以自我为中心、依赖性强、任性、忧郁、缺乏进取心、心神不安、骄傲……当代中小学生因社会信息剧增、生活节奏加快、家长期望值过高等原因，极容易产生上述不健康心理。双流县华阳实验小学意识到心理健康教育的重要性后，根据自身情况，摸索出了一条适合本校的心理健康教育之路。
本报记者 余宰贵 见习记者 郑刚
问题
小学生心理健康状况值得重视
在日常生活、学习中，许多小学生的心理问题都是潜在的，往往容易被忽视。据调查，当下小学生显现出的心理问题越来越严重，厌学情绪在小学生中已存在。这些学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。他们或者在课堂上东张西望，神不守舍，或者在下面偷偷看动画书或玩玩具，或者在课堂上打瞌睡，或者干脆逃学、旷课，到处游玩。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，也容易产生厌学情绪。
正常的人际交往、沟通，能使人获得丰富的社会知识经验，同时获得知心朋友。目前的小学生绝大多数是独生子女，孩子常常在“以自己为中心”的环境中生活，当他们进入一个新的集体后，在集体中的位置已改变，但仍然以自我为中心去与人交往，导致人际关系不好。
由于小学生长期生活在父母和他人的关心和爱护下，因此形成了小学生过度依赖的心理。现今社会，大多数家庭里都是独生子女，父母的溺爱导致孩子生活自理能力差。小学生们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打、意志力非常脆弱。
现状
师资薄弱 起点低
心理健康不等于德育，说教不等于德育，部分老师对心理健康的认识不够，不少学校都在强调心理健康教育的重要性，要求要保证课时，任课老师要认真备课、上课，但一些老师对这个问题仍然缺乏应有的重视与了解，部分老师对心理健康教育的认识很有限。心理健康教育意识淡薄成了制约心理健康教育开展的重要原因。心理健康教育不是简单的知识传授，它需要有心理知识和经验的老师。老师在解决学生的心理困惑时都是以经验办事，缺乏系统的心理健康教育理论知识。
虽然心理教育滞后，但双流县华阳实验小学的心理健康教育也不能说是“一无所有”，对学生的心理教育只是零星的、琐碎的、不自觉的。由于没有可借鉴的经验，虽然该校三至六年级都开设了心理健康教育课，但老师都是按教材传授知识，缺乏系统性和计划性。这种普遍现象，华阳实小首先意识到，他们总结了学校当前心理健康教育的现状。看到部分老师把学生的心理问题看成是道德问题，“症不准药就不准”，针对这样的情况，学校非常重视此事，立即采取措施，进行有效探索。
探索
科研推动心理健康教育发展
以“科研兴校、科研兴教”是华阳实验小学提升办学内涵，高扬新课程改革风帆的重要思路。本着以科研促教的原则，鼓励广大教师积极参与教改工作，重视开展心理教育的科研课题，并以此作为推进心理健康教育的突破口。学校现在已经结题的心理课题有全国课题《小学亲情教育研究》。此项课题调动教师积极参与，参加的人数有50多人。参加课题的主研人员撰写的文章均获得课题阶段成果各级奖项，有效地推动了学校心理教育科研的发展。
同时，学校于2005年积极向上申报《幼儿行为偏离的心理分析和个案研究》课题。目前，课题组以剖析幼儿典型案例为突破口，在教师中开展心理健康个案文章评选活动。2005年-2006年课题组教师的论文有20多篇获得了国家级一、二、三等奖。其中，《对一个自控能力较差幼儿实施心理健康教育课题的个案研究》《“自私”孩子会“分享”了》《浅议如何对离异家庭幼儿进行心理辅导》获全国德育论文评选一等奖。
学校加强老师培训
