新闻提示
影响前途、玩耍时很扫兴、拍照时眼镜老反光、不戴眼镜又看不清楚打招呼的人被误以为清高、戴隐形眼镜眼睛老干涩……本报联合解放军第451医院（原空军西安医院）推出的大型系列报道：“紧急行动起来 拯救我们的眼睛”暑期摘掉眼镜活动，引起强烈反响，60多名读者向本报讲述了摘掉眼镜的7大理由。
6月19日-23日期间报名的近视读者，请于6月24日13：30在解放军第451医院（原空军西安医院）门诊楼5楼学术厅，免费听取专家讲座，届时，在该活动现场抽取出5名幸运读者，对其进行免费的准分子激光治疗。
难道近视患者要与眼镜相伴一生吗？昨日15：00，记者在该医院眼科激光治疗中心看到一对母女。她们一起于前日做了准分子激光手术治疗，告别了34年（母女俩戴眼镜的时间加起来）的眼镜史，换来了5.0以上的好视力。
读者心声
摘掉眼镜的7大理由
NO.1昨日，本报报道了因视力问题小月12年空姐梦破灭一事，不少读者对此深有感触。“本想参军、当警察保卫国家，可眼睛却偏偏不争气。高考的分数再高也没用，真是苦啊。”家住西安市西大街附近的小张来电称。
NO.2 “都是近视惹的祸，我的眼部到现在还有点疤，因为实在太喜欢踢足球了，就戴着眼镜去踢，却被球砸了个正着……”家住西安市杨家村附近的小鹏这样称。此外，还有游泳、瑜伽、打网球……戴着眼镜真是不好玩。
NO.3 “下雨了，镜片上哗哗地淌水；下雪了，镜片上一层薄雾，尤其是冬天，一进屋镜片上都有‘哈气’，让人很郁闷。”家住西安市建国门附近的小王的说法代表了很大一部分近视患者的心声。
NO.4“拍照的时候，戴眼镜经常反光，不戴眼镜，眼睛周围‘凹’下去了，拍出来的照片根本就不像我，两眼无神，一片茫然。”南郊某高校的小吴称：尤其是在旅游的时候，好好的大海、高山、森林，却被一块镜片挡住了欣赏的眼睛！
NO.5 “上班时扮酷不戴眼镜，别人跟我打招呼，我理都没理，害得同事都说我清高，眼里没有别人！我真是冤啊！因为我就看不清他们。”在西安市南郊某公司上班的秦女士称。
NO.6 “女孩子最好不要戴眼镜！眼睛是心灵的窗口，是激情释放的亮点，隔着层玻璃，不容易‘导电’。”
NO.7 “戴隐形眼镜比较麻烦，刚开始戴时经常被搞得‘流泪’，过了几天，眼睛就干涩，还老害怕摘戴时不卫生，对眼角膜有损伤。”西安工业大学的小程这样称。
康复患者
母女俩一起激光治疗告别多年眼镜史
昨日15：00，记者在解放军第451医院（原空军西安医院）眼科激光治疗中心看到，一对母女高高兴兴地走来。“我和妈妈昨天一起来这里做了准分子激光治疗手术，今天来复查。我们一起告别了34年（两个人戴眼镜的时间加起来）的眼镜史！”今年18岁的张萌洋高兴地告诉记者。
“哇，我的视力现在是5.1，妈，你的视力竟然成了5.2！”张萌洋开心地喊了起来。据其介绍，家住西安市康乐路附近的她，戴眼镜5年了，右眼镜片度数650°，左眼镜片度数675°，还伴有100多度的散光，这让她有些苦恼，前不久参加完高考后的她，想以崭新的面貌走进大学校园，于是在母亲孟女士的带领下来到该医院咨询。“那天，我们看到很多做过准分子激光治疗手术的人，在复查时视力都恢复得很好，我就动心了。”孟女士对记者称，她从上高中时开始戴眼镜，已经和眼镜相伴了整整29个年头，未做手术前她的左眼镜片度数475°，右眼镜片度数550°
