都市老龄委掌握的情况，都江堰市青城山镇是长寿老人最密集的地方。
青城山镇气候温和，空气清新，水质优良，自古就是寿星辈出的地方。据史料记载，西晋在此修炼的道士范长生高寿达130余岁，初唐时在此隐居的药物学家孙思邈也活了101岁。北宋著名文学家苏东坡曾说：“蜀青城老人村有五世孙者”。
与外界传的“长寿基因”无关？五里村村长陈强表示，该村并没有“好嫁好娶”的现象，村民之所以长寿是多种因素综合的结果。中国人民大学教授、环境与营养学专家李岩等知名专家在“长寿之乡”授牌当年多次到都江堰，通过实地考察，他认为“都江堰得天独厚的自然与生态环境；水质极佳；合理的饮食结构和适当的运动；多民族人口的紧密交融优化了人口素质；经济与生态的协调发展”等5个条件作用，共生了这个“长寿之乡”。据分析，都江堰市地处四川盆地亚热带湿润气候区，有优越的生态环境和人居环境。同时，其饮用水源于植被茂盛的林地，水源涵养区蕴藏多种对人体有益的矿物质。另外，生物的多样化也是民众长寿的原因之一，都江堰被联合国专家认定为生物多样化区域，中药材品种全国第一。记者王科实习生彭莎莎严清岚摄影报道