华阳实小成立了一个心理健康教育的专门机构。由校长汪群伟任组长，40多名优秀班主任老师为组员，构建了心理健康工作网络。根据《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，并结合学校实际，制定了心理健康教育的各项制度、原则，如《华阳实验小学心理健康教育基本任务》《华阳实验小学心理咨询师职责》《华阳实验小学心理咨询保密制度》等，使心理健康教育走上科学化、规范化和实效性的发展之路。
每学期开学学校都制订心理健康教育培训计划，定期举办校内培训——教师德育工作培训班，利用教师业务学习的时间进行心理健康教育培训。通过培训，教师明确了心理健康教育工作的序列化程序，进一步掌握心理健康教育的理念和方式方法，建立起了一支合格的心理健康教育师资队伍。学校设有专职心理教师，并已经通过培训取得四川省心理学会《心理辅导员结业证书》。
此外，学校还邀请心理或教育专家到校讲学，对教师进行理论培训或业务指导。
营造健康的工作环境
每年，学校都要举行教师运动会，并让教师积极参与各项运动。教师在运动中体会到健康的重要性，很大一部分教师坚持每天锻炼身体。节假日学校经常组织丰富多彩、健康文明的文体娱乐活动，丰富教师的课余文化生活。让教师的情感交流渠道畅通，心理得到适当的调整。
该校开辟了以“敞开心扉，沟通交流”为主题的师生心理宣泄墙。师生可以将工作和学习中的困惑与压力在宣泄墙上用图文形式想说就说、想写就写、想画就画，想贴就贴，从而进行表达和交流。
这一举措极大地缓解了教师和学生的心理压力，从而达到提出困惑，发泄愤怒，宣泄痛苦，调节情绪的目的。目前，心理宣泄墙已成为学校心理健康教育的一大特色。
开展心理辅导促进学生心理健康
困难再大，为了孩子们能健康茁壮地成长，学校的心理健康教育都必须搞起来。学校协调全校各方面的教育力量，为心理健康教育提供有效的组织保证，学校专门设置了心理辅导中心。
而该校的心理辅导站——知心姐姐工作室作为心理健康教育的主要场所。心理咨询室的环境好坏直接关系到心理辅导和咨询的效果。为此，学校高度重视咨询室的创建和完善。现在，咨询室里绿色的墙面，五彩的沙发，卡通图案窗帘等已成为华阳实验小学的一道独特的风景线。
学校知心姐姐工作室制定了《心理健康咨询工作规程》，定期开展咨询服务。周一至周五13:00—14:00为面对面咨询时间，12:00—12:30为热线电话时间。为了更好地进行个案辅导，保证学生心理辅导的有效开展，知心姐姐填写《咨询记录卡》并定期进行个案追踪。据统计，从2005年9月至现在，经心理咨询室个别辅导过的学生达80多人次，并将部分典型个案写成文章，如《乱咬东西的小女孩》《家庭内战的隐忧》《我胖，所以我怕》等等。
该校在二至六年级成立“阳光伙伴”心理小组，定期对“阳光伙伴”们进行培训。通过办《心理健康小报》，班级板报，国旗下讲话等形式，使学生初步掌握相关的心理知识，具备了自尊、自信等良好的心理素质。其中，该校五年级学生设计的《心理健康小报》，成为全校“阳光伙伴”活动中的一大特色。学生们收集整理了心理健康科学知识，充分发挥个人特长，设计出新颖、个性的《心理健康小报》，充分展现出学生积极向上、朝气阳光的精神面貌。
在心理辅导中有不少辅导成功的案例，2005年一名男生张某某，平时思想行为怪异，在小学六年级时学习压力很大，成绩不稳定，独来独往。经几次辅导，该生的行为大有改观，学习成绩大有提高。现在，知心姐姐工作室已经成为学生“倾诉心声、心灵透气、寻找自我、重树信心”的有效场所，同时也起到引领家长，辐射社区的良好作用。
四个结合保证教育质量
