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虽然今年是生育高峰年，很多年轻夫妇都在忙着准备生孩子，但一个不争的事实是，现代都市女性由于工作及各方面的原因，越来越多人选择推迟自己的生育时间，30岁没生孩子很正常，35岁甚至40岁还没有做妈妈的女性也并不鲜见。日前辞世的“林妹妹代言人”陈晓旭就是其中一个例子。记者了解到，“林妹妹”的香消玉陨是因为乳腺癌，而这正是大龄未育女性的其中一个健康杀手。所以，这部分女性的健康保养也需要引起相当重视。
大龄未育将会陷入哪些危险
也许人真的无法打破某些自然规律，否则将为此付出代价。比如生育，在目前很多白领金领的女性中，工作、事业及个人的生活质量往往让很多人不得不把生育儿女的事往后推，甚至选择不生育。很多都市人甚至已经习惯了这种自由、不羁的时尚生活方式。但高龄未育，往往成为一张无形的黑色网，不知不觉中把你网罗到很多危险因素中。
妇科肿瘤
还记得另一位美女演员李媛媛吗？和陈晓旭一样，她也是高龄未育的代表，正处于美丽年岁的她前些年早早离开我们，也是因为一种妇科肿瘤宫颈癌，同样英年早逝的还有大姐梅艳芳。有很多医学专家认为，这些风华正茂的美人之所以患这些绝症去世，与高龄未育有很大关系。有流行病学调查显示，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，且首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。而如果选择不生育，相当于放弃自己10年的免疫力，因为有研究表明，女性在一生中如果有一次完整的孕育经历，可以增加10年的对妇科肿瘤的免疫力。另外，许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。
卵子老化
专业的妇产科医生表示，就孕育孩子质量而言，妈妈的年纪比爸爸更重要，也即是，女性生育能力随年龄增长下降速度超过男性。所以，如果最终还是要选择生育的，那么还是要趁早。因为如果是高龄妊娠的话，所生孩子的畸形机会就会增大，歌星王菲的二女儿患唇腭裂，有可能和她高龄生育有关。
有研究显示，女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，分娩时间越晚，卵子受环境和污染的影响越多，并且卵巢功能也开始减退，由于容易发生卵子染色体老化，所以，最终导致畸胎的发生率增高，其后果就是，出现畸形及智力低下胎儿。
资料显示，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加。而其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。国外的一些研究资料也表明，40岁以上父母所生的孩子更容易罹患白血病。
早产难产
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是24～28岁左右，35岁以上的初产妇在医学上被称为高龄初产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现为，早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿等问题。另外，高龄产妇还容易发生产程延长或难产，这是因为随着年纪增大，女性的盆腔更加固定，因此当胎儿产出时容易导致生产困难，并致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加，同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。此外，高龄初产妇还可能引发妊娠高血压症等并发症。
大龄未育妇女的保健指南
定期体检
不管是否准备生孩子，对于大龄未育妇女，医生建议35岁以后每两年体检一次，40岁以后每年体检一次，体检项目一定要包括妇科系统和乳腺，此外，45岁以后除每年体检一次外，还须检查体内的激素水平，以便早期发现激素水平的变化，以应对更年期的提早到来。
生活规律节制
因为在免疫力以及患病几率上比同龄已育妇女高，所以大龄未育妇女更要注意戒除一些不利身体健康的坏习惯，如熬夜、吸烟、喝酒等。其中保证充足睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一，而在饮食方面，新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等都有利于保持身体健康。
生育检查
如果最后还是决定做高龄产妇，要尤其注意孕期保健和定期检查。一些环境有害因素，可能比一般妇女更要注意避免，如放射线照射，电脑、手机、微波炉等日常用品辐射等，而高龄产妇的定期检查比一般孕妇检查更重要，其项目也更多更细致，此外，自己身体上的细小变化，也更要及时到医院检查。
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常食鱼能助您远离乳癌伤害
“林妹妹”陈晓旭因乳腺癌去世，再次引发了人们对乳腺癌的关注。据资料显示，原来宫颈癌居妇女恶性肿瘤发病的首位，但从1999年至2002年4月间的统计，乳腺癌已远远超过宫颈癌的发病率。乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤，已成为威胁妇女健康的主要病因。根据一些文献报道，不同国家或同一国家不同地区乳腺癌的发病率也不一样，西方国家发病率最高，我国是乳腺癌低发国家，但各地区的发病率也不相同。总的特点是经济发达、人口密度高的城市，乳腺癌发病率高于经济落后、人口密度低的城市。
乳腺癌的发病原因，首先是内分泌功能紊乱引起的，尽管乳腺癌可以发生在任何年龄，但仍以更年期前后的妇女较多见，这一阶段女性因卵巢功能的改变使体内激素水平发生变化，雌激素的异常增多可刺激敏感的乳腺组织，使乳腺组织细胞增殖和癌变。
其次，遗传因素及抗病能力的改变所致。机体都有一种免疫检测系统，它可将外来的刺激物和自身变异的癌细胞清除，从而维持自身的稳定。当机体的这种免疫功能下降，不能及时清除致癌物和致癌物诱发的突变细胞时就易发生乳腺癌。另外，有阳性家族史的妇女，乳腺癌的发病率高于正常妇女，尤其是一级亲属有患乳腺癌者其发病率更高。家族中有患恶性肿瘤如卵巢癌、肺癌、前列腺癌的女性，也会使乳腺癌的危险增加。国内曾有过报道称，乳腺癌的发病有恶性肿瘤家族史者是无家族史者的1.65倍。
第三，乳腺良性疾病癌变。对于乳腺纤维病、乳管内乳头状瘤、乳头血性溢液等应及时处理，这些良性疾病的癌变率虽然不高，但临床上也常有发生，尤其是导管内乳头状瘤的癌变率相应较高。
第四，与精神因素有关。精神因素与乳腺癌的发病有关已得到国内外学者普遍公认，从临床收治的乳腺癌病人家庭情况分析也证实，经受过精神创伤的妇女患乳腺癌的危险性增加。另外，环境、饮食等也对乳腺癌的发生有一定的影响。
乳癌多发生于40岁以上的妇女，但近年来患乳癌的年龄层有明显下滑的倾向。肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。因此，平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。尤其是经常食鱼，能有效助您远离乳癌的伤害。
日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低，经研究发现，这与当地人喜欢吃深海鱼类有着很大的关系。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼，可降低乳腺癌的复发率。
芬兰的研究人员曾发现，有些癌细胞的生长，可能会受到鱼油中欧米伽脂肪酸的抑制，而深海鱼类往往富含这类脂肪酸。但并不是所有癌细胞都会受到鱼油的抑制，一般来说对乳腺癌和淋巴癌效果较好。尤其是沙丁鱼、青鱼、黄鱼、大马哈鱼等都含有较多鱼油，墨斗鱼的墨汁也含有独特的抗癌物质。
需要强调的是，常吃鱼类确实对身体有好处，但这只是一种辅助治疗和预防的方法。事实上，防治乳腺癌最有效的方法还是以药物治疗和早期检查为主，不可掉以轻心。
自我检查，至少一个月检查一次，方法是用指腹依次从外上方、内上方、内下方、外下方和乳晕处触摸乳房，如果感觉乳房有肿块或硬结，乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生检查，以明确诊断。
特别是更年期的女性，体内脂肪代谢易发生紊乱，过量的脂肪会造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，进而导致乳腺癌。所以，更年期女性更需警惕乳腺癌。兰花
专题撰稿：本报记者 陈佳利 制图：陈颖欣
