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11月21日，海淀区消协发布消费提醒称，目前已经接到12起关于“五合一沙发床”的投诉，均称该商品与电视上宣传效果不符，因此消协提醒要慎重购买“五合一沙发床”。
据了解，“五合一沙发床”在电视购物中称非常结实耐用，可以经受住20吨重的卡车强烈冲击和撞压，也绝不会变形裂缝，且使用方便，只要几十秒钟就快速完成充气。但消费者王先生今年9月花1380元订购该商品后，厂家送货上门并做充气试验时，却发现沙发床要连续充气半个多小时，且散发的气味使人不舒服。第二天王先生要求退货，却被以“售后不能退货”为由拒绝。王先生投诉到消协，销售商才做了退货处理。安徽的李女士也购买了该商品，使用3天后发现漏气。
海淀消协工作人员称，目前该商品主要通过电视购物销售，从今年7月至10月，海淀消协已接到相关投诉12起，为消费者退货款达13776元。海淀消协提醒消费者，购买时要谨慎，收货时不要急于结账，要认真验货。》》
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11月22日，北京市洗染行业协会针对四氯乙烯作为洗衣用干洗溶剂对人体是否有害问题召开新闻发布会。协会认为，四氯乙烯是否有害与干洗机有关，只有使用开启式干洗机才会造成伤害。
北京市洗染行业协会秘书长汪学仁表示，之所以出现四氯乙烯致人死亡现象，主要是因为干洗设备有问题。北京市洗染行业协会专家舒奇介绍，开启式干洗机在干洗时极易排出四氯乙烯，甚至会残留在衣物上，这样造成了四氯乙烯浓度超过国家规定的范围，因此会对人体有害。对于符合国家规定的全封闭式干洗机，正常运转时不会超标排放。
据介绍，目前北京使用四氯乙烯作为洗衣溶剂的干洗店占了近八成，其中约有60%使用开启式干洗机。
汪学仁透露，从今年起，北京市已不再批准使用开启式四氯乙烯干洗机的新开洗衣店。》》
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受弱冷空气的影响，今天，内蒙古东部、东北地区的气温将下降2-4℃，其中东北南部的局部地区可下降6℃左右。未来三天，影响我国的冷空气比较弱，且活动位置偏北，同时西南暖湿气流也不活跃，我国大部地区没有明显的降水天气过程，基本以晴到多云天气为主，气温偏高。另外，南海中北部海面将有5-7级大风。具体预报如下：
23日08时到24日08时
新疆天山的部分地区、黑龙江东北部将有小到中雪；湖北西部、四川中东部、重庆、贵州西部和北部以及云南的部分地区阴有小雨。内蒙古东部、东北地区有4－5级偏北风；渤海、黄海、台湾海峡、南海中北部海面有5－7级大风。明天早晨，江苏中南部和江南东部的局部地区有雾。
24日08时到25日08时
新疆西北部、西藏东部的部分地区有小雪；四川东部、重庆、贵州西北部等地阴有小雨；我国其它大部地区以晴到多云天气为主，气温回升。内蒙古东部、东北地区有4-5级偏北或偏西风；台湾海峡、南海中北部海面有5－7级东北风。
25日08时到26日08时
新疆西部有小到中雪，西北部的局部地区有大雪；我国其它大部地区以晴到多云天气为主，气温继续回升。内蒙古中西部、陕西北部、山西等地有4-5级偏北风；南海中北部海面有5-7级偏东风。》》
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以往的研究认为，女性常喝咖啡会诱发高血压，但据英国路透社报道，一项最新研究表明，咖啡并不会诱发高血压，反而是可乐与血压高有一定的关系。
哈佛公众健康学院的沃尔夫冈·温科勒梅尔指出，这项研究已经进行了12年，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反，在这些人群中，一天饮用超过3杯咖啡的妇女，患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者，低7%—12%。而一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。专家解释，即使是喝低糖的“健怡可乐”，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。专家提醒，高血压会增加人们患心脏病、中风和肾病的风险，一定不能忽视。》》
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入冬后，天气转冷，市场上大棚里生产的蔬菜越来越多，许多人认为，大棚蔬菜干净，洗起来省事。但北京市海淀区卫生局的食品卫生专家日前提醒消费者，越是大棚里的蔬菜，越要仔细清洗。
在蔬菜的种植中，经常会喷洒一些农药来预防或者控制病、虫等影响蔬菜生长的因素，还可能使用植物生长调节剂，这些物质都会不可避免地残留在蔬菜中。与人们的传统观念相反，大棚菜的农药残留反而高于大田菜。原因是，植物在大棚中生长环境相对密集，种植者使用农药的浓度会相应地高于大田；农药在蔬菜上的残留主要取决于农药的自然降解程度，而自然降解时间和阳光、温度关系密切，冬季阳光少，温度低，农药的自然降解就会减缓；大棚内受气象条件的影响很小，无风无雨，农药的自然稀释很慢；此外，大棚内的植物日照时间短，光合作用相对少，未被吸收的农药也会更多地残留在叶子和果实上。
另外，冬季寒冷，生活用水的温度较低，大家在洗涤蔬菜时更应小心细致，尽可能去除蔬菜上的农药残留。最好的方法是：用温水将蔬菜充分浸泡20分钟以上，并彻底冲洗3次；还可以用淘米水洗菜，能有效减少蔬菜上的农药残留，但淘米水最好用头一两次的，因为米的表面含钾，头一两次的淘米水呈现弱酸性，但之后就开始转变为碱性，而农药只有在酸性物质中才会失去一定的毒性；像生菜等叶子卷曲的蔬菜要把叶子充分平整再洗；能够去皮的蔬菜尽量去皮食用。》》
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7：00a.m.
