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一个小伙子和一个虎背熊腰的中年男人都败下阵来；吕老还透露了自己的长寿秘诀和生活习惯
■文/图 本报记者 刘蕴哲
本报讯 走路，健步如飞；说话，底气十足；比武过招，出手之快让小伙子猝不及防……昨天，有“最健康老人”之称的114岁老寿星吕紫剑在大连现身，其良好的身体状况让人羡慕不已，他为大连市民传授养生长寿秘诀之后，又回忆了他的传奇人生。
比武过招打服年轻小伙
昨天11时30分，114岁的吕紫剑老人在弟子的簇拥下出现在中山区南山附近，只见老人虽然不魁梧但却十分硬朗。走路健步如飞，没有一丝老态。记者发现，吕紫剑老人虽然头发银白，但面色红润，双目有神。周围的市民纷纷惊叹：“身体这么硬实，根本不像百岁老人”，而老者的身份证显示其是1893年出生，已经跨越了三个世纪。
一位二十四五岁的小伙子不服气，要与吕紫剑老人比武过招。只见老人双臂并拢将小伙子双手夹在腕关节附近，随后让小伙子发力，这位小伙子铆足了劲打算分开老人双臂，可双手犹如被铁箍锁住，纹丝不动，最终这场“比武”以小伙子服输告终。老人随后出手“攻击”小伙子的面颊和小腹，让小伙子猝不及防。小伙子表示，“一百多岁还拥有如此充沛的力量，实在是不可思议”。随后，一位虎背熊腰的46岁中年男人上前“比试”，也同样败下阵来。
年轻时与霍元甲有过交往
吕紫剑老人1893年10月15日出生于湖北宜昌武术世家，自幼随母亲学习武术，后来又跟随武当名师李国操、京城名师丁世荣等武术名家学习武术。老人说他年轻时行侠仗义、打抱不平，赢得过“长江大侠”的名声。
据老人回忆，以前在北京时，自己与活跃于北京天桥的沈三、包三、燕子李三有交往。当时在天津的霍元甲非常想结识这三个人，希望吕紫剑能够引荐他认识，就这样，两人先结交认识了。后来老人去上海“发展”，又恰逢霍元甲打算到上海开设武馆，老人就帮他在上海虹口附近挑选了一个合适的地点。
昨天，吕紫剑老人还现场打了一套“游龙八卦掌”，身手之敏捷，令围观的市民叹为观止，114岁尚保持如此状态，其当年的威风可想而知。
看淡名利是长寿诀窍
昨天，不少市民见到吕紫剑老人114岁，尚能如此健康，纷纷询问养生长寿的秘诀。
据了解，吕老一直保持良好的生活习惯，早晨起来打拳，中午休息打坐，晚间按时入睡。
吕老表示，心胸豁达、看淡名利是长寿、养生的诀窍，遇到事情不要钻牛角尖，心态一定要平和。
另外，吕紫剑老人还向记者透露了两个生活习惯，睡前泡脚、暖被窝。 吕老表示，尤其是海边，被子里会有潮气，如果钻进被窝马上睡觉，湿气很容易进入放松状态下的身体，不利于养生，因此睡前一定要先用被子盖住膝盖以下，等体温把被子去潮、焐热了之后再睡觉。
图片说明：114岁吕紫剑老人跟年轻人过招。
