台州路桥的张先生来电：天太冷，这一个多星期，我晚上睡觉都开着空调，一直要开到天亮，可早上起来，脸上很干燥，嘴唇干裂，整个人好像脱水似的，很不舒服。
从杭州市第三人民医院皮肤科了解到，这段时间来看皮肤干燥、瘙痒的患者为数不少，其中相当一部分患者就是因为在空调房里呆的时间太久而得病的。
皮肤科专家、施鉴勇副主任医师说，冬天人的皮肤本来就干燥，若长时间开空调取暖，空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度，还会加快人体水份挥发，使皮脂腺分泌减少，易患上干燥性皮炎和皱纹的产生。
此外，空气湿度不够还会引起呼吸道黏膜的干燥，易于细菌、病毒的入侵和传播，从而引发呼吸道、鼻咽部疾病的发生。
医生建议：空调最好不要开过夜，开空调时，房间里最好放一盆水。
此外，在房间内养一些像富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养鱼，慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。
平时要注意补充水分，饮水时要遵循“少量多次频饮”的原则，也就是分多次饮水，每次适量。
多吃水果也可以预防皮肤干燥———早晨起床吃一个苹果或西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的肌体水分；午餐后安排一只香蕉，香蕉可以通便；晚上吃个梨，除了护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。
饮食上多喝汤、多吃蔬菜。在空调环境下看电视时，炒货类的东西尽量少吃。
(记者冯云浓 都市快报)