你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。
8：30a.m.
谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。
9：30a.m.
回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。
1：00p.m.
其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，多吃以上美食，从良物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。
7：00p.m. 10：00p.m. 11：00p.m. ……》》
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不要等春天来了才着急，经验告诉你：正确的减肥需要经过2～3个月才能最终见效，如果现在开始把正趋于冬眠的运动神经唤醒，那么在明年春天，你会立刻光鲜地出现在众人面前———别人会艳羡你苗条，你也不用在那个时候为了漂亮的衣服才喝减肥药，对着各种健身器械抓狂运动了。
3个原则
1.减肥是我们的生活态度
2.减肥是一种享受，不是自虐
3.减肥不是减少体重
8个习惯
1.少食多餐 2.低卡哲学 3.早起早睡 4.早晚称体重 5.系腰带 6.1小时运动 7.疯狂娱乐 8.远离咖啡因和尼古丁……》》
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社会上盛行一种说法，认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄，致使有老年人“望蛋生畏”，认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根。其实，这种“惧蛋”心理大可不必。
科学家近年研究发现，蛋黄中除含胆固醇外，卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁，为组织所利用，从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家从鸡蛋中提取卵磷脂，让有心血管疾病的患者每天食用，3个月后，患者血清胆固醇含量显著下降；用以治疗动脉粥样硬化，也收到意外疗效。这说明鸡蛋里的卵磷脂对高胆固醇有治疗作用。
胆固醇与蛋白质结合在一起，会形成一种“脂蛋白”。这种“脂蛋白”按其颗粒大小分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前两种可沉积在血管壁，而后一种却有清除血管壁上的胆固醇的作用。这样，鸡蛋里的成分可以相互制约，互相抵消。鸡蛋对人体的营养贡献可以说“功大于过”。
此外，鸡蛋中的卵磷脂，经人体消化吸收后，还能释放乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经细胞中传递信息中的一种化学物质，它在脑中含量越多，对增进记忆力也越有裨益，并可避免60岁以上老年人常患的记忆衰退症。同时，对各种年龄的人，均有保持和增强记忆力的作用。》》
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近些年，虽然市场上出现了各种材质的菜板，但许多家庭还延续着使用木质菜板的传统。人们通常认为，木质菜板经久耐用，而且无污染。但实际上，并非所有的木质菜板都是绿色、健康的。
有些木头材质的菜板就对健康不利，比如用乌柏木制作的菜板，因为乌柏木中含有有毒物质，而且有异味，用它切菜会污染菜肴，并且容易引起呕吐、腹痛、头昏症状。还有一些小商贩销售的木质菜板，与普通木材相比，颜色偏白，这些小作坊生产的菜板，为了降低成本，使用的都是劣质木材，看上去“肤色”较黑，为给菜板“美白”，通常会用硫磺熏蒸漂白，其中残留的二氧化硫，会严重危害人体健康。此外，还有一些木质比较疏松的菜板，因其表面容易产生刀痕，清洁不彻底的话，很容易藏污纳垢，滋生细菌，污染食物。
因此，最好选用白果木、皂角木、桦木、竹木或柳木等木料制成的菜板，这些菜板木质坚硬、结构紧密、韧性强、不掉渣、不开裂、耐腐蚀，而且比较容易清洗。此外，不要购买小商贩手中的“三无”菜板，正规厂家生产的菜板，都会注明木质。购买前，最好先闻一下菜板的气味，如果有股酸酸的味道，很可能是含有硫磺，就不要购买。
每天切完菜后，最好给木菜板消消毒，可以采用以下方法：洗烫法，用硬刷和清水刷洗菜板，再用沸水烫一下，放在阳光下晾晒，不给细菌以栖息之地；刮板浸盐法，每次使用菜板之后(特别是剁肉馅后)，刮去表面的食物残渣、余汁，用清水刷洗，然后放入盐水（浓度15%左右）中浸泡2小时，再取出晾干，这样不仅可以杀死细菌，还能防止菜板干裂。》》
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市场上卖的蛋白粉号称含有很高的营养，于是家长们常常买来给儿童食用。不过，台湾“台视新闻”最近一篇报道指出，这种蛋白粉并不适合儿童食用，吃多了还可能对他们的健康产生较大的危害。
专家认为，粉状蛋白质的主要成分是一些氨基酸。对于儿童来说，过量补充氨基酸会造成便秘，甚至引发对肾脏的伤害。还有的蛋白粉类产品号称能起到促进肌肉增长的作用，原因是里面添加了类固醇，这种类固醇会产生一定的副作用，导致儿童发育受损。专家指出，一般来说儿童成长所需的营养，只要从食物当中均衡摄取就已经足够了，最好不要给他们吃保健食品。
