口述／任仁整理／扎西
我一辈子从事西藏工作，可以说是与西藏同呼吸共命运。我两次随中央代表团进藏，亲眼见证了西藏前进中的两个重要历史时刻。
亲历自治区筹委会成立盛况1956年西藏自治区筹委会成立时，前往祝贺的中央代表团组成人员中有中央党政军的代表，还有工青妇、各民主党派和少数民族的代表。正式代表虽然只有57人，但代表团成员还有文艺团体、后勤运输队、医疗队和随团行动的警卫连，共约800人。
我们3月下旬离开北京，4月初从西宁开始日行夜宿地向世界屋脊的日光城拉萨进发。当时除个别团员和重庆杂技团从康藏路进藏外，大部分都走青藏路。4月的青藏高原气候还比较寒冷，昼夜温差很大，到格尔木时还下了一场大雪，晚上虽然有被褥，再盖上羊皮大衣，还是冻得打哆嗦。至于饮食，中央代表团按照进军西藏时的老规矩“进军西藏，不吃地方”，自带干粮。为了便于长途运输，以罐头、饼干为主要食品。4月17日，中央代表团到达拉萨，受到十分隆重的欢迎。我们也非常郑重其事。记得到达离拉萨最近的堆龙德庆县时，团里通知大家，一律穿新衣服，刮胡子理发。当天晚上从拉萨请来了十几位理发师，连夜给我们刮了胡子理了发。第二天大家穿上早就准备好了的新衣服，个个精神焕发地进入拉萨。地方政府在拉萨西郊搭建了接官亭，达赖喇嘛和班禅大师用藏族传统最隆重的礼节迎接了中央代表团团长、国务院副总理陈毅元帅及代表团的其他领导人。陈毅团长和代表团的全体成员，在达赖喇嘛、班禅大师和张国华司令员的陪同下，参加了拉萨市各界人士、驻藏人民解放军和人民群众的欢迎大会。大会结束后，中央代表团在西藏地方政府和班禅堪布会议厅官员的陪同下，浩浩荡荡地进入拉萨市区。
4月22日，召开西藏自治区筹备委员会成立大会。陈毅副总理和达赖喇嘛、班禅大师、中央人民政府驻藏代表张经武、中国人民解放军驻藏部队司令员张国华、政委谭冠三以及范明、王其梅都参加了大会。参加大会的还有达赖和班禅方面以及昌都解放委员会的官员。陈毅副总理代表中央人民政府和国务院向自治区筹委会授印，赠旗赠礼，各自治区和少数民族代表也向筹委会献旗献礼，接受献旗献礼的是达赖喇嘛和班禅大师。大会气氛十分热烈、隆重。大会开了七八天，最后选举达赖喇嘛为西藏自治区筹备委员会主任，班禅大师为第一副主任，张国华司令员为第二副主任，阿沛·阿旺晋美为秘书长。
亲历西藏自治区成立的盛典1959年3月，西藏上层反动集团发动了武装叛乱。国务院命令撤销西藏地方政府（即噶厦政府），由西藏自治区筹备委员会行使西藏地方政府的权力。之后，班禅堪布会议厅和昌都人民解放委员会也相继自动地提出撤销。这时，西藏自治区筹委会已统一管理西藏全区的行政工作。与此同时，中国人民解放军在西藏各界人民群众大力支持下，迅速平息了叛乱，并根据广大人民群众的要求，进行了民主改革。
1964年，西藏民主改革工作（包括对上层人士的赎买）已完全结束了，广大翻身农奴当家作主，生活有了很大提高，他们的政治热情和劳动热情都非常高涨。未参叛的上层人士，绝大部分在政治上得到安排，生活水平不仅没有降低，而且有了改善。他们拥护中国共产党的领导，爱国主义觉悟有了很大提高。这时，西藏的同志提出了正式成立自治区的要求，因为筹委会已成立9年了，行使政权也有6年了，正式成立自治区已十分必要，中央批准了西藏的要求。1965年，西藏自治区便水到渠成地正式成立了。
当时中央又派了一个很大的代表团前去祝贺。这次代表团的成员有76人，团长由当时的副总理谢富治担任，副团长是张经武、刘春。代表团成员除中央各部委的部长或副部长外，还有27个省市、自治区的负责人，他们在抵达拉萨后直接与西藏自治区各部联系工作。我第二次成为中央代表团的一名工作人员，参加了西藏自治区的成立庆典。这时的西藏社会、经济都有了较大的发展，不仅有青藏、川藏公路，成都至拉萨和西宁至拉萨的航线也开通了。这次代表团是直接从成都乘飞机进藏的。由于西藏各方面条件的改善，生活需要由自治区政府安排，不用再从内地自带了。
相比第一次进藏，1956年那一次中央代表团主要侧重于做西藏上层人士的统战工作，这一次代表团可以深入到西藏广大人民群众中了。我们从一下飞机，就感受到了比上次更加热烈的欢迎气氛。广大农牧民群众自发地走上街头欢迎，他们的脸上洋溢着真正当家作主后的喜悦之情，他们已深切体会到了共产党是切实为他们谋利益的，是他们的大救星。
1965年9月1日，西藏自治区第一届人民代表大会第一次会议在新落成的拉萨劳动人民文化宫隆重开幕。西藏人民自己当家作主的政权便从此诞生了。（《中国西藏》稿源）
