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男性常喝牛奶要多吃番茄

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牛奶营养丰富,但研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。

美国研究人员通过调查分析发现,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率有很大关系,原因可能是某些牛奶中雌激素含量较高。

番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,其中以番茄中的含量为最高。

所以,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,喝牛奶时不妨每天多吃点番茄。

王国忠责任编辑:任远飞

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