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香港卫生署于零三及零四年度进行一项人口住户健康调查，访问七千多名十五岁或以上的人士，发现百分之二十二点三的受访男性及百分之二十的受访女性属肥胖。这项调查亦显示在受访人士中，另有百分之二十点一的男性及百分之十五点九的女性属身体过重。
调查同时发现，过重及肥胖问题的普遍率随年龄而增加。对男性而言，四十五岁至五十四岁的肥胖普遍率最高，达百分之五十五点四。至于女性方面，肥胖普遍率最高为五十五至六十四岁，达百分之五十三点九。
香港卫生署中央健康教育组高级医生何美莲十五日表示，体重指数达二十三或以上即属“过重”，二十五或以上则属“肥胖”，将引致可能损害健康的情况，例如心血管病、高血压、中风、糖尿病及某些癌症等。
何美莲指出，四十五至五十四岁及五十五至六十四岁年龄组别的人士，常出现过重或肥胖现象，可能跟他们患有糖尿病等疾病有关，而女性进入更年期，新陈代谢变化亦会导致身体出现过重。
要解决肥胖问题，最根本是从饮食入手。香港营养师古配慧指出，市民应尽量避免进食有过多单糖类的食品，如甜品、饮品及经油炸处理的食物，另外应多进食蔬菜及五谷类，配以每日三十分钟的运动，有助保持体重。不过，倘要减重，每日需进行三十分钟以上的运动。