华阳实小为了保证对学生进行心理健康教育的质量，制定了“四结合”的方案。在心理辅导中心的组织协调下，全校员工都要参加心理辅导。每个教师都有责任和义务，在教学和其他活动中对学生有意识地进行心理健康教育。同时突出骨干教师的作用，选择事业心强、工作能力强的教师担任心理辅导教师，挑起学校心理健康教育的大梁。骨干教师要不断学习心理健康教育理论及方法，在发现和解决问题中把心理健康教育引向深入。
专门心理健康教育是指每周开设一课时的“心理健康教育课”。各年级段根据学生心理特点、心理健康教育的目标和内容，重在传授心理知识和心理调度方法，并进行专门的心理训练，使学生能够正确地认识学习、交往中的心理问题并学会自己合理解决，课程主要由班主任承担。该校在专门心理健康教育的课堂上采取“引入话题一创设情景—展开讨论—树立样板—联系自我—反馈矫正—总结深化”的方法进行。在专门心理健康教育辅导时，该校非常注意内容的系统性、方法的灵活性，在教学方法上采取讲授式、辅导式、活动式、讨论式、实践式等等。
据该校专职心理教师伍晓群介绍，学校现行课程的心理健康教育，主要是在学科课程和活动课程中挖掘心理健康教育的因素，渗透心理健康教育，并重视引导学生学会学习，激发学习兴趣，发展智力，减轻学生学习负担，还利用班会、队会活动，通过生动活泼的活动，使学生建立团结合作、友爱互动的人际关系，体验集体生活的乐趣，显示才能与爱好，促进身心的和谐发展。
该校还利用潜在环境的心理健康教育，包括创设健康的校园物质文化和精神文化氛围，创设良好的班级气氛，树立健康积极的舆论导向等，形成和谐、融洽、友好、合作以及合理的、竞争的人际环境，使学生在潜移默化的从众行为中逐步形成健康的心理。
伍老师说， 每个班级的学生都有一些共同的心理发展特点，学校以班级为单位开设课程，可进行集体心理辅导。集体心理辅导主要是传授一些知识和技巧，训练学生自我调控的能力。
在此基础上进行的分组辅导是把具有相近心理问题的学生归为一组，根据实际情况进行小组辅导。分组辅导该校主要采取心理座谈、经验介绍、问题讨论等方法，解决一些学生的心理问题。把具有相近问题的学生集中在一起辅导，可消除学生的自卑心理，收到相互激励的教育效果。
伍老师说，家庭教育和社会教育在心理健康教育中切不可忽视。学校要通过学生家庭档案、家庭联系卡，密切教师和家长的联系。成立家长学校，定期召开家长会或不定期的家长小组会。
成绩
学校教师论文多次获大奖
在学校全体教师“做阳光教师，育阳光新人”的心理健康教育工作的指导思想下，教师的工作心态也得到了积极的调适，既有助于理性而正确对待学生工作，又对家庭的和睦相处，良好同事关系的形成，建立正确的价值观、人生观有了很好的帮助。
学校心理健康教育工作有效地促进了学校德育工作的开展，也促进了教师理论水平的不断发展。2005年-2006年，该校组织教师围绕心理健康教育主题参加全国第四、五届德育优秀成果评选，共有50 多名教师参加论文比赛，其中有8篇获得一等奖，30多篇获得二等奖，多篇获得三等奖。在参加2006年成都市心理健康教育优秀成果评选活动中，有30多名教师的论文获得各级奖项，不断提高教师的成果意识。
该校校长汪群伟说，心理健康教育是一门新的学科，同时又是一项系统工程。在积极探索心理健康教育工作的过程中，我们也认识到学校专兼职老师的理论水平和业务能力尚须进一步提高，心理健康教育的教学实践和课题研究有待于进一步深化。学校“阳光教育理念，以心育德、以德育心”的心理健康教育的工作思路还应更进一步挖掘。我们相信，在上级有关部门及领导的支持帮助下，学校心理健康教育工作将不断开拓出新的局面，发挥好实验学校的辐射作用，真正做到“以心育德，以德育心”，为师生构建心灵的乐园，做阳光新人。
