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中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择。
遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。因为地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形不能打开，那耗费时间就更多。另外，楼房如果很高，跳楼就更危险，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸伤亡。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。
有感地震和远震不必外逃
地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避。室内避震一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。
地震发生时，保持清醒的头脑和镇静的态度，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。远震常以左右摇摆为主，而且震动小，一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。
地震后
要防止水、火灾等次生灾害发生
比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，首先要关掉液化气开关，消除火源。只要有可能的话，避难的时候要设法关掉煤气总开关。
在工厂作业时，如遇上地震，在冲出工作场所避难前，要尽可能切断电源，消除火源，停止机器运转。此外，平时要妥善放置易燃易爆物品。
在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。
地震后如何自救？
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
自救原则包括：
——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
——用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
——寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
——保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。
互救应遵循的原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；找寻被压埋的人。
地震后应严防传染病发生
饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。
如果发现病人突然发高烧、头痛、呕吐、脖子发硬等，应赶快找医生诊治。
国家旅游局：
要求立即停止组团前往和途经地震灾区旅游
国家旅游局当天发出紧急通知，要求各地立即停止组织赴四川地震灾区或途经灾区的旅游业务。国家旅游局的通知说，对已经组团的旅游团队，要立即终止途经灾区旅游，并做好说服解释工作。国家旅游局同时提示广大游客，近期暂不要前往或途经灾区旅游。
全总：
紧急拨款100万元救灾慰问金
中华全国总工会获悉地震灾情后高度重视、十分关心震区受灾职工生产生活问题和困难，全总书记处当天决定向四川省总工会紧急拨款100万元救灾慰问金，以帮助解决震区职工的生产生活突出问题。
教育部：
把中小学校和幼儿园作为重点
教育部发出通报，要求各受灾地区教育系统迅速组织力量，首先做好本单位的抢险救灾及自救、互救，全力以赴抢救伤员，尤其是要把中小学校和幼儿园作为重点；各级教育行政部门和各级各类学校要迅速与当地政府救灾指挥部取得联系，确认灾害预报；必要时可以采取停课等措施，组织学生紧急避灾疏散，学校特别是中小学寄宿制学校对于一时难以离校疏散的学生，要统一妥善安排到安全地区，并保持与家长的联系。
