 |
6月25日上午9时大河健康俱乐部联合河南中医学院一附院举办了“积极预防，有效治疗骨质疏松”公益讲座。来自全省各地的中老年朋友把可容纳300多人的大厅挤得满满当当。
专家的精彩讲解，多媒体形象地引导，使大家对骨质疏松症的发病原因、如何科学补钙、饮食上应如何注意有了全面的认识。讲座结束后，骨质疏松防治中心还对前来听讲座的老年朋友免费发放了300多张双能X线骨密度测定卡。
骨质疏松 撩起你神秘的面纱
讲座开始前，许多老年人说，电视上每天都“嚷嚷”老年人有骨质疏松，要补钙，可是到底什么是骨质疏松？骨质疏松怎么预防呢？
对此，该中心主任冯志海教授说，骨质疏松症简单地讲就是骨吸收小于骨流失。骨骼是由矿物质形成的，其中99％是钙。骨骼也是一个脏器，时刻在不断地进行代谢，当骨吸收和骨形成不平衡时，骨钙就流失。一旦骨钙减少到30％以上，就被诊断为骨质疏松症。目前双能X线骨密度测定是诊断该病的金标准。
骨质疏松症是一个悄然袭来的疾病，不易被人们察觉。由于一般都伴有疼痛症状，很容易与颈椎病、肩周炎、腰椎病、痛风、关节炎等病相混淆。往往到了晚期，发生骨折时，才被人们发现，已经较为严重。因此，预防骨质疏松症应从早做起。
药店测骨密度 大多不科学
在讲座现场，许多老年女性朋友对骨伤科主任李慧英和冯志海两位教授诉说腰腿痛。李慧英说，膝盖疼痛肿胀，肯定是骨关节炎，但不排除还有骨质疏松。双能骨密度测定仪是目前诊断该病的最好标准。
街边或药店常有一种单光子骨密度仪，测试者只需把手伸进去就能“看”出是否缺钙，似乎很方便。冯志海教授说，这种仪器多是厂家为了推销某种钙剂做的活动，如今已被淘汰。
目前医院里使用的是双光子X线能量骨密度测定仪(简称DXA)。检查时病人躺在床上，像CT检查，可以查全身，也可以只查脊柱或髋关节。一般认为，女性应在绝经前期(45岁左右)，男性在50岁左右，到医院做一次初始的骨密度测定。老年人应每年或两年检测一次骨密度。
有的老年人说，我这么大年龄，查不查都有骨质疏松，补点钙不就行了。其实做检查有四点好处:一是确定自己有无骨质疏松，需不需要补钙。二是如果有，到了什么程度。三是可以了解哪个部位疏松得最严重，好预防骨折。四是过一段时间复查，好验证治疗效果。
单纯服钙片 不解决问题
郑州市郊的老张一年前做骨密度检查被确诊为骨质疏松，他在家里看电视时发现一种钙片“不错”，就买回来吃，想不到再做检查发现还是有骨质疏松。他对此很不解。
该中心马丽教授说，老张缺钙的原因是因为他食用的钙片中不含维生素D以及微量元素，没法使钙在小肠中吸收。补钙是预防和治疗骨质疏松症的必需措施，但是对于严重骨质疏松症的治疗来说，单纯补钙是绝对不够的。目前公认的骨质疏松症治疗方案是以钙剂和维生素D为基础，根据病情再加至少一种抗骨质疏松药物，以防大量的骨钙不停地向着血液“逃跑”。
对于老年人来说，目前常用的抗骨质疏松药物有降钙素，如密盖息、益钙宁，这类药物可降低骨转移，防止骨钙的流失，还可缓解疼痛，提高骨密度。对于有骨质疏松家族史、绝经年龄过早、更年期症状重、骨密度下降快等患者，还要考虑辅以雌激素治疗。
服用具有补肝肾、壮筋骨的中药也很重要，如强骨片、六味地黄丸等。补钙要在专科医生指导下进行。补钙过量不仅可能会引起肾结石，医学研究发现，心脏病患者补钙过量，还可能因钙沉积而引起猝死。另外，适量的活动也是预防和治疗骨质疏松症不可缺少的措施。除了特殊骨折和严重疼痛患者外，都应坚持适当运动，以保证肌肉保持一定的肌力。
记者蔡建华实习生何世桢
责任编辑：李胜利
