女性更年期其卵巢功能逐渐消退以至完全消失，通常要经过2-3年。大多数女性的更年期在绝经期前后，且没有什么特殊的不适感觉。部分女性却因卵巢功能减退和消失，内分泌发生暂时性紊乱，会引起如下一些更年期综合征症状：①容易激动，情绪不稳定，紧张、抑郁、失眠，头晕、耳鸣、眼花、记忆力减退等。②因血管舒张功能不稳定，出现突发的热感，潮热颧红，伴有面、颈、胸背部皮肤潮红，心跳加快，多汗，畏寒，夜晚加重。③外阴、乳房、阴道、子宫颈等生殖器官开始萎缩，性功能出现减退现象。④月经改变，间歇期延长，来潮时间短，经量减少；或是月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至阴道大出血；或突然停经不再来潮。⑤骨质疏松，腰膝酸软。⑥胃肠胀气、腹胀、消化不良、便秘、浮肿。
月经变化是更年期常见症状，若月经变化大，阴道流血不止者，要及时上医院检查诊断治疗。其余症状，可采取以下方法自行调理：①面对现实，正确认识人体衰老是不可抗拒的、必然的，不必为此焦虑不安。②保持开朗、乐观的情绪，进行心理自我调整，不生气，不发火，等内分泌系统重新建立起平衡之后，一切不适症状便会消失。③若严重失眠者，可在白天口服10-20毫克利眠宁，在夜间再口服2.5毫克安定片。
值得注意的是，假如由于雌激素水平降低而产生明显的神经血管舒缩性综合症状，可在医生指导下服雌激素和孕激素治疗。
作者：/来源：南京晨报