“本来陪女儿来咨询的，后来我们俩都做了手术。其实，刚开始做手术时也有些担心，万一不好的话，这毕竟是眼睛啊！”孟女士对记者说：前天做手术时，她的眼睛盯着仪器上的红点，没想到做了十几秒钟就好了，从进手术室到出来也就10多分钟的时间。回到家后，眼睛里似乎有风沙吹进去的感觉，当睡觉醒来后一切都好了，原来看见树叶是一大片的，现在感觉树叶是一小片一小片分开的。
摘镜活动
寻找5名幸运读者 免费治疗近视
从昨日开始，本报联合解放军第451医院（原空军西安医院）推出大型系列报道，“紧急行动起来 拯救我们的眼睛”暑期摘掉眼镜活动。其中，本报的5名幸运读者将获得免费准分子激光治疗近视的机会。
解放军第451医院（原空军西安医院）眼科，是兰州军区空军系统视力保障单位，是集医疗、科研和教学为一体的综合性专业科室，拥有以中青年骨干为主的专业化眼科医疗梯队，医疗及科研能力居军区领先水平，拥有VISX STAR S4准分子激光近视治疗设备、玻璃体切割及超声乳化仪等世界领先的医疗设备。同时承办国家原期刊杂志——《国际眼科杂志》。目前正在开展“爱眼月”活动：“明亮眼睛迎奥运”。
“紧急行动起来 拯救我们的眼睛”暑期摘掉眼镜活动，凡是报名者，在该医院眼科进行准分子激光治疗时，均可享受暑期优惠（6月19日——7月20日）。而广大报名的读者也有机会获得免费准分子激光治疗的机会，在6月19日-23日期间报名的读者，6月24日13：30在解放军第451医院门诊楼5楼学术厅免费听取专家讲座，届时，在该活动现场抽取出5名幸运读者，对其进行免费的准分子激光治疗。
专家访谈
选择眼镜莫影响自身健康
除了以上读者所说的戴眼镜的种种不便外，解放军第451医院（原空军西安医院）眼科准分子激光治疗中心主治医师康军在接受记者采访时表示：无论戴镜框眼镜还是隐形眼镜，都对自身健康有一定的危害。
据介绍，近视镜架压迫着血管和神经，妨碍着血液循环，一些患者的鼻梁被压迫的又红又痛。而且，眼镜把视野局限在很小的范围内，一般患者只能在正方向直接看物体，左右看时一般靠头部来转向，这降低了眼球的自我调节能力，严重妨碍眼球运动，使眼球转动的角度和自我调节幅度减小，引起机能衰退。而长期戴眼镜，会使睫状肌处于紧张状态，导致眼球的前后径变长，过分突出。另外，戴隐形眼镜与此相比有更大的危害。因为角膜80%的氧气来自于空气，戴上隐形眼镜后容易造成角膜炎、角膜炎损害，长期戴，加之用眼不卫生等，容易造成结膜炎。建议患者不要以牺牲视力为代价。
爱眼小知识
眼睛近视吃啥好
据解放军第451医院眼科专家介绍，得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。眼睛近视可多补充下列营养物质：
1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中有丰富的蛋白质。
2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
紧急行动起来拯救我们的眼睛
暑期摘掉眼镜活动报名方式：
活动时间：2008年6月19日-7月20日；
报名电话：82243110，82245949；（想参与免费治疗的读者请在6月19日-23日期间报名，6月24日13：30在解放军第451医院门诊楼5楼学术厅现场抽取5名幸运读者）
现场报名：西安市友谊东路269号解放军第451医院（原空军西安医院）门诊楼眼科视光中心；
网上预约：www.451eye.com；
专家咨询电话：84734288，87734262。
文/封锐 本报记者 姬娜
