家有考生做到今天，跟大家说了许多考前的健康问题。但最近天气闷热，高考那几天，街头巷尾卖冷饮的人肯定少不了，而考生在这时吃冷饮如果不注意，不仅身体不舒服，弄不好还影响到高考呢。
说起来孩子的事情，谢女士就不住地埋怨自己。这些天不是热了么，儿子每天放学都会买根雪糕。谢女士干脆从冷饮店批发回来一大袋雪糕和冰淇淋，放在冰箱里冷藏。
正好这两天各学校都给高三考生放假了，谢女士的儿子可把冷饮吃爽了，上午复习累了困了，就吃根雪糕清爽一下。到晚上复习时间，也少不得拿一根咖啡味的雪糕，作为“中场休息”。
这才两天，儿子突然吵着牙疼了，除了刷牙，就连喝汤、睡觉都疼得快把牙咬碎了。最后去医院，发现是有蛀洞的那颗大牙受到刺激引起的，又是去除牙神经、又是补牙，足足折腾了半天才好。
省二医院康复中心蔡树河大夫说，吃冷饮降温解暑是挺好的，但有几类考生尤其不要多吃冷饮。首先就是牙齿有龋齿或者是过敏的，碰到冷的东西，会刺激诱发牙疼。
其次，有胃部疾病的，像慢性胃炎、慢性结肠炎、消化不良的考生。由于胃肠骤然受冷，正常人可能出现腹痛，还容易发生腹泻等症状。而这些病人的消化系统功能较差，更容易加重病情。
另外，咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎的考生，在冷饮的刺激下，可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。
蔡大夫给大家介绍了几种消暑饮料，含有人体必需的糖类、维生素、蛋白质和微量元素，对考生很适合。
莲子芦根百合饮：用莲子30克，芦根30克，百合45克，先用一斤水煮芦根20分钟捞出来，再把百合、带心莲子放进去煮烂，冷却后放蜂蜜。也可以放冰箱保鲜层稍微冰一下。带心莲子健脾养心，清热除烦；百合可调节中枢神经系统使之处于正常状态，有安神补脑作用。
玉浆糖水：用开水把冰糖融化，冷却后倒入蜂王浆搅匀。蜂王浆是补脑食品，含有多种生物活性物质。冰糖性凉，可补气，提供能量。
其他像绿豆汤、菊花茶、玉米须茶都可以。
天气一热手上背后总长“青春痘”
涂了除痘药还会留下许多瘢痕
医生说用药要分三步走
消痘处不要被太阳晒着还要忌口
夏天说来就来了，皮肤问题也越来越多，健康吧互帮短信和护肤群里有关皮肤求助的短信和留言也多了起来，特别是这两天，询问痤疮的人占到了5成。
大家以为长痤疮就用些药呗，其实用药不慎，不仅难消痤疮，还会留下很多瘢痕。
手机号码为159?觹?觹?觹?觹7669的王小姐发来短信说，这段时间背上长了好多痘痘，红红的，还有些痒，即便是上班时间，也总想去挠。但是真要去挠吧，又觉得疼痛，总之碰也难受，不碰也难受。
她说，去年底，背上也起过这么多痘痘，当时有用邦力痤疮王，涂抹了一段时间就消了。但是痘痘消下去，却留下或深或浅的印记，现在还能看得出来。“也不知道这些印记是不是用药的缘故，并且为什么用药好了，现在又复发了呢？”眼看大街上都有穿露背装的了，想起背上的瘢痕和雨后春笋般的痘痘，王小姐就着急。
治疗应该分三步走
福建省医科大学附属第一医院皮肤科主任医师程波说，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，这次治好完全还有可能复发，这跟激素水平、皮脂腺分泌旺盛和毛囊内微生物有密切关系。
程大夫说，关于痤疮的治疗，有一个国际通用的指南标准。如果是自己用药，大家要注意分辨痘痘的发展情况。
在第一阶段，皮肤表面有较硬的小米粒状黑头、白头粉刺，用手一挠就能压出来，不疼不痒。只要用一些调节皮肤过度角化的外用药，比如维胺脂类软膏，像痤疮王、达芙文、丽痘平等就行。
第二阶段，因为油脂栓塞没有及时排出，逐渐隆起一个个小丘疹，并且发红，又痒又疼，这个时候，痤疮已经感染了炎症，在外用药的选择上，要加入外用抗生素，比如红霉素软膏等。
如果炎症没有消退，发展到第三阶段，丘疹就会壮大成脓肿，按下去又硬又疼，但是又挤不出东西。这个时候，就要配合内服抗生素类药物，并且外用维Ａ酸类软膏治疗了。
瘢痕修复时也要忌口
当痤疮消退后，可不是万事大吉，这也是伤口愈合的瘢痕恢复期。如果在这个阶段配合抑制瘢痕形成的治疗，会使色素沉淀的印记浅一些，恢复也较快。像王小姐，可以用海普林软膏来帮助印记消退。
另外，程大夫提醒道，痤疮消下去，也不要急于穿露背装，否则新鲜的色素印记在太阳暴晒下容易发展成陈旧的色素印。另外，为了配合治疗，最好不要吃辣椒、姜等刺激性食物和甜食，以免加重皮损。
程波大夫坐诊时间 一、二、三上午，四下午
本报记者 朱玉