晨报讯（记者陈婵婵张毅邢世伟）沈阳最年长的老寿星———113岁的何文章爱下棋，106岁的张春台每天都会打太极，103岁的李诗维每天必看体育节目……
今日是九九重阳节，本报记者拜访了9位沈阳百岁老人，“常运动，心态好”是百岁老人们总结出来的长寿秘笈。
同时，9位百岁老人同时通过本报向本报读者献上祝福：“祝晨报读者朋友健康长寿！”（本组图片由本报记者王海英摄）
 |
何文章113岁
世博园当“导游”
“世博园，你去过吗？”昨日，老人问记者，“可美了，前几天我刚去过”。
老人的小儿子何长安说，老人每天都坚持看报纸，一看到有关沈阳世博园的报道都会留下来，逛园的时候，还像导游一样给家人讲解。
提及老人的长寿秘诀，何长安说：“老人平时生活特别规律，每天三顿饭，从来不偏食，而且每天早上5点多就起来锻炼身体”。
 |
李诗维103岁
要到北京看奥运
热衷于体育节目的李诗维老人信誓旦旦：“我要到北京看奥运去！”
李老的大女儿李淑清告诉记者，李老虽然已经103岁的高龄，但是腿脚还很灵便，此外，体育节目是李老的一大爱好，“从篮球、足球、乒乓球到体操、短跑，每次有大比赛他都会准时坐在电视机前。”
提起长寿的秘诀，李淑清说，李老的生活心态特别好，遇到不开心的事从来都不生气，这一点作为儿女李淑清非常佩服。
 |
张春台106岁
太极练了50年
90岁以前，练太极剑。90岁以后，练太极拳。106岁的老人张春台鹤发童颜，每日清晨仍然坚持到公园内晨练。
“我练了近50年太极，这的确是我强身健体的秘诀。”张春台老人说。
此外，老人的家属告诉记者，张春台老人从不挑食，每日三餐，无论是刮风下雨，都是按规律生活。
张春台老人表示，过规律的生活，才是长寿的秘诀。
 |
李再白103岁
自己的事情自己做
103岁了，李再白老人洗的衣服还和年轻时一样干净。
老人72岁的儿子说，“她的记忆力特别好”。
“闲着的时候，我就和她玩纸牌”，老人的儿媳说，“老人爱玩纸牌。玩纸牌有一定难度，但大多数都是她赢，有时还让着我呢！”
在记者向老人询问长寿秘诀时，老人告诉记者，长寿根本没啥秘诀，就是平时多活动，自己的事情尽量自己做。
 |
王合义102岁
玩具足有几百件
塑料小狗、毛绒熊、圣诞老人……玩具的规格从两厘米到半米不等，数量能有几百件。
这就是102岁的王合义老人积攒的。
“大多数都是孙辈们的，也有附近小孩的”，老人的女儿说，“他在几年前就喜欢收集玩具，还乐意把玩具送给孩子们”。
在老人家的墙上粘着一张明信片，上面写着“王合义老人捐献贫困先天性心脏病儿童50元”。
 |
由凤文101岁
家庭和睦就长寿
一天两个荷包蛋。101岁的由凤文老人的幸福生活，每天都由74岁的儿子和68岁儿媳妇一手操持。“我有个好儿子和儿媳照顾，我长寿着呢。”由凤文老人说。
家人经常搞一些家庭聚会，让老人心情愉快。老人表示，自己的长寿秘诀就是有一个幸福的家庭，自己的孩子现在也已经是老年人，互相照顾和关怀非常重要。
由凤文老人表示：有一个幸福美满的家庭，这是长寿的秘诀。
 |
刘王氏100岁
穿针只用5秒
在刘王氏老人的家里，老人盘腿坐在床上，只见她拿起针线，仅用了5秒钟左右的时间就熟练地把线准确地穿进了细针中。
刘王氏老人告诉记者，她觉得自己长寿最重要的一点每天都能做自己喜欢的事———缝八分布，虽然有百岁高龄，但每天平均能缝10个八分布。“安静，心情好，啥也不愁，就能长寿。”刘王氏老人说。
 |
王洁清102岁
从没见她生气
王洁清老人的孙女张女士告诉记者，老人平时非常爱劳动。“奶奶一有空就下地做家务，扫扫地，擦擦地，整理物品，不过有时候原来明明摆好的物品她看着乱直接摆到其他地方，让我们一顿好找。”
张女士说，她觉得王老之所以这么长寿除了爱劳动外，有一个很重要的原因是心胸非常宽广，从小到大她没有看过奶奶生气，总是笑呵呵的。
 |
金阿芬102岁
爱和曾孙话聊
善良，勤劳，性格好，成了102岁老人金阿芬的长寿秘诀。老人69岁的儿子徐金法老先生向记者介绍说，老人是老家村里面出名的勤快人，挣的钱很多都捐出去做善事建小学。
金老太目前已经是五世同堂，她非常喜欢与曾孙子用电话聊天。
金阿芬老人向本报读者致意并表示，保持良好的心境不仅是长寿的秘诀，更是生活中排解忧愁的必要方法。
